已懷孕30週,安麗的魚油要何時吃才好? - 藥品

By Thomas
at 2009-10-26T00:00

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我現在已懷孕30週,想請問要吃安麗的魚油要何時吃才好?現在有吃新保納多,還需補充B群嗎?

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By Kumar
at 2009-10-30T01:55

我手邊沒有新寶納多的營養成分, 麻煩媽咪先看一下包裝上的成分標示, 然後到這個行政院衛生署的網站,
http://food.doh.gov.tw/DRIS/DRIs.php
輸入你的年齡, 懷孕期, 及生活強度, 就會顯示你正常需要攝取的 B 群是多少
我以 19~30 這個年齡, 生活強度是稍低來看,
比照一下瓶上的營養標示, 你就會輕易的知道是否還要多補充 B 群
請注意, B 群雖為水溶性維生素, 但仍有其上限攝取量, 除非有醫院營養師有給你建議, 不要刻意貼近上限攝取量
我給懷孕朋友都會建議儘量攝取自然的食物來源最好, 在行政院衛生署這個網站裡, 有個地方也很清楚的標示各種營養素對身體的幫助, 還有可以自那些食物攝取, http://food.doh.gov.tw/foodnew/MenuThird.aspx?Seco...
但是如果媽咪實在無法方便的自天然食物取得, 或是無法在污染這麼嚴重, 害怕殘留賀爾蒙, 抗生素等等的情況下, 建議你可以選擇安麗紐崔萊的天然營養食品, 儘量不要再吃合成的營養品了
附上之前替懷孕的朋友替營養師詢問的營養補充建議,
http://mypaper.pchome.com.tw/chinhsiangchang/post/...
從文中可以明白知道, 魚油是可以在懷孕初期就來補充的喔, 在後期跟哺乳期還是要補充魚油的, 所以媽咪趕快開始補充吧, 除了魚油之外, 要注意營養師所說的, 蛋白質也是相當的重要, 這個新寶納多可是沒有的, 還有也要注意比較鐵, 鈣的攝取是否足夠, 另外新寶納多裡應該也是沒有卵磷脂, 卵磷脂是相當的重要, 請千萬不要忽略了
有任何相關的問題, 可以跟我聯絡

By Bennie
at 2009-10-28T17:49

maggie 您好：
恭喜您當個準媽媽^^
現在是懷孕的後期，小孩的腦部發育很重要，因為小孩的腦部發育在媽媽肚子裡佔70%，所以應該多補充魚油跟卵磷脂，後期寶寶也在發展骨骼所以安麗的加鎂片(鈣片)也需要，寶寶長肉所以需要優質蛋白素，B群是每個人每天所需的營養素，現在是孕婦更應該補充^^
我學營養多年也到台北醫學院修過營養學分班，自己也剛生完寶寶，如果有什麼問題可以問