想要平時保養喉嚨，有什麼化痰護嗓的中藥優質飲品？ - 川貝

By Genevieve
at 2010-01-24T00:00

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如題。
因為自己唱歌的狀況，時好時壞。教唱歌的老師是說自己的喉嚨很容易積痰，所以要很有耐心的保養喉嚨。
自己想說固定時間喝川貝枇杷膏（加水），應該可以；但是老師卻說常喝川貝枇杷膏會很傷喉嚨，喉糖之類也不能太常吃。
因此，只好在此有喉嚨保養經驗的各位大大們，不吝提供不錯的護嗓配方，先以化痰為主，再求護嗓。個人比較希望是中藥熬煮的飲品為主，溫和、不傷喉嚨。
另外，自己的生活習慣也可以，還滿少喝冰飲或熱湯，只是比較喜好自己沖泡美祿或阿華田而已。
目前是住在台中縣的大里市，若有這方面藥帖的中藥舖，也可以附上藥鋪地址。謝謝！

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All Comments

By Faithe
at 2010-01-24T07:38

【中醫藥聯盟】。經驗談。本人是退休老中醫，是在中藥堆中成長。也研究現代醫學。在此先聲明，我不拉生意，是針對答題。所詢疑問，說明如下：
請朋友不要贊助點數！

想要平時保養喉嚨，有什麼化痰護嗓的中藥優質飲品？
因為自己唱歌的狀況，時好時壞。教唱歌的老師是說自己的喉嚨很容易積痰，所以要很有耐心的保養喉嚨。

自己想說固定時間喝川貝枇杷膏（加水），應該可以；但是老師卻說常喝川貝枇杷膏會很傷喉嚨，喉糖之類也不能太常吃。因此，只好在此有喉嚨保養經驗的各位大大們，不吝提供不錯的護嗓配方，先以化痰為主，再求護嗓。個人比較希望是中藥熬煮的飲品為主，溫和、不傷喉嚨。
另外，自己的生活習慣也可以，還滿少喝冰飲或熱湯，只是比較喜好自己沖泡美祿或阿華田而已。

喉嚨保養。好比車子，雖然每天跑，但是保養的很好，總比很少開，卻是從不保養的車子，好的很多。所以平常用嘴說話的人或用聲音賺錢的人，保養聲帶是很重要。
保養聲帶的方法
1.喉嚨乾，多喝水，溫水最好。
2.不能熬夜，長期熬夜，更會讓聲帶老化。
3.不要一直大聲說話或尖叫，不然會長繭。
4. 避免吃辣、煙、酒、飲料、冰品，少吃餅乾、巧克力、炸雞、油炸等燥烈之物。
5. 本人授課時，站在台上或野外研習，講一整天（學生多，抗議沒聽清楚），下課後多沙聲。最後用擴音器，就沒有這種情形。因為這樣講話，輕鬆很多。
6. 時常用嘴說話的人，如選舉時當蒜！當蒜！老師，名嘴！嘶聲力竭，大聲公，大聲婆，用聲音賺錢的人，喉痛聲啞，提供驗方如下：
羅漢果一個，甘草一錢，麥冬二錢，蔘鬚三錢，淡竹葉一錢，枸杞二錢，菊花一錢，陳皮二錢，胖大海三粒，煮泡冰糖，放冰箱隨時飲用。可常喝，無副作用。

目前是住在台中縣的大里市，若有這方面藥帖的中藥舖，也可以附上藥鋪地址。謝謝！。。。大里市東興路88號。大買家旁邊，黃代表。

已經沒有時間巡視。需要補充時，請來信通知Good Luck

By Daniel
at 2010-01-27T05:07

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