懷孕的食物禁忌 - 珍珠

By Emily
at 2008-01-31T00:00

Table of Contents

想請問各位,懷孕中以下東西可以吃嗎:
1.藥燉排骨
2.咖哩
3.紅豆
4.黑松沙士
5.羊肉爐
Update:
6.珍珠奶茶

All Comments

By Yedda
at 2008-02-02T10:08

1.藥燉排骨 (可以)
而且藥燉排骨是用很多種中藥下去煮的
感冒的也可以吃所以孕婦也可以吃
2.咖哩 (不可以)
咖哩會促進子宮收縮因此懷孕婦女不能吃容易上火的人最好也
少吃咖哩
3.紅豆 (可以)
尤其懷孕後半期因胎兒發育快速，母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質的攝取，最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質。另外，這個階段可能出水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來改善症狀。
4.黑松沙士 (不可以)
汽水含磷酸鹽，會與體內鐵質產生化學反應，大量飲用會降低血液中的含鐵量；此外，汽水中的碳酸不但會影響孕婦自身對鈣質和鐵質的吸收，還會造成胎兒缺鈣、缺鐵。
5.羊肉爐 (可以)
而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質﹐營養豐富﹐孕婦吃絕對有益無害。
以下是孕婦飲食禁忌 ↓↓↓
婦禁忌 : 飲用太多咖啡影響胎兒骨骼
　　由知道已懷有身孕開始﹐媽媽﹑奶奶﹑姨媽﹑姑姑便紛紛提供心得﹐說這些不能吃﹐那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對﹐多少是錯的呢﹖還有﹐有哪些食物﹐是孕婦真正要敬而遠之的呢﹖這裏讓我們詳細道來。
傳統謬誤﹕
1.不要吃生冷﹑寒冷的食物﹐如涼粉﹑西瓜﹑雪糕﹐這會造成早產﹐甚至小產呢﹗
這是無科學根據的﹐但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子﹐就最好暫停食用﹐不過﹐對胎兒是絕對無影響的。
2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”﹖
羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關系的﹐而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質﹐營養豐富﹐孕婦吃絕對有益無害。
3.多喝鮮奶﹐生出來的嬰兒皮膚會很白﹖
胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響﹐於成孕那一刻便已決定﹐與懷孕期的飲食無關。
4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感﹖
如果孕婦本身對蝦蟹有敏感﹐在懷孕期應避免進食﹐這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦﹐就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。
有醫學根據的孕婦飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命A。
孕婦攝取太多的維他命A﹐會導致早產和胎兒發育不健全﹐所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A﹐其中豬肝含極豐富維他命A﹐孕婦切忌過量進食。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長﹐有可能出現手指﹑腳趾畸形的情況﹐也會增加流產﹑早產﹑嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品﹐如果非喝不可﹐每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒﹐會令胎兒畸形﹐影響胎兒智商和生理上的發展﹐基本上是避免喝。2杯啤酒﹑或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖﹑高脂肪食物
吃太多高糖﹑高脂肪食物如汽水﹑糖﹑薯片﹐令孕婦過胖﹐從而增加妊娠性糖尿病﹑妊娠性高血壓的情況﹐除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外﹐分娩時也會有困難。
2008-02-01 17:04:15 補充：
6.珍珠奶茶 (可以偶爾)
2008-02-01 17:05:18 補充：
珍珠奶茶的補充
去那種現榨果汁的專門店買，像珍珠奶茶之類的現調飲料可以偶爾為之啦，畢竟要人一年不喝是很困難的

By Hardy
at 2008-02-02T20:45

藥燉排骨不可以吃
並不是每一種中藥對孕婦都是好的
每一家的藥燉排骨
他裡面放了些什麼
我們根本不知道
萬一一個不小心
會造成北鼻的傷害，甚至流產
咖哩也不行
我懷孕的時候
有偷偷吃了2、3次的咖哩
不過每次都是幾口而已
我家妹妹出生還是很健康
人家都說不加糖的紅豆水
可以消懷孕的水腫
不過我喝了沒用耶
還是一樣腫
生完就消了
2008-01-31 21:46:33 補充：
我在懷孕的時候
也吃了好幾次羊肉爐
而且每次都吃很多
聽人家說吃羊肉
北鼻會得羊顛瘋
那根本沒根據
放心的吃羊肉爐
不過
要吃原汁的
千萬不要加酒哦
2008-01-31 21:50:27 補充：
不知道是我太白目
還是懷孕後的口味變了
我懷孕的時候
那些不能吃的東西
冰品、生魚片、咖哩、蝦子、皮蛋、泡麵…等等等等等
我都特別有興趣耶
不過吃的不多就是了
都偷吃一點過過癮而已
懷孕真的很辛苦
尤其是後期
要加油哦…^^
2008-02-02 12:41:18 補充：
珍珠奶茶最好也不要
因為它也是屬茶類的東西
不過，我懷孕的時候
也是有偷喝好幾杯
其實，也不能說完全不行
間隔時間久一點
喝個1、2杯，不要常常喝天天喝
其實也還好
不過，一定要去冰，少糖

By Vanessa
at 2008-01-31T20:19

可以啦!
飲料不要太冰就好!
除了醫生說的人參和薏仁不能吃及太冰冷的東西
其他皆可
2008-02-02 09:04:10 補充：
可以啦!不要太緊張

By Bennie
at 2008-02-04T08:32

可以
只要不喝酒不抽煙不吃檳榔
我建議早上喝不加糖的豆漿小孩皮膚會白

懷孕的食物禁忌 - 珍珠

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