我吃類固醇晚上都睡不著........ - 類固醇

類固醇可能的副作用:水腫,失眠,食慾增加,痤瘡,暈眩....
我本身也患有SLE,長期吃藥之後全身都比以前腫很多,皮膚也變差了....
長期吃類固醇會造成身體脂肪移位(醫生說的)
我吃了約2年多了,以前很少長痘痘的,吃藥之後曾有段時間雙頰vs下巴vs脖子長好多化膿的痘痘,也留下好多顏色很深的痘疤....(千萬別因為這些副作用而自行停藥)
我現在醫生開的藥仍持續在吃,卻也消腫了很多,痘痘也偶而才長個1.2顆,痘疤的也淡化的快沒了喔!
我自己嘗試的一些方法讓你參考看看~
@消水腫(可以多喝)
1.薏仁漿(消水腫+美白+排毒-建議不加糖或加微糖就好...不然易胖~)
2.紅豆湯(消水腫-不加糖,只喝湯不吃顆粒...澀澀的不太好喝喔~)
3.普洱茶(利尿+消水腫-個人覺得自己泡的比較濃也比較好喝,飲料攤賣的比較淡)
@淡化痘疤(美白,淡化黑色素)
1.多喝水(促進代謝)
2.多吃水果
3.多喝檸檬水(用一瓶冷開水或礦泉水+半顆檸檬汁當茶喝,別加糖喔~)
@臉部很油
1.可以多利用吸油面紙
2.一天用清潔用品洗臉不超過2次(建議早晚各1次)其他時間用清水洗即可,建議選擇保濕性高一點的臉部清潔用品,因為"過度"洗去油脂,只會讓皮膚分泌更多的油脂(皮膚的本能)
我本身試了這些天然又簡單易做的方法,對於長期吃藥所導致的副作用改善的不錯喔~你可以也試看看,要有耐心唷~ 希望可以幫你減輕你的困擾,讓我們一起加油對抗病魔^^

你所謂的SLE是全身性紅斑狼瘡嗎？基本上食用類固醇的的後遺症會因不同人而有不同的症狀共通點會腫脹、變胖、懶散等.....如果服用後的後遺症會嚴重影響到你生活品質或是使你失眠嚴重時就需要回原本醫師能把你的狀況敘述給他聽這樣醫師就會考慮用別種藥品去代替的....
2006-06-09 10:39:10 補充：
以上是我個人經驗談再加上我在醫院工作所吸收的知識希望能給予你最大的幫助與幫忙~如果有任何相關的問題歡迎MAIL