藥品我不要當『太平公主』!! - 藥品Selena · 2006-05-28Table of ContentsPostCommentsRelated Posts聽過好多種奇怪的豐胸方法到底~有沒有簡單明瞭的豐胸方法呢?!不用花太多錢又效果好的"天然"方法快快告訴我吧!!Update:我從小就超愛喝牛奶啊!!還有乳製品食物也超愛結果我只有長高而已胸部還是一樣= =藥品All CommentsOscar2006-05-29您好我是男生對於豐胸,我有些看法:A、身材比例要對,身材瘦,胸部大,整個人感覺就會不對。B、自然的發育或是靠吃來保養等等,反正是自然形成的,大大可接受。C、體內靠手術,裝義乳或者是矽膠是百之百的不好喔,因為有副作用,而且摸的觸感會不一般樣喔。(我很不認同的)以下是從我女性同事得來的消息,提共參考:一、豐胸...大都是卵巢機能不全.乳腺不暢通,海綿體發育不良所導致.so..調理胸部,必先從卵巢機能活化起,進而調整內分泌,同時促使暢通乳腺及週邊淋巴腺的代謝,海綿體自然而然就發育.澎漲,就看到罩杯昇級了..二、豐胸處方~1、25歲以下之年輕水水們,每天2-3次按摩胸部,由外向內以畫圈方式按摩,快的話~1-2星期內,胸部可明顯的感到增大,腫漲感.但是~記得要持之以恆,加倍美麗!2、30歲以下之年輕歲以下之水水們,遵照上面按摩方式按摩,約~40-60天內,可明顯感受到罩杯昇級1-2cap三、洗澡時在洗澡後加以指壓對乳房的生長很有用其實每天可利用看電視或是泡澡的時間來做,每次每個動作持續做5分鐘,但切記不要過度用力喔,另外,最後要記得!指壓完畢後,應立即喝下500c.c.的溫開水,因為這樣才能排泄體內的毒素與廢物,使血氣循環更順利,豐胸效果更加四、月經時從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19 、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂 肪囤積增厚的最佳時機。 當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒 、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果等,並且要多喝牛奶,尤其是“木瓜牛奶”,但是最好避 免可樂、咖啡。很多人都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房,試圖嘗試各種豐胸秘方,但卻未見期望的效果,積極一點的乾脆挨個兩刀,但副作用更令人後患無窮。 但是卻很少人能真正瞭解從第一次月經周期的開始,卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房,由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源,掌握在每個月當中這10天,也就是豐胸的最佳時期,趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩…等,適時的激發乳房使體積慢慢增大,總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦! 現在就試試看吧!你會發現上帝其實是完全沒有放棄我們實現美胸成真的機會,只是您沒有好好的運用而已五、豐胸食譜 :1.美胸山藥奶 材料:優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個人喜好斟酌) 做法:把買來的山藥先去皮,切成塊狀,再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可。 功效:除了可以豐胸養嚴美容,對腸胃也有保健之效。 2.山藥蜜茶 材料:山藥、蜂蜜(量依個人喜好斟酌) 作法:先將山藥去皮,切成細丁,再用慢火細煮約3分鐘,放置悶熱約5分鐘,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。 功效:山藥含有豐富的膠質,針對胸部滋補。 3.當歸玫瑰茶 材料:當歸、玫瑰、冰糖(量依個人喜好斟酌) 作法:將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡,再加入少許冰糖調味即可。 功效:當歸有補血調理的功效,使女性的月經順暢運行,胸部發育才不會受阻。 4.木瓜奶味茶 材料:木瓜、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌) 作法:木瓜洗淨後切成片狀,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。 功效:木瓜、牛奶都有助於胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。 5.木瓜豆漿 材料:木瓜、豆漿(量依個人喜好斟酌) 作法:木瓜洗淨後切成片狀,置入以裝有豆漿的水壺中,細火慢煮3分鐘或放入冰箱冰悶1小時,即可食用。 功效:除了木瓜對胸部的滋補,黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪,正是乳房發育的基本材料。 6.芭樂水 材料:嫩芭樂一顆 作法:將嫩芭樂切成片狀,以慢火熬煮15分鐘,就成了一道簡單的芭樂美容茶囉。 