懷孕害喜的解決方法？ - 藥品

By Edward Lewis
at 2008-04-08T00:00

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各位大大：我想請問一下，一、就是我剛懷孕大約一個多月左右，開始出現了疲勞、嗜睡、全身酸痛、胃口不佳、一直想上廁所，這些我都知道是懷孕會有的症狀（我有看書），但是．．最讓我困擾的地方是我害喜，我吃東西吃完就會想吐（不一定會真的吐只會乾嘔）不吃就不會想吐，而且也沒有特別想吃的東西，那有什麼解決的方法？二、據說懷孕三個月害喜就會自己好是真的嗎？三、我是新手媽咪，我會看雜誌（媽媽寶寶）注意細節，請問還有那一些網站也有一些可以看的？
已更新項目:
我今天工作時不知道是否比較出力(作業員)，還是什麼原因？好覺得腹部會有脹痛的感覺，又一陣一陣的，會不會是動到胎氣了？差不多過了二個小時又好了，請問這是什麼原因呢？

Tags: 藥品

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By Lucy
at 2008-04-08T08:21

＊如何減緩害喜的情形發生？
◎ 高糖飲食可以減少噁心的情況。
◎ 喝水最好在兩餐中食用，食用乾燥食物（如餅乾）亦可減緩症狀。
◎ 遠離刺激的氣味，有些孕婦對於某些味道較為敏感，如油煙、魚腥味。
◎ 清淡飲食：為避免減少對腸胃的刺激，少時刺激或油膩的食物，可常吃青菜水果補充纖維質與維生素。
◎ 不要太餓或太飽：強烈的空腹感也很容易引起害喜，但有些孕婦的食慾並不高，所以妳可以用「少量多餐」的方式，例如每2－3小時進食一次，幫助自己進食。但也不能吃太飽，易引起脹氣。
◎ vitB6可以止吐。
如何防止害喜
懷孕1~2個月開始，很多孕婦會有害喜的現象。害喜的程度輕重有別。有的人可能只是胃口比較不好，有的人甚至可能連看到東西就吐。出現害喜的現象時，孕婦最好少量多餐，避免肚子太空或是太脹，因為這兩種情況都比較想吐。
有些孕婦可能對某些食物比較敏感，例如蛋白質（如魚、肉、蛋等），那就儘量避免這些食物。如果還是吐得很厲害，可以請醫師開給維他命B6或是止吐藥，可以改善大部份的害喜現象。通常害喜的現象在16週以後就會消失了。
有些疾病本身會導致嘔吐而與懷孕無關，如，胃腸肝膽部分的胃腸炎、膽囊炎、胰臟炎、急性闌尾炎、肝炎、發炎或阻塞性腸疾、食道病變，或是生殖泌尿系統的腎盂腎炎、腎結石、卵巢扭轉，以及其他如藥物中毒、代謝失調、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統病變等問題，都可能會造成孕吐加劇，必須審慎加以區分，以免延誤就醫。
防止孕吐的小撇步：
（1）少量多餐，不要一次吃太飽。吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流。
（2）避免食用流質食物，容易引起嘔吐。油膩、辛辣等刺激性食物或者難以消化的東西，會使腸胃不舒服，孕婦不宜。甜食會引起胃酸分泌，不可過食。
（3）下床動作不要太急躁，緩慢地離開床鋪，可在起床前先吃幾塊餅乾，減少晨吐的發生。
（4）保持輕鬆的心情，避免熬夜及焦慮。
（5）用力按壓手腕下三指幅處的內關穴，藉由穴道刺激，達到預防孕吐的效果。
2008-04-08 20:08:37 補充：
「害喜」也就是「孕吐」（morning sickness），嚴重的害喜在醫學名詞中稱為「妊娠劇吐症」。
一、害喜發生的原因？
「害喜」在生理上的反應主要是由於懷孕初期體內的絨毛膜與雌激素急遽增加，刺激到中樞神經系統，而使得母體消化道的調節機能暫時受到影響；而在心理上也有可能受到生活壓力與情緒反應或者身體疲憊而產生。
2008-04-08 20:09:04 補充：
二、所表現的症狀有哪些？
害喜的狀況一般出現在懷孕 6 週到 4、5 個月間，只有少部分的孕婦會持續到 7 至 8 個月，而害喜程度因個人體質而異。
害喜所表現的明顯症狀是經常噁心、反胃、嘔吐，另外也會有頭暈、疲倦和耳鳴等現象。這些症狀在低血糖、飢餓或者聞到某些味道時反應特別明顯，且最常發生在孕婦早晨起床的時候，所以英文中稱之為「孕婦晨吐」（morning sickness）。
2008-04-08 20:09:21 補充：
三、如何緩和害喜的症狀，原理及效果如何？
保持輕鬆的心情是最好的辦法，避免熬夜及焦慮。
採「少量多餐」進食，避免食用流質食物（易吐）、澱粉類（易漲）、油膩、辛辣（刺激性）或者難以消化的東西，減少甜食（甜食會引起胃酸分泌）。
餐後要盡量多走動，至少要坐一陣子，不要馬上躺下；睡前吃點如蘇打餅乾（弱鹼性的食物）之類的點心，可以避免早上起床時血糖過低，也可以防止胃酸分泌。
睡覺時可將枕頭墊高，避免胃酸逆流。
服用維他命B6。
呼吸新鮮的空氣。
2008-04-08 20:09:35 補充：
四、民間的偏方有哪些，原理或效果如何？
喝些熱花茶，如玫瑰茶、薰衣草茶等，可以達到放鬆的效果。
使用止暈帶，市售的「止暈帶」是根據中醫穴道的原理，將鈕扣綁置於手腕三指幅處的「內關穴」，以藉由刺激身體穴道及脈絡，達到預防孕吐的效果。
食用防孕吐料理如：炒韭菜、薑湯。
2008-04-08 20:09:48 補充：
五、給害喜孕婦的建議或一句話
孕吐其實是懷孕正常的生理現象，表示懷孕正在順利進行當中，每個產婦應該勇敢面對孕吐的到來。有些孕婦因無法順利進食擔心以致腹中胎兒營養不夠，事實上是不會的，因為孕婦身上的營養物質還是會被胎兒吸收的；但是如果已經數日無法進食，以致尿量減少、皮膚乾燥，有可能已經脫水並導致電解質失衡，這時應立即就醫治療，以免傷了自己的身體。這些症狀確實讓許多孕婦經歷了十個月中最難熬的階段，保持心情愉快加上飲食習慣的調整，相信可以安然渡過這煎熬的時光。

