感冒時如何預防犯氣喘。 - 藥品

感冒時很容易氣喘發作
最好的方法就是不要感冒
你會一感冒就不舒服
很可能是因為你的氣喘沒控制好
建議你盡快回醫院和你的醫師討論
真的很不舒服也該掛個急診
讓醫師幫你舒緩症狀
氣喘是一種肺部疾病
特別是指稱做「細支氣管」之小氣管發生狹窄.發炎.和被黏液阻塞住的情況
在氣喘發生時 這種支氣管阻塞的現象會造成呼吸上的問題
氣喘病無法痊癒但可以控制
氣喘可發生於任何人和從嬰孩至成人階段中之任何時間
氣喘孩童通常在他們進入青少年或成人階段後症狀就會消失
氣喘病在男孩比女孩更常見
西班牙人和黑種人比白種人小孩更常見
醫學研究認為在某些人中 氣喘可能會部分地被遺傳下來
氣喘發作有很多原因
像氣溫變化.情緒.運動.過敏原.感染.藥物...等等
如果你有氣喘
一定要接受氣喘長期治療
如果是氣喘的治療
一開始可能會醫生可能會需要開口服類固醇來控制病情
接下來會視病情逐漸加減藥
口服類固醇若有副作用也會在停藥後逐漸恢復
通常後來只需要用吸入式類固醇就可以控制病情
吸入式類固醇計量小
比較不需要擔心副作用的問題
只是吸完要記得漱口 漱口的水要吐掉不要吞下去 避免口腔內感染
醫生也會開一瓶緊急用藥 是支氣管擴張劑 要隨身攜帶
緊急時可能可以救你一命
通常狀況比較嚴重
才會用注射類固醇的方式
建議你找一位你信任的過敏免疫專科醫師長期配合
維持良好的互動關係
讓他長期治療你
輕度氣喘沒控制好的話
有可能會演變成中度或重度氣喘
只要是氣喘都有可能會急性發作
氣喘病患最好要知道自己的是會對什麼過敏
並盡量避免接觸
當然告訴別人請別人一起注意也是一種方法
氣喘患者千萬不能輕忽症狀
雖然大部份的輕微氣喘發作即使不用藥物治療
也能在幾小時或幾天內自行緩解
但是在發作當中
由於呼吸道的過敏反應以及痰液的堆積
很容易引起細菌的二度感染造成慢性發炎
久了可能使呼吸道產生變化
而形成慢性阻塞性肺病使心肺功能日漸變差
氣喘發作時
可以喝溫水
然後深呼吸 放輕鬆再慢慢吐氣
並使用緊急用藥
通常數分鐘後可以緩解
使用緊急用藥若第一次沒有緩解
可以在十五至二十分鐘之後再吸一次
如果吸了三次仍覺得不舒服
應該就要送醫院處理
氣喘沒控制好
可能在任何時候發作
夜間由於氣溫低很容易不舒服
側睡會比較容易呼吸
藥的使用時間要問醫生
因為那不是固定的
要視每個人的情況及藥品的不同來使用
你要學會正確使用吸入性藥物
因為使用方法不對的話藥不會有太大的效果
如果你氣喘發作
要告訴身旁的人處理方式
要先詢問你有沒有帶藥
這是很重要的
如果這次沒帶
之後一定要隨身攜帶
因為有時藥可以救你一命
觀察你的呼吸.臉色和意識清不清楚
如果意識不清楚要馬上送醫
如果還好也要持續觀察
你身旁的人可以做的是安撫你
陪伴也是很重要的
盡量不要讓你一個人
孤單會讓人不安
說些鼓勵的話
不要跟你一起慌
不然你一緊張可能又會更加嚴重
並鼓勵你多喝水
以保持呼吸道的濕潤
你如有痰他可以拍打你的背部幫助痰液排出
但如果你喘到不能喝水
也不要勉強
如果你在休息後還是很不舒服
有越來越嚴重甚至意識模糊
那就要趕快打電話叫救護車送你到醫院
如果一開始你就很不舒服又沒有藥
那就先通知救護車吧
因為如果你沒有藥也不敢說能撐多久
先通知救護車是比較好的
就算你在休息後有比較好
還是要持續觀察
並要到醫院回診和醫生討論
以確實知道氣喘的控制情況
氣喘的人不是最好不要運動
而是當氣喘沒控制好時最好先不要運動
因為那時運動可能會引起氣喘發作
很危險
氣喘的人除了和醫生配合控制好氣喘外
也要有適度的運動
還有均衡的飲食
運動前要做暖身運動
運動後要做緩和運動
運動時用鼻孔而不要用嘴巴呼吸
要吸入溫暖而且潮溼的空氣
避免在寒冷、乾燥或高溼的環境下運動
也可以在運動前15~20分鐘先吸兩次擴張劑
這樣都可以讓你在運動時不會那麼喘
做的運動不要太激烈
在運動過程中如果不舒服
不能勉強
要到旁邊休息並告訴身旁的人
當然你有氣喘的事一定要事前告知
和他們討論
真的很不舒服要噴擴張劑
每隔10~15分鐘用一次
用了兩次之後如果還是沒好要去醫院急診喔
因為那已經很嚴重了
你要特別注意鼻子到胸部的保暖
可以圍圍巾之類的
在空氣不好的地方要戴口罩
要特別注意你有沒有對食物過敏
有些人是海鮮或其他東西
要檢查才知道
如果有的話要特別避開
也盡量不要吃冰的或刺激性的食物
像辛辣食物.....等
氣喘控制的好的話
生活可以和一般人一樣
你要每天記得用藥也要隨身攜帶緊急用藥
定期回醫院檢查
並在季節交換時要注意身體
因為感冒會引起氣喘的發作
並避開過敏原
鼻腔黏膜是塵蹣排泄物聚集處
過敏原會引發過敏反應
因此可以用生理食鹽水清洗鼻子
減輕過敏反應
不要過度疲累
減少感冒
服用維他命B群也有幫助
你除了接受治療外
也需要周遭人的支持與幫助
希望你可以把氣喘控制得很好
2007-04-14 21:15:46 補充：
空氣清靜機還滿有用的
而且由於氣喘的人氣管比別人更加敏感
所以乾淨的空氣會讓你比較舒服
使用防蹣寢具可以短暫隔離塵蹣和人的接觸
但質感密不透氣
清洗後效果會變差
所以不是非用不可
房間要定期打掃
室內佈置盡量簡單
減少使用毛製品
如地毯.沙發.床墊.榻榻米等
要用的話要隨時保持乾淨
床單.窗簾.絨毛娃娃......等物要時常清洗
毛衣.棉被使用前要先清洗乾淨
整理床單及衣櫃時
不要忘記使用空氣濾淨機(推薦HEPA除蹣空氣濾淨機)
保持家中的清潔乾爽是減少塵蹣的唯一方法
2007-04-14 21:16:00 補充：
有需要時可以拍痰
可以找你家人幫忙
拍痰的方法:
將手掌併攏並弓成杯形
放在胸廓上或背部上拍打
可促進痰液的排出
進餐前1小時及進餐後1~2小時不可拍打
一天拍3次
每次10~15分鐘
拍痰的禁忌:
當患者感到疲憊或體溫脈博呼吸血壓不穩時不做拍打動作
脊椎、前胸中央、肚子不可拍打
2007-04-14 21:16:18 補充：
有些人說看中醫有用...
我是沒試過
但我覺得與其相信偏方
不如在西醫好好看好好治療
就可以把氣喘控制的很好
我聽說過中醫有種治療方法是在冬天及夏天
好像是"三伏貼"
聽說對於改善過敏滿有效的
但如果你有皮膚過敏就不適用
2007-04-14 21:16:37 補充：
到底中醫是不是有效
有人的報告指出
如果在經過中醫師專業診斷出是脾虛或腎虛後
適當投予中藥
的確可以看到療效
但是中藥的給予及診斷目前還沒有一定的標準方法
所以有些事要特別注意
1.要吃中藥一定要找合格的中醫師診斷治療
不要自己到中藥店購買
以免發生事情
2.急性氣喘發作或重度氣喘患者
仍須以西醫治療
以免延誤治療時機
3.氣喘紓解時
可以合併中藥治療
但仍需請中醫師評估
最好是以西醫為主
中醫作為輔助角色
2007-04-14 21:17:20 補充：
氣喘沒控制好
可能在任何時候發作
夜間及清晨由於氣溫低很容易不舒服
側睡會比較容易呼吸
不舒服醒來時噴個擴張劑會比較好
也可以喝點水
告訴你身旁的人
真的很糟要去急診
可以在早上醒來後先在床上動動手腳做個伸展體操
讓身體熱一熱
不要馬上起來
會比較好
2007-04-14 21:17:34 補充：
如果家中有人抽菸或你自己抽菸
強烈建議最好戒菸
因為香菸的味道很刺激
而你的氣管又很敏感
很容易讓你不舒服
2007-04-14 21:17:48 補充：
有時候在你喘時醫生會開藥給你
因為你可能暫時需要短期服用來控制病情
不要拒絕服藥
西藥長期吃多了當然對腎臟不好
因為它是代謝的器官
如果擔心
可以和你的醫師討論藥量和副作用及對身體的影響
不要貿然擅自停藥
不然只會更嚴重
2007-04-14 21:18:00 補充：
空氣中常見的刺激物
可能會讓你不舒服
提供給你參考
並避免接觸
某些化妝品
家用化學物品
肥料
樟腦丸
氯水
香菸
菸草
廢氣
磨光粉
粉筆灰
強烈的香味
氨水
剛送來的報紙
殺蟲劑
灰塵
煤氣
油漆
肥皂粉末
天然氣
花粉
2007-04-14 21:18:13 補充：
如果你是女生
內分泌的改變
像懷孕、停經、月經期...等狀況
也有可能會使氣喘容易發作
要特別小心
2007-04-14 21:18:24 補充：
我本身有氣喘
以下有幾本書是我看過覺得還不錯的
提供給你參考
希望你看了以後對氣喘更加認識
<<告別過敏與氣喘>> 蔡肇基醫師 著 時報出版
<<氣喘健康指南>> 馬世明醫師 著 原水文化
<<小兒氣喘>> 呂克桓.王文清醫師 合著 晨星出版
<<家有氣喘兒>> 長庚兒童醫院氣喘中心 著 上旗文化
2007-04-14 21:18:37 補充：
你可以使用除溼機和空氣清淨機
空氣清淨機是人在時使用
除濕機是人不在時使用
2007-04-14 21:18:50 補充：
建議你注射感冒疫苗
可以有80/100的效果
選擇接種感冒疫苗的時機是在流行期前(每年十月底)
接種疫苗沒有太大的副作用
頂多是肌肉酸痛
但有蛋白過敏的病人不能接種感冒疫苗
2007-04-14 21:19:04 補充：
在打掃房間時
你最好戴上有過濾功能的口罩
就算使用吸塵器
由於吸塵器的強大氣流
有時反而會激起家塵和過敏原到處飛揚
更需要戴口罩
2007-04-14 21:19:19 補充：
減少屋內家塵蹣過敏原的方法:
1.將全部衣物置於衣櫥並緊閉,不要隨意放在房間
2.不要使用裝飾華麗的雕刻家具,簡單平凡的設計較不會有灰塵堆積
避免書籍放在無門的書架上,它們會累積很多灰塵
3.將裝飾有毛織物的椅子和藤墊換除,用木製品或塑膠品代替
4.以木板或磁磚為地板,不要放置任何種類的地毯
5.不要將玩具或寵物置於房間內,玩具要放要是木材.塑膠或金屬製品,絕不能是毛織品.
6.不要把小旗子.相框或別的會積灰塵的東西放在牆上
7.枕頭和床墊,用防過敏原的包覆物比塑膠好,尤其是真空枕頭套與床墊套
8.可清洗的棉製品或合成的毛毯比絨毛毛毯好
9.使用容易洗熨的棉製床單代替絲絨床單
2007-04-14 21:19:40 補充：
10.不可以用木絲棉.羽毛或海棉乳膠枕頭,要使用達克龍或其他合成的製品.海綿乳膠易孳生黴菌,特別是在潮濕的區域
11.安裝空調在窗戶或採用中央空調系統,特別是在夏天,若有空氣污染,窗戶要緊閉,不要用電風扇.
12.使用易清洗的棉製或玻璃纖維窗簾,別用毛料之物或有摺綴的窗簾
13.在屋中放置空氣清靜機是適宜的,在任何情況下,使用濾淨器或另外再加上潮濕棉紗可以減少灰塵的循環,濾膜至少每二星期更換一次
2007-04-14 21:19:54 補充：
減少家塵蹣的方法:
1.高溫清洗
45度下清洗一個半小時
50度下清洗七分鐘
60度下清洗三十秒
就可以殺死塵蹣
清洗時加些洗潔精效果更好
50度下清洗五分鐘就能達到效果
2.控制溼度
家塵喜歡在75/100的溼度下生活
若將濕度降至50/100以下家塵蹣就無法生存
2007-04-14 21:20:42 補充：
你可以按摩一些穴道
按不到的地方可以請家人或朋友幫忙:
1.膻中穴
經絡:任脈
位置:兩乳頭連線中點
手法:中指端輕輕按揉持續約兩分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:寬胸利氣
2.中腑穴
經絡:肺
位置:前胸正中線旁開八橫指,平第一肋間隙處
手法:中指端輕輕按揉持續約兩分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:宣肺化痰
3.關元穴
經絡:任脈
位置:肚臍直下四橫指
手法:食.中兩指端輕輕按揉持續約三分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:補益元氣
4.大椎穴
經絡:督脈
位置:項後平肩,脊柱骨隆起最高處下凹陷中
手法:拇指端輕輕按揉持續約兩分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:益氣平喘
2007-04-14 21:20:54 補充：
5.肺俞穴
經絡:膀胱
位置:第三胸椎棘突下,旁開兩指寬
手法:拇指端輕輕按揉持續約兩分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:調理肺氣
6.命門穴
經絡:腎
位置:第二腰椎棘突下
手法:拇指端輕輕按揉持續約兩分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:溫陽補腎
7.足三里穴
經絡:胃
位置:外膝眼下四指處
手法:拇指端輕輕按揉持續約兩分鐘,直到感到酸脹就停止
作用:健脾助運

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真不錯!!

使用藥物、手術等方法，壓制人體的正常反應，其結果就會迫使人體，改以其
他的反應方式來因應危機。譬如說，感冒後反覆使用藥物，壓制流鼻涕的功能，使鼻
涕滯留在鼻竇及鼻黏膜下，人體就轉而以鼻子過敏來反應；如果再以固醇類等藥物干
涉過敏，人體就會以鼻黏膜發炎（也就是鼻炎）來作反應；如果仍然以消炎藥壓制，
導致體內廢物及黏液，被壓制而無法排除，引起發炎的膿液蓄積在鼻竇裡，就形成鼻
竇炎；如果膿液蓄積在氣管、支氣管，就會引發氣喘。 更有甚者，發炎的膿液，轉
而向身體其他的器官尋求排解，就會引發更嚴重的併發症，如膀胱炎、腎炎，胃炎、
腸炎等。
如果我們使用藥物壓制咳嗽，痰液就會堆積在支氣管，引起氣喘、胸悶；或是組織液滲透到肺與胃之間，形成所謂的肺腺炎。我們遇過許多氣喘的小孩，其實他們並沒有問題，只不過是感冒的痰和鼻涕，停滯在氣管；只要幫助他增強咳嗽的功能，把痰液「咳」出體外，就可以恢復呼吸道的通暢。
但是大人們看到小孩咳嗽，就感到於心不忍，趕緊帶他們去看醫生。醫生用藥將咳嗽壓制後，好像感覺咳嗽治好了，其實痰液仍舊遺留在呼吸道內； 但是人體為了生存，並維護呼吸道通暢，執意要把痰排出； 可是咳嗽的功能，已經被藥物所壓制，只好啟用氣喘，作為替代的功能。如果醫生此時，再以氣管擴張劑壓制氣喘，痰液就會陷落到更深層的肺部，壓迫到心肺之間的血液交換；這時候，人體就會用加快心跳的反應，來增加供應血氧，維持運作平衡；於是就出現心律不整、過速、心慌、心悸等，心肺機能障礙的現象。
更有甚者，反覆使用藥物壓抑咳嗽，不但使痰液無法排除，也同時壓制人體重組再生的功能，使得老化死亡的細胞組織，無法順利排出，健康的細胞也因而無法生成，逐漸導致細胞組織的硬化，失去了功能。 等到人體的氣血略微恢復時，就又會想去處理這些硬化長繭的細胞組織，於是再度啟動發炎、發燒的反應，來破壞硬化組織。 可惜的是，醫生也會再度使用抗生素，予以冷卻壓制，人體想要重組再生的功能，因而被迫再度停滯，迫使發炎的氣管黏膜與肺泡纖維化。
因此，重覆的用藥，會造成重覆的纖維化，肺葉於是逐漸失去免疫功能，無力抵抗肺結核菌的侵襲。
本來正常健康的肺，免疫功能完備，根本不會受到結核菌的感染。 但是重復使用藥物，壓制人體的正常功能後，就會將人體步步逼向永久性損傷的絕境。
所以, 要解除氣喘, 就要找回你的咳嗽功能, 用咳嗽來代替氣喘. 用力咳, 咳到面紅耳赤, 咳到冒汗, 咳得淋漓盡致, 就會好了.

多休息
加強免疫力[服食營養補充品或補養強壯中藥處方]
飲食禁忌