功效:芭樂具有止胃酸、助消化的功能,可以瘦身和美容唷。 7.決明子瘦身茶 材料:決明子(量依個人喜好斟酌) 作法:以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆可。 功效:能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等,是減肥最好的飲品唷,不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。 2006-06-01 15:18:45 補充:洗澡時,用淋浴的方式來按摩胸部,效果應該不錯,我女朋友常做的喔。Lucy2006-06-01你好~你一定要配合 豐胸飲食食譜加上對胸部有幫助的運動就像男生 要有胸肌也是要營養夠加上運動才能緞練如果飲食跟運動有明顯增大就對ㄌ當然在洗澡時也可按摩促進發育另外可以參考使用~~豐胸液配合按摩教學光碟使用讓你有迷人的身材你可以參考我的網頁愛心儀小舖http://www.ecosway168.com/pater/tw995955.htm多多指教Franklin2006-05-31乳房除了腺體之外還有脂肪組織而且脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質可以促進乳房的正常發育尤其是在青春期時應攝入足夠量的上述營養物質以保證乳房能發育得完全而漂亮。但是過高的脂肪攝入量會增加乳腺癌的危險性雖然食用奶製品及肉食可提高身體素質但也提高了某些腫瘤的發病率如大腸癌及乳腺癌,有利有弊因此一般吃的或者擦的豐胸法多少對身體還是會有負面的影響因此我朋友的經驗認為豐胸還是要找專業的醫師比較重要他原本的胸圍不到A曾吃過跟擦過一些廣告的商品,不過都沒有什麼效果後來經由其他朋友的介紹找士林鄭醫師治療治療的內容包含胸腔循環治療還有針灸也會指導你該如何正確按摩(他自己曾買過按摩豐胸的書,但是經過鄭醫師的示範及講解才知道之前只是依樣畫葫蘆,沒按到重點)另外也會根據你的體質調配適合你的中藥平均治療一期約大1/2個CUP,不過也會因人而異像他治療一期(8次)我的胸圍就已經變C了我朋友已經30歲都還有效喔! 有需要醫師資料的朋友,可以來信詢問!David2006-05-28你可以頓青木瓜湯 ~很有效! 可以每天喝(比較快) 也可以兩天隔一次喝 可以試試看噢~ 你也可以每天洗完澡 拍打自己的胸部 往上推的方式 然後按胸部上面~轉圈圈的方式 重複旋轉~ 這是我目前所知道的嚕~!!Kyle2006-05-28豐胸食物大公開:(1)肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質,可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質,能夠促進胸部組織的飽滿。(2)海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長。(3)蔬類:深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素,可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。(4)水果:蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質,對於豐胸有很大的助益,而最為大家所熟知的當屬木瓜了,其中又以青木瓜最為有效,因其內含豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質,有助於身體對蛋白質的吸收,搭配肉類來食用,豐胸效果最佳。(5)核果:花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質和脂質,因此能夠促進第二性徵的發育。(6)中藥材:紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。(7)奶蛋:牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質,是幫助胸部成長不可或缺的要角。2.豐胸飲品大公開:(1)核桃牛奶:材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。做法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,然後加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕發胖,可以在熄火後加上少許白糖,以增添風味。說明:此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還兼具有養顏潤膚的功效。 (2)營養牛奶麥片:材料:牛奶、麥片各適量。做法:將材料放入鍋中,以小火慢慢拌煮約10 分鐘,待麥片膨脹即可。說明:此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質,是道簡單又營養的豐胸飲品。(3)黃耆紅棗茶:材料:黃耆3~5片、紅棗5粒、冰糖適量。做法:將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少許冰糖。