By Poppy
at 2008-04-09T17:37

你好!
懷孕媽咪很辛苦,建議你在懷孕初期到生產,都要補充蛋白質,及維生素,和礦物質,纖維素,因為媽咪從懷孕開始,寶寶就不間斷的吸收母體養分,媽咪吃的多,不如吃的好,均衡的營養攝取,寶寶也會強壯健康,媽咪的不舒服感,是因為缺乏了這些營養素,但懷孕媽咪胃口又不太好,要將一盤青菜吃下肚,或一塊肉,真的很勉強,希望你能來我部落格逛逛hua_mei0327@

By Audriana
at 2008-04-08T15:25

剛懷孕的孕媽咪,很多都會有這樣的情況ㄛ~
我自己當初也是6週時就開始會吐,又頭暈,
一直到快4個月才比較好,真的很痛苦,
以下這些減輕害喜症狀的方法,
可以試試看~參考一下~還不錯呦~^^
要了解更多孕期方面的知識~可以來我的網站看看!
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=306716
如何減輕害喜的症狀？
一般而言，害喜都可以透過飲食與日常生活中的改變來改善。只要多注意一些小技巧，並且放鬆心情，害喜應不會嚴重到影響生活作息。
飲食方面
1. 以「少量多餐」為原則。每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物、蛋白質的食物為佳。
2. 由於早晨體內的血糖較低，容易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點蘇打餅乾，然後再緩緩下床。
3. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或不好消化的食物。
4. 湯湯水水不要一次喝太多，可改為分次飲用，比較不會出現想嘔吐的狀況。
5. 若孕媽咪對薑的味道不會排斥，則可喝點薑湯，以改善噁心、嘔吐的情形。
6. 可增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
日常生活方面
1. 遠離廚房的油煙味。煮菜時要記得開抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。
2. 遠離較為嗆鼻的氣味，例如菸味、油漆味、魚腥味等。
3. 保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少噁心的感覺。
4. 穿著寬鬆的衣物，有助於紓解腹部的壓力，較不易產生嘔吐感。
5. 保持正常、規律的作息，避免熬夜造成身體不適。
6. 吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流產生噁心感。
7. 保持心情愉快，勿過度緊張，可安排一些輕鬆的活動，分散對身體不適的注意力。
害喜不是病，但嚴重孕吐則需就醫
一般來說，害喜症狀大約在孕期第十六週就會結束，只有少部分的準媽媽會一直持續到七、八個月。而且，並不是所有的孕婦都會害喜，通常體質狀況較差、心情較容易緊張的媽咪，其害喜症狀才會比較嚴重。
但是，如果孕媽咪出現嘔吐持續不停的現象，就要特別注意了。這很有可能是其他身體疾病的徵兆，例如：腸胃器官的疾病，如腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等；泌尿器官的疾病，如腎臟炎、腎結石、尿毒症等；或新陳代謝方面的疾病，如甲狀腺機能亢進、愛迪生症等；抑或是葡萄胎、多胞胎、子癇前症等疾病。必須儘快就醫，做進一步的檢查，才能確保準媽咪與baby的健康。

