已針炙減肥一個月了為何一直瘦不下來？可以吃哪些東西？ - 西藥

By Carolina Franco
at 2006-03-23T00:00

Table of Contents

我已用針炙減肥一個月又一個禮拜了，體重從原本的60公斤減到57公斤，但是為什麼從外表上都看不太出來呢？是不是那 3 公斤還是只是水份而以？3/16量是57公斤3/22去量還是57公斤！因為我從小身體不好之前有長期吃西藥我有（血管性頭痛、缺鐵性貧血、胃痛等症狀）是不是也因為長期吃西藥因頭痛藥都含有類固存，所以體重一直瘦不下來？可是我每天一早起來就吃吃四個蛋白、午晚餐不是吃雞胸肉就是吃花野菜配油豆腐、湯蝦，如果還是會餓就吃水果芭樂、蘋果，從針減那天就每天一整天都喝減肥茶，下午會喝一杯 150C.C 的二合一冰咖啡，我都已經吃這麼少了為什麼還是沒有什麼成效呢？是不是我不適合針炙減肥？再者是針減中除了以上我說的那些東西，還有什麼可以吃的？雞胸肉已吃到想吐了　

Tags: 西藥

All Comments

By Poppy
at 2006-03-24T15:11

外表看不出來就有可能是減到水份喔，有朋友吃賀**減了十公斤了週遭的人也沒發現呢>_<建議你可以量一下你的體脂肪，長期吃藥也會造成身體瘦不下來因為你提到都有類固醇，基本上你提到你是針炙減肥的話，飲食上它就會叫你去注意這些，所以你想想，若不針炙只吃這些哪不會瘦啊~'~，有可能是你現在的代謝不好所造成的減肥小常識： 1-任何減肥藥（茶）都是有副作用的，連醫生都無法保證是完全無害的。 2-抽脂手術前要打麻醉，而此時也是最危險的，因為有些人是不適合打麻藥的，而且手術後需要三個月的恢復期。建議可以用比較持久的方式，穿機能型內衣，因為本來就要穿，但是如果穿錯內衣你按摩再有效也是枉然，因為不好的內衣會把脂肪逼的離家出走，所以囉要先從24H跟著女生的內衣先下手。男生也是一樣的道理喔！3-飲食正常是必要的，但是節食則會造成越減越肥，因為身體是很聰明的，當脂肪吸收不到應有得熱量時下一次它會加倍吸收。 4-運動可以強身，但是一味靠運動減肥小心變成摔角選手喔（就是很壯啦）。5-公斤數變少等於瘦嗎？其實人體百分之七十都是水分，所以減少的往往是水分，多喝幾杯水就回來了，真正讓我們看起來胖的是脂肪，但是脂肪實際上是很輕的。 6-想要隆胸用針灸或食補有效嗎？短暫是有可能的，就像是MC來的時候也會變大是一樣的，但是胸部真的要大主因是脂肪，所以想辦法留住胸部脂肪是必要的。 7-減肥中心推脂有效嗎？可以的，但是一天24H我們頂多去4小時，也不可能每天去，其他時間脂肪還是在擴散。 8-減肥藥（茶）.代餐.節食，等方式是不能瘦局部的，有可能醫生跟你說吃這一顆瘦小腿，這一顆是瘦腰的嗎？要瘦，脂肪會先從軟的部位開始瘦，所以很多人瘦下來會先瘦胸部還有臉部，但是胖的話會先從腿及臀開始胖。 9-中藥減肥真的溫和嗎？資料顯示很多女生洗腎都是因為吃中藥，因為現在有很多假中藥（混著西藥），或是有些中藥材會造成腎負擔很大。http://tw.club.yahoo.com/clubs/easyweight

By Damian
at 2006-03-23T08:27

你好! 由於最近我學姊幫我在6個禮拜瘦了7公斤
而且幾乎都瘦在肚肚和大腿喔~
我學姐她自己也瘦很多喔!
3個月瘦10公斤說~
這是他的照片((相簿裡面也有我的~))
http://www.wretch.cc/album/show.phpi=midoribear&b=...
1134308990&p=3
如果你還想再瘦一點
我學姐可以幫你喔~
只是妳一定要是認真的喔~
因為她只幫認真的人做體重管理唷!
只是單純因為自己瘦下來太開心想跟大家分享~
希望不會造成困擾!

By Faithe
at 2006-03-25T00:31

你減肥未免也減的太辛苦了吧，你每天吃單一種食物很容易營養不良喔，我分享我如何減重的，你假如認為我是來打廣告的我也沒辦法喔，我直接說我就是使用賀寶*的營養食品，我會選擇他是因為我的生活上我覺得方便，一個上班族沒有多餘時間運動以及吃什麼減重食譜，奶昔泡一泡才三分鐘我覺得方便多了，又不用特別去吃什麼減重食譜，不過當然高熱量的還是要避免啦，我就這樣一路順利的瘦了20公斤，當然中間有遇到停滯期，我只是告訴你減重方法很多，選擇一樣對於自己最方便最有效的方法，我可以給你我在去的那個賀寶*網址，你有問題可以直接問那裡的站長，他的服務不錯也有提供專屬個人減重或增重計畫，加油