說明:此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。(4)桂圓紅棗茶:材料:桂圓肉3兩、紅棗10粒。做法:將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂圓肉膨脹即可,趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。說明:桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效,所以,常喝此道飲品,絕對能讓你不知不覺的長大喔!3.豐胸藥膳大公開:(1)香嫩豬腳:材料:豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。調味料:鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。做法:A.先將豬腳洗乾淨,並用熱水汆燙後撈出。B.另準備一鍋熱水,放入豬腳及紅棗,大火煮沸後,加入少許的酒,接著轉小火。C.燉煮至豬腳軟爛後,再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉,繼續燉煮30分鐘即可。說明:豬腳中的膠質含量極豐,是豐胸時不可不吃的食物。(2)豬尾鳳爪湯:材料:豬? ?隻、鳳爪4隻、香菇4朵。調味料:鹽少許。做法:A.豬尾洗淨切塊,並用熱水汆燙後撈出備用。B.鳳爪洗淨切半,香菇泡軟切半。C.將全部材料放入水中,以大火燉煮,待水煮沸後轉小火,繼續熬煮約1小時,最後加入少許鹽調味即可。說明:豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質,不只能促進胸部發育,對於美膚也有卓越的水水功效。(3)木瓜燉排骨:材料:青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。調味料:鹽少許。做法:A.先將排骨以熱水汆燙後撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。B.排骨與蔥段、薑片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。 C.燉煮至青木瓜軟爛,最後再加上少許的鹽調味即可。(4)雪耳燉木瓜:材料:木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。調味料:冰糖適量。做法:A.先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗淨,並以清水發泡開。B.南、北杏同樣去皮,以清水洗淨,接著將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。--------------------------------------------------------------------------------第2種方法:依照中醫,清木瓜燉排骨....或是吃廣告產品....﹝不建議提供意見而已﹞有就好哩....不用太大〝自然就是美〞--------------------------------------------------------------------------------第3種方法:按摩,運動,注意營養,正常活躍的性生活--------------------------------------------------------------------------------第4種方法:不要穿內衣睡!多吃含奶量多之食物--------------------------------------------------------------------------------第5種方法:你要讓胸部有運動到...躺著拿寶特瓶裝水的罐子,垂直舉高放下...擴胸運動!兩隻手合十,肘關節緊貼(怎樣都不能分開喔),往上舉高到不能在往上,在用相同的速率下來!不要快!你有辦法讓你胸部”附近的的肌肉”運動到的方法,幾乎都可以!Related Posts豐胸的禁忌食物男生178cm60kg太廋了標準因該是幾公斤,謝謝有誰知道華爾街減重法?中藥有互相排斥性在嗎中藥”雷丸”?
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我是男生
對於豐胸,我有些看法:
A、身材比例要對,身材瘦,胸部大,整個人感覺就會不對。
B、自然的發育或是靠吃來保養等等,反正是自然形成的,大大可接受。
C、體內靠手術,裝義乳或者是矽膠是百之百的不好喔,因為有副作用,而且摸的觸感會不一般樣喔。(我很不認同的)
以下是從我女性同事得來的消息,提共參考:
一、豐胸...
大都是卵巢機能不全.乳腺不暢通,海綿體發育不良
所導致.so..調理胸部,必先從卵巢機能活化起,進而
調整內分泌,同時促使暢通乳腺及週邊淋巴腺的代謝
,海綿體自然而然就發育.澎漲,就看到罩杯昇級了..
二、豐胸處方~
1、25歲以下之年輕水水們,每天2-3次按摩胸部,由外向
內以畫圈方式按摩,快的話~1-2星期內,胸部可明顯的
感到增大,腫漲感.但是~記得要持之以恆,加倍美麗!
