怎麼樣才能讓我長肉.. - 西藥

By Elizabeth
at 2009-12-10T00:00

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我身高161...體重卻39.9
可是瘦都是瘦再上半身..
之前體重至少都還有43 但最近不知道為什麼越來越瘦
我本身腸胃不是很好常常胃痛胃脹氣
但現在有再吃要把胃顧好那我現在到底該怎麼做還能讓我長肉呢?
是有聽人家說有可能是內分泌失調那我到底該去看腸胃科還是內分泌失調
我爸又說叫我吃中要補腎氣補了就會有用那到底是該去吃西藥還是中藥?
已更新項目:
對了..還有就是我吃東西的習慣是蔬菜水果先吃再來就就是海鮮最後才是牛羊豬雞
平常也不太愛吃肉炸的油的都不吃

Tags: 西藥

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By Madame
at 2009-12-11T23:37

中醫云:〝脾主肌肉〞,依您之症當屬脾氣虛,其症有:腹悶,胃口不佳,易腹瀉,四肢無力,手足冰冷,面色蒼白,婦女經量少色淡等,脈細弱.以參苓白朮散(黨參,白朮,茯苓,甘草,扁豆,山藥,薏仁,蓮子,砂仁,陳皮,桔梗).加神麴,麥芽,穀芽,黃精等調理之.
一、禁忌之物
1、忌冰冷之物
2、忌油膩炸烤高脂肪之物
3、忌高糖過甜之物
4、忌不潔之物
5、忌不易消化之物：堅硬之物、豆類、核仁類、糯米
類、長纖維之蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜、蒜苗等），
此類食物若要食用則應切碎或搗成泥狀，方可。
上5類之食物皆易傷脾胃生發之氣（即脾胃消化功能易受
損），故應忌口。
二、食養之品
1、山藥粥：山藥1兩、扁豆3錢、薏仁1兩、白米1碗，共
煮成粥，1日分早晚食用，對脾胃虛弱，胃口不佳，體
瘦者有效，須長服。
2、鵪鶉粥：鵪鶉1隻，去毛與內臟，切小塊，與1碗白飯
共煮成粥，加適量調味，有健脾胃、消積滯之功效。
3、山楂烏梅湯：山楂、烏梅、甘草各2錢、陳皮1錢，以
700cc之水煮沸，再轉小火煮10分鐘，加適量之冰糖
調味，即可飲用，本品有幫助消化，促進食慾之作
用。
4、加味二陳飲：陳皮1錢、半夏2錢、茯苓5錢、甘草2
錢、黨參5錢、白芥子2錢、車錢子2錢，以1000cc之
水煮沸，再轉小火煮15分鐘，加少量之冰糖調味，即
可飲用，本品有幫助脂肪代謝之功能，對肥胖之小兒
改善肥胖體質有幫助。
臨床應用上，請合格之中醫師為您診察後再開立處方使用為宜。
以上資料儘供參考，目的在於醫療之外，提供有助於症狀改善之正向元素。

By Mason
at 2009-12-13T10:32

我也和你一樣都吃不胖，腸胃吸收也都不太好！
之後因為大學畢業了，上班變的生活坐習都很正常！
只是一直都是吃外食一樣都沒變胖！
後來我男朋友的媽媽就叫我每天晚上和他們一起吃飯，中午又給我帶便當！
現在餐餐都最少有一碗白米飯，和一堆菜，所以就算吃不下也還是得要吃完！
早上我也只有簡單的喝個400cc的燕麥片而己！
現在雖然還是早上會拉肚子，吸收不太好，消化不良（原汁原味的進去，沒攪散的出來），但因為吃很多，所以多多少少還是有吸收一些，也變的比較胖一點了！
你也可以試著和我一樣，坐習正常點，三餐都吃多一點，要逼自己把他吃掉！
就算拉肚子，吃不下也要逼自己吃，祝你成功！

By Edward Lewis
at 2009-12-14T23:34

用中藥先健胃整腸好消化..才可增重..請找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥..另外..配合..
1.少量多餐.
2.定時定量..
3.細嚼慢嚥..
4.飯後散步..
5.平時多運動..心情放輕鬆..
6.忌冰品冷飲..

By Liam
at 2009-12-12T15:01

您好
太瘦是因為消化系統不好吧！
推薦您美安益生消化酵素，幫助腸道吸收營養，它能幫助消化和幫助身體維持消化道功能

益生菌是有益的微生物，可以幫助維持正常的消化功能喔！
酵素是細胞的驅動力，能夠促成體內數以千計生化反應的蛋白質。大多數的酵素存在我們細胞內起作用，而消化酵素是在胃腸道細胞外起作用。
美安益生消化酵素粉末幫助補充重要的酵素和有益的細菌，使身體能充分地吸收食物的營養。益生消化酵素所提供的天然植物酵素遇到胃酸時不會失去活性喔！
使用方式：進食中跟餐後皆能飲用～
圖片參考：http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina888888...
胃痛問題，推薦您喝蘆薈果汁
蘆薈既是健胃劑，又是整腸劑，蘆薈素和蘆薈瀉素能夠刺激排泄系統，使有毒的食物殘渣迅速排泄體外。
蘆薈中的蘆薈素和蘆薈瀉素可以調節胃的自律神經，刺激胃部，增強胃的機能，因而蘆薈對防治急慢性胃炎、胃潰瘍都有顯著改善。
美安蘆薈果汁推薦您>>
它是由100%純蘆薈精製而成，富含200多種營養素，包括酵素、維他命和礦物質。
天然蘆薈口味是無糖的，可以依自己的口味再去加其他新鮮果汁，蘆薈果汁還有草莓/奇異果、石榴、蔓越莓/蘋果口味喔！
更多保健資訊　歡迎點我暱稱觀看～
2009-12-10 13:52:55 補充：
酵素餐後喝幫助改善脹氣跟打嗝
餐中喝幫助吸收食物營養　　

By Blanche
at 2009-12-14T18:21

如不排斥中藥
你可以試試四神開脾散
可以健脾養胃，除濕利水，滋陰潤膚。
或服用中藥丸劑
食膳:
@豬腸四神湯
材料 :豬腸 1斤米酒半-1杯鹽少許水 10杯四神一帖
也可以買外面賣的~多吃幾次效果很好的~
@狗尾草燉瘦肉或排骨：
狗尾草性味甘平，能開脾健胃
加點枸杞子，燉排骨味道不錯。
調養保養一下可以恢復的
給你參考!!

By Isabella
at 2009-12-13T16:23

期時你可以補充乳酸菌
因為我身邊也有些小孩子感覺營養不良
吃了乳酸菌變得比較有活力和氣色
而且你為長不好吃乳酸菌也可以獲得改善
他們是吃葡萄王的康貝兒乳酸菌
葡萄王的保健食品有一部分是不走一般通路販賣的
因為他們注重的是售後服務是一般電無法做到的
所以如果你有需要可以連絡我!!

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