By Eartha
at 2008-04-10T09:26

會建議這位媽咪
去看醫生
讓醫生開一點安胎藥給你吃
會想吐.嗜睡.不舒服的症狀
是因為黃體激素不足引起的
吃過藥看會不會好一些 ^^
這段時間可千萬要注意飲食呢
寒的冰冷都不要碰
不然將來小寶貝可能會有敏感性體質呢!!!
會建議你多看些山(綠色植物)
還有可愛的寶寶照片 ^^
心情保持愉悅
加油噢 !!!
希望你身體健康寶寶平安順利 ^^

By Frederica
at 2008-04-11T15:12

我懷我們家寶貝時二胎都狂吐
害喜沒有解決ㄉ辦法
像有人說一起床馬上吃蘇打餅或可以吃酸梅
但對我而言不管是蘇打餅還是酸梅或是止吐藥或B6
對我而言都沒用
其實我覺得是個人體質ㄉ關係
所以呀
我認為你想吃什ㄇ就吃什ㄇ因為就算要吐也要有吐東西出來
吐胃酸整ㄍ胃到食道及嘴巴都酸酸ㄉ會更難過
我那時都是一吃飽休息一下就馬上去睡覺
你會發現只有睡覺時是最舒服ㄉ時候ㄌ因為不會想吐
加油唷大部分ㄉ媽媽在四ㄍ多月時就會改善
加油唷

By Hedwig
at 2008-04-09T22:49

一.改善害喜的六大法則
再來我們要介紹害喜的處理和治療。醫療的原則是，如果一種疾病只有一種治療方式，那麼代表這個治療方式很有效；如果一種疾病有很多治療方式，那麼代表這些治療效果都不是很好。很不幸的，害喜的治療方式就有很多種，包括從最古老的水蛭放血、限制飲食，到60年代的古柯鹼治療，80年代的精神治療、針灸治療，以及現代的抗孕吐藥物治療。其實到目前為止，治療孕吐的效果還是有限。然而還是有一些小方法可以有效改善害喜的嚴重度：
1. 少量多餐，約3～4個小時進食一次，食物以乾食為主，富含湯汁的食物須較少食用。
2. 避免吃油膩、辛辣、油炸類的食物。
3. 飲食後2小時內避免躺平，以避免胃酸逆流；如果有吃宵夜習慣的孕婦，宵夜飲食量須減半，以避免半夜大量胃酸逆流，引起咳嗽。
4. 懷孕早期避免服用鐵劑，因為鐵劑容易導致噁心、嘔吐及上腹不適。
5. 懷孕頭3個月可酌量喝些薑湯，因為薑湯是自古以來有名的害喜緩衝物，可減少害喜的症狀。
6. 維持室內空氣流通，因為二氧化碳升高，容易引起嘔吐的症狀。
二.我個人害喜真的差不多三個月.到懷孕四個月的時候吃得比之前多(還是要看體質啦.有的人害喜到生)
三.看媽媽手冊比網站好啦.因為你剛懷孕坐在電腦前很會腰酸背痛.本來害喜已經很不舒服還一直盯著電腦看會更不舒服.

By Eartha
at 2008-04-09T16:07

這位新手媽咪您好！
我個人認為這個人的回答蠻不錯的，
您參考看看吧！
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
少量多餐。
早晨起床前先吃幾塊餅乾或吐司，而且下床動作不要太急躁，緩和地離開床舖。
吃完東西常覺得噁心，就儘量少吃油膩及油炸的食物。
吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得噁心。
遠離油煙味，有時候可改以微波爐來處理食物。並且保持空氣流通，呼吸新鮮的空氣。
保持良好情緒。
偏方：
吃酸梅
含老薑片
蓮子
韭菜加薑汁
甘蔗生薑汁
另外也恭喜您唷！^^

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