2、30歲以下之年輕歲以下之水水們,遵照上面按摩方式按摩,約~40-60天內,可明顯感受到罩杯昇級1-2cap
三、洗澡時
在洗澡後加以指壓對乳房的生長很有用
其實每天可利用看電視或是泡澡的時間來做,每次每個動作持續做5分鐘,但切記不要過度用力喔,另外,最後要記得!指壓完畢後,應立即喝下500c.c.的溫開水,因為這樣才能排泄體內的毒素與廢物,使血氣循環更順利,豐胸效果更加
四、月經時
從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19 、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂 肪囤積增厚的最佳時機。
當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒 、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果等,並且要多喝牛奶,尤其是“木瓜牛奶”,但是最好避 免可樂、咖啡。很多人都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房,試圖嘗試各種豐胸秘方,但卻未見期望的效果,積極一點的乾脆挨個兩刀,但副作用更令人後患無窮。
但是卻很少人能真正瞭解從第一次月經周期的開始,卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房,由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源,掌握在每個月當中這10天,也就是豐胸的最佳時期,趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩…等,適時的激發乳房使體積慢慢增大,總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦!
現在就試試看吧!你會發現上帝其實是完全沒有放棄我們實現美胸成真的機會,只是您沒有好好的運用而已
五、豐胸食譜 :
1.美胸山藥奶
材料:優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個人喜好斟酌)
做法:把買來的山藥先去皮,切成塊狀,再將所有東西一起放入果汁機攪
拌即可。
功效:除了可以豐胸養嚴美容,對腸胃也有保健之效。
2.山藥蜜茶
材料:山藥、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)
作法:先將山藥去皮,切成細丁,再用慢火細煮約3分鐘,放置悶熱約5
分鐘,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。
功效:山藥含有豐富的膠質,針對胸部滋補。
3.當歸玫瑰茶
材料:當歸、玫瑰、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡,再加
入少許冰糖調味即可。
功效:當歸有補血調理的功效,使女性的月經順暢運行,胸部發育才不會
受阻。
4.木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)
作法:木瓜洗淨後切成片狀,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛
奶拌勻。
功效:木瓜、牛奶都有助於胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。
5.木瓜豆漿
材料:木瓜、豆漿(量依個人喜好斟酌)
作法:木瓜洗淨後切成片狀,置入以裝有豆漿的水壺中,細火慢煮3分鐘
或放入冰箱冰悶1小時,即可食用。
功效:除了木瓜對胸部的滋補,黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪,正是乳
房發育的基本材料。
6.芭樂水
材料:嫩芭樂一顆
作法:將嫩芭樂切成片狀,以慢火熬煮15分鐘,就成了一道簡單的芭樂
美容茶囉。
功效:芭樂具有止胃酸、助消化的功能,可以瘦身和美容唷。
7.決明子瘦身茶
材料:決明子(量依個人喜好斟酌)
作法:以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆可。
功效:能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等,是減肥最好的飲品
唷,不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。
2006-06-01 15:18:45 補充:
洗澡時,用淋浴的方式來按摩胸部,效果應該不錯,我女朋友常做的喔。
你一定要配合 豐胸飲食食譜加上對胸部有幫助的運動
就像男生 要有胸肌也是要營養夠加上運動才能緞練
如果飲食跟運動有明顯增大就對ㄌ
當然在洗澡時也可按摩促進發育
另外可以參考使用~~豐胸液配合按摩教學光碟使用
讓你有迷人的身材
你可以參考我的網頁
愛心儀小舖http://www.ecosway168.com/pater/tw995955.htm
多多指教
而且脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一
飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質
可以促進乳房的正常發育
尤其是在青春期時應攝入足夠量的上述營養物質
以保證乳房能發育得完全而漂亮。
但是過高的脂肪攝入量會增加乳腺癌的危險性
雖然食用奶製品及肉食可提高身體素質
但也提高了某些腫瘤的發病率
如大腸癌及乳腺癌,有利有弊
因此一般吃的或者擦的豐胸法多少對身體還是會有負面的影響
因此我朋友的經驗認為豐胸還是要找專業的醫師比較重要
他原本的胸圍不到A
曾吃過跟擦過一些廣告的商品,不過都沒有什麼效果
後來經由其他朋友的介紹找士林鄭醫師治療
治療的內容包含胸腔循環治療還有針灸
也會指導你該如何正確按摩
(他自己曾買過按摩豐胸的書,但是經過鄭醫師的示範及講解
才知道之前只是依樣畫葫蘆,沒按到重點)
另外也會根據你的體質調配適合你的中藥
平均治療一期約大1/2個CUP,不過也會因人而異
像他治療一期(8次)我的胸圍就已經變C了
我朋友已經30歲都還有效喔!
