怎麼唱歌才不會始喉嚨受損？ - 藥品

By Aaliyah
at 2007-11-28T00:00

Table of Contents

在美國參加合唱團
唱沒幾天
喉嚨就發炎
不會是個人品種有問題吧

All Comments

By Emily
at 2007-11-30T09:47

稍微幫你整理了一下,應該能解決你的問題
平常該如何保養呢? =http://blog.etmall.com.tw/blogs/jenjen/archive/200...
大聲講話：保養喉嚨、我有一套！= http://www.wfps.kh.edu.tw/valenty/docs/w-21.htm
因為過度使用喉嚨，唱KTV造成聲音沙啞，在中醫理論中，過度使用喉嚨而造成聲音沙啞的人，多半是因肺、脾、腎氣不足，平常除了可多喝溫開水外，可適當飲用一些茶飲來保護嗓子；那如果已經是聲音沙啞的人，最好的方式就是暫時不要說話，不然也可以喝一些調理湯來潤潤喉嚨。
在保健及治療上，最好能完全禁聲幾天，若要與人溝通可以改用筆談，若無法做到這個地步，也應該少講話，尤其不宜大聲喊叫，以使聲帶休息，以免加重病情，造成日後產生聲帶結節、息肉或慢性聲帶炎等後遺症，並禁食辛辣、油炸及蔥、薑、蒜、酒等刺激性的食物，原則上以清淡生津潤肺的食物為佳，如水梨、楊桃、蓮霧可以多吃，但龍眼、荔枝、哈密瓜、榴槤絕對禁食。
此外，可以按摩合谷穴（在手背大拇指與食指交接處，要按摩到有酸麻脹痛的感覺才有效）以減輕症狀，或使用一些含有芳香性的中藥，如菊花、薄荷、陳皮等，透過蒸氣吸入的方法，來減少喉部及聲帶的紅腫乾燥。
不過若聲音沙啞太久，超過二個星期，甚至更久，那最好就要做一詳細的檢查了。要檢查聲帶的健康情形，只有專業的耳鼻喉科醫師才有能力做一完整評估。聲帶的檢查，可以用一般的喉鏡或纖維內視鏡做直接的觀察，過程並不會痛苦或花太多時間。
坊間小秘方:
喝熱金桔檸檬,喝熱豆漿加生雞蛋,喝熱楊桃汁不加糖,
熱甘蔗汁加鹽或薑,熱沙士加檸檬片,生蛋白打發泡加熱烏龍茶加點糖,
用梨子中間挖空,放冰糖後,放入電鍋蒸後,連湯一起喝,加蜂蜜的小黃瓜汁可消腫,
吃維他命C,促進口水分泌,保護喉嚨,溫水加入少許鹽巴,然後漱口,
不要含喉糖,因為它仍有糖份,其實對喉嚨是傷害而不是幫助哩!
女性蒸臉的機器,可拿來蒸喉嚨喔!加點鹽水蒸更讚喔!
中醫保養法:除了枇杷膏,羅漢果,澎大海,人蔘片泡熱水喝外,還有一些秘方喔!
1.蘿蔔姜糖飲:生蘿蔔1個,洗淨後切成片,榨汁後取200西西,生姜1塊洗淨,榨汁後取30西西.將蘿蔔汁和生姜汁拌勻,加入白糖30公克,加溫後少量多次服用,有潤喉效果.
2.雪梨川貝飲:雪梨1個,削皮後切成片,放入碗中,把川貝母l.0公克研末後放入碗中,
再加入冰糖9公克,倒入適量的水蒸熟後食用.有滋陰清肺,潤喉的功效.
3.參冬飲:沙參10公克,天冬10公克,麥冬10公克,蜂蜜1湯匙.
將前三味藥放入鍋中加入適量的水,熬開後加入蜂蜜,當飲料喝.
有養陰潤肺,保養喉嚨的功效.據說慢性咽喉炎的主要病機是陰虛陽亢,
包括肺陰虛和腎陰虛,肺火或胃火旺,
以上的養聲飲料有滋陰降火潤喉的功效,常喝可以保養喉嚨,使你擁有一副好嗓子喔!
聲明：能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸
但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。

By Todd Johnson
at 2007-11-30T19:45

會不會是因為美國的天氣較台灣乾燥的關係呢？
所以會加速喉嚨磨擦的速度
我知道很多唱歌的人，都會讓自己的喉嚨保持一定的溼潤
很多大牌歌星會要求在房間內放一台加溼噴霧的機器
你可能要想辦法口含或著喝一些可以讓自己喉嚨溼潤的東西

By Jake
at 2007-11-28T21:46

買鋁箔包的楊桃汁鹹口味的也有效

怎麼唱歌才不會始喉嚨受損？ - 藥品

All Comments

Related Posts

請問小朋友氣管不好常感冒.要用那些中藥

血液檢測?過高過低原因??麻煩請大家幫忙找一下>”

請問一下這個藥的原名(俗稱救心)→舌下給藥的

睡覺時..狂冒冷汗怎麼辦?

口腔與喉嚨發炎潰瘍一直不好.有那位前輩大大可以幫忙