想恢復正常生理期 - 止痛藥

By Irma
at 2013-06-20T00:00

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不知道是不是以前太愛吃冰，有時連經期來也會忍不住偷喝冰的
現在開始知道後悔，每次MC來，我都會頭痛跟經痛，有時還會痛到要吃止痛藥
而且生理期不規律....一下子一個月來2次，下次又變成2個月才來
看過醫生，醫生只說會頭痛跟經痛跟個人體質有關，可能要抽血做進一步檢查
也只是開藥給我吃但我是想從根本調身體，這樣只靠藥來控制我覺得很可怕....
所以最近打算轉看中醫，也因為現在有想生小孩
但聽說生理期不正常會影響懷孕，我很擔心是難受孕體質，
除了看中醫調哩，也想知道還有什麼辦法能調經或養身體? 謝謝~

Tags: 止痛藥

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By Faithe
at 2013-06-24T21:20

你好，關於經前症候群可以用月見草油來改善，以下資料提供給你參考，希望有幫到你。文章摘自鄭醫師的部落格如何不用藥物來緩解女性的經前不悅（經前症候群）及經痛反應？經痛與許多原因引發，這是許多女性經歷過的身體不適，一般人會藉由甜食或者止痛藥來抒解，但少數的經痛可能潛藏女性器官的或者荷爾蒙失調的失調或者疾病，最好藉由專業的評估及檢查來確認是否需進一步處理，一直靠止痛藥，的確不是根本解決之道。在營養品的考量上，我們不妨考慮必須脂肪酸的補充，在臨床上不少醫師都會推薦Omega-6的補充來源，例如月見草油，這種含有γ-亞麻脂酸（gamma-linolenic acid)的補充品。一般臨床研究發現，月見草是一種藥用植物的在氣喘性的咳嗽、腸道疾病、哮喘以及止痛上有幫助，此外，月見草油對於經痛、經前症候群甚至是乳癌的預防都有明顯的幫助："Plantoil 'acts like cancer drug'". BBC News. 2005-11-02. http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4395826.stm.(des... work by Dr Javier Menendez and colleagues at NorthwesternUniversity and published in Journal of the National Cancer Institute).根據臨床研究也發現，嚴重荷爾蒙失調的女性經常缺乏鎂，因此鎂也常用來抒解經前症候群的不適，在1984年的一項研究發現鎂的補充可以降低女性 94％的經前乳房刺激（如漲痛等）、95％的體重增加（通常是水腫）以及89％的神經緊張。另一向研究也發現對於緩解經前症候群中的情緒起伏不定效果佳，主要可能原因，來自於鎂可以幫助調節壓力荷爾蒙的活性，減少升高情緒的神經傳導物質對腦部的刺激。在印度的研究發現治療女性經痛的藥物可能是維他命B1，舉例來說，有一項針對556名12-21歲換有中度到重度經痛的婦女，每天服用100毫克B1與服用安慰劑的對照組相較，服用B1這組有87％的人報告已經不再為經痛所惱，8％有顯著改善，只有5％顯示沒有效果。接受B1治療的女性即便結束治療後的兩個月，儘管沒有持續服用，但也沒有惱人的經痛再犯。土耳其讓25名孕婦在六個月試驗期中的四星期，每天服用250毫克的B6及B1個250毫克，結果能有效改善其腿部的痙攣，其中有10名病患所有症狀均獲抒解，14名有明顯改善，只有一名病患對治療無反應，懷孕婦女體內的B1與B6會大量的損耗，研究人員建議應補充足量。一般食物來源可以考慮麥芽、啤酒酵母、扁豆、豌豆、全穀類、米糠、瘦豬肉、大豆粉、堅果、雞蛋、魚肉、梅乾、葡萄乾、甘藍、菜花、玉米、萵苣及芥蘭菜等等，建議大家於日常飲食中可以多留意。其他相關內容還可以參考我部落格的相關文章：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi... 參考資料:鄭醫師的部落格

By Rebecca
at 2013-06-20T11:55

我每次都是去這里看的哦, http://lvmiss.com/
叧劐儺俣二劭各刀

By Sierra Rose
at 2013-06-23T09:48

之前我也是經期來的時候痛到曾經昏倒過，試過許多方式，像是不吃冰的、喝中藥以及調成好的作息，對我來說有效果，但是不大。後來看見朋友分享可以讓女生補鐵的好物，女生在MC來的期間，鐵會大量流失哦，使用過後MC來時不痛之外，氣色也變得很好囉。

By Freda
at 2013-06-21T18:11

漂亮女性們都想要保持紅潤氣色好
那就要從體內開始保養起
相信有很多女性每到了經期來
總是不順而煩躁不已
所以我找到了ღ大ღ漢ღ酵ღ素ღ女ღ兒ღ紅ღ四ღ物ღ飲ღ
裡面含有小分子的四物精華及蔬果的有益元素
好吸收讓身體能充分利用
完整補充女性特殊時期所需的元素
尤其現在青春期少女們正值年輕
是最好吸收營養的時候
趁著年輕保養讓你每天擁有好氣色
每月經期來也不在心情起伏不定囉
女性朋友們給自己溫柔呵護一下吧
連結網址　http://www.sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=84...

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