有需要醫師資料的朋友,可以來信詢問!
可以每天喝(比較快) 也可以兩天隔一次喝
可以試試看噢~ 你也可以每天洗完澡 拍打自己的胸部 往上推的方式
然後按胸部上面~轉圈圈的方式 重複旋轉~
這是我目前所知道的嚕~!!
(1)肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質,可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質,能夠促進胸部組織的飽滿。
(2)海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
(3)蔬類:深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素,可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
(4)水果:蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質,對於豐胸有很大的助益,而最為大家所熟知的當屬木瓜了,其中又以青木瓜最為有效,因其內含豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質,有助於身體對蛋白質的吸收,搭配肉類來食用,豐胸效果最佳。
(5)核果:花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質和脂質,因此能夠促進第二性徵的發育。
(6)中藥材:紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋:牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質,是幫助胸部成長不可或缺的要角。
2.豐胸飲品大公開:
(1)核桃牛奶:
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。
做法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,然後加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕發胖,可以在熄火後加上少許白糖,以增添風味。
說明:此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還兼具有養顏潤膚的功效。
(2)營養牛奶麥片:
材料:牛奶、麥片各適量。
做法:將材料放入鍋中,以小火慢慢拌煮約10 分鐘,待麥片膨脹即可。
說明:此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質,是道簡單又營養的豐胸飲品。
(3)黃耆紅棗茶:
材料:黃耆3~5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法:將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少許冰糖。
說明:此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。
(4)桂圓紅棗茶:
材料:桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法:將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂圓肉膨脹即可,趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。
說明:桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效,所以,常喝此道飲品,絕對能讓你不知不覺的長大喔!
3.豐胸藥膳大公開:
(1)香嫩豬腳:
材料:豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。
調味料:鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法:A.先將豬腳洗乾淨,並用熱水汆燙後撈出。
B.另準備一鍋熱水,放入豬腳及紅棗,大火煮沸後,加入少許的酒,接著轉小火。
C.燉煮至豬腳軟爛後,再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉,繼續燉煮30分鐘即可。
說明:豬腳中的膠質含量極豐,是豐胸時不可不吃的食物。
(2)豬尾鳳爪湯:
材料:豬? ?隻、鳳爪4隻、香菇4朵。
調味料:鹽少許。
做法:A.豬尾洗淨切塊,並用熱水汆燙後撈出備用。
B.鳳爪洗淨切半,香菇泡軟切半。
C.將全部材料放入水中,以大火燉煮,待水煮沸後轉小火,繼續熬煮約1小時,最後加入少許鹽調味即可。
說明:豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質,不只能促進胸部發育,對於美膚也有卓越的水水功效。
(3)木瓜燉排骨:
材料:青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。
調味料:鹽少許。
做法:A.先將排骨以熱水汆燙後撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。
B.排骨與蔥段、薑片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。
C.燉煮至青木瓜軟爛,最後再加上少許的鹽調味即可。
(4)雪耳燉木瓜:
材料:木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
調味料:冰糖適量。
做法:A.先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗淨,並以清水發泡開。
B.南、北杏同樣去皮,以清水洗淨,接著將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。
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第2種方法:
依照中醫,清木瓜燉排骨....
或是吃廣告產品....﹝不建議提供意見而已﹞
有就好哩....不用太大
〝自然就是美〞
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第3種方法:
按摩,運動,注意營養,
正常活躍的性生活
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第4種方法:
不要穿內衣睡!多吃含奶量多之食物
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第5種方法:
你要讓胸部有運動到...
躺著拿寶特瓶裝水的罐子,垂直舉高放下...擴胸運動!
兩隻手合十,肘關節緊貼(怎樣都不能分開喔),往上舉高到不能在往上,在用相同的速率下來!不要快!
你有辦法讓你胸部”附近的的肌肉”運動到的方法,幾乎都可以!