感冒了怎麼辦?除了吃藥以外有什麼方法嗎 - 藥品

By Vanessa
at 2012-08-28T00:00

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感冒了怎麼辦?除了吃藥以外有什麼方法嗎
因為個人問題欠繳健保費
所以要去看醫生的話很貴
而且還要把之前欠繳得都環烷
我想去藥局買藥
除了這個方法還有其他的嗎?

All Comments

By Una
at 2012-08-30T09:05

增強免疫力最好的方法--充足的睡眠
我們常聽說吃維他命 C 或吃什麼可以增強免疫力,其實最好的增強免疫力的方法,就是要睡的好,睡的飽。台灣諺語說：「睡覺勝過吃補」，充足的睡眠的確能睡出免疫力，其功效勝過進補吃藥；反之，睡眠不足會降低免疫能力，易發生感染性疾病，並降低抗癌力。所以，從今天起，讓自己好好睡覺吧！
睡得好--最佳免疫處方
經歷過SARS 風暴，人們對身體的免疫力加倍重視；事實上，「日出而作，日入而息」，人體免疫系統的運作也依循晝夜節律，熬夜、失眠及不正常睡眠習慣等，都會影響免疫細胞的活動，而世界上最佳的增強免疫藥方之一，就是「一覺到天亮」或「睡到自然醒」。
熟睡時刻內分泌和諧奏鳴
當午夜時刻，非快速動眼睡眠期轉為深睡及熟睡期時，腦波逐漸轉為高振幅的徐慢波，生長激素、催乳激素與褪黑激素密集分泌，多巴胺與血清素也正進行著協調，免疫系統中的巨噬細胞、淋巴球、T 細胞、B 細胞、介白質、干擾素等交互作用，均參與神經內分泌的調節。充足的睡眠，尤其深睡期及熟睡期，腦部的徐慢波更能誘導出特殊的免疫蛋白，更能增強免疫力，體內免疫系統的一些天然調解因子如介白質，分泌量都會增加。
研究指出，免疫系統本身能調節睡眠，對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用；體內只要發現微量的內毒素，不影響體溫及神經內分泌系統，但輕微刺激炎症的組織介素，卻能改變非快速動眼期睡眠的數量與密度，造成睡眠品質效率不佳，降低免疫力。
在研究癌症細胞和感染病毒的細胞如何被身體消滅時發現，自然殺手細胞在慢性疲勞症候群和其他精神壓力下會受到抑制；抽菸、酗酒也會影響自然殺手細胞活性。
壓力與失眠--免疫殺手
發熱性反應往往影響睡眠，造成睡眠障礙，研究指出，這些發熱性反應最有可能的介質者是腫瘤壞死因子。阻塞性呼吸暫止症由於低飽和氧濃度與睡眠障礙，造成免疫系統損害。失眠明顯影響淋巴細胞與顆粒性白血球的反應性；憂鬱症患者的皮質固醇釋放增加及淋巴激素改變。
免疫系統本身具有調節睡眠的能力，免疫細胞在吞噬和清除病菌過程中會產生睡眠因子，使人入睡。做夢時，能促使神經系統恢復功能，還能恢復與增強機體的免疫系統。
個人建議：
平日可以吃一些富含維生素C的食物
保健食品方面，建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品，還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Todd Johnson
at 2012-08-30T16:21

另類回答～～
身體出現狀況，還是要遵照醫生的意見做治療，以免延誤治療時機，
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善，
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。
《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
《一定壽》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。
網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】
在台灣，《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
→【Facebook 一定瘦社團】
http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。

By Olivia
at 2012-08-29T23:11

不需要去藥局買藥
只要三餐飲食營養
睡眠充足，最好十點就睡覺
運動流流汗
這些都做到是不容易感冒的哦~

By Hedy
at 2012-08-30T19:42

提升免疫力才是王道，看醫生、拿成藥也不見得是好的，多喝溫開水、多休息。有篇文章提供增強免疫力的方法，您可以參考看看：
增強免疫力的錦囊妙計
圖片參考：http://cht.naturalnews.com/wp-content/uploads/2011...
經常一感冒就持續幾個星期無法痊癒嗎？免疫力不足很可能就是最主要的原因，在流感肆虐的季節更是讓人深受其苦。我們的體內原本就會經常遭到病菌入侵，但是由於免疫系統的作用，我們才不致於時常生病。一旦免疫系統功能受損，或是體力下降，病菌就會開始作亂，導致身體不適。慶幸的是有很多天然的方式都能有效地提升免疫力，幫助抵禦新流感及各種病菌的侵襲。健康的飲食即是增強免疫力不可或缺的角色，因為食物供給了人體功能運作所需的各種營養，一旦攝取不足，或是食用加工食品及化學藥物等非天然的產品，人體的免疫功能即會受到不良的影響，甚至停止運作，導致病菌乘隙而入。糖分是健康的大敵之一，它會大大減緩免疫系統的作用，所以各種含糖的加工食品及飲料都應避免，並且經常食用大量新鮮的蔬果及全穀類等有機食品，特別是那些含有維生素 E、維生素 A、維生素 C、黃酮、類胡蘿蔔素、ω-3 脂肪酸、硒及鋅等可增強免疫力的營養素的食物，包括：
圖片參考：http://cht.naturalnews.com/wp-content/uploads/2011...
最後提供兩個提升免疫力的小秘方，每天早上將三根紅蘿蔔、一顆蘋果、一顆柳丁和半顆甜菜根打成果汁搭配你的早餐，就是營養又美味的完美天然飲料囉！泡澡時在洗澡水加一些薄荷則可以幫助活化抗體、殺死黏膜上累積的細菌。想要增強免疫力其實並不難，只要養成良好的生活習慣、採用健康的飲食及補充所需的營養，擁有強健的身體就不再是夢想。---------------------------------------------------------------
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By Quintina
at 2012-08-28T22:35

運動最好但是要流汗不必花錢

By Una
at 2012-08-30T07:59

輕微感冒嗎? 還是嚴重性感冒? 不是很嚴重的話藥局買一下,....T^T希望你快健康好起來,如果你是住中部區就好囉!! =ˇ=我幫你買藥給你!! 雪中送炭!!
PS:只有去藥局買藥,無其他方法囉!! 因為健保關係,...ㄇ_ㄇ!! 有問題可以在問希望能幫到你!! 另外,藥局的藥3天200多塊錢!! 記得帶夠!!

By Agatha
at 2012-09-01T16:55

感冒了除了吃藥以外建議你在家多休息感冒只是小病等到較嚴重在去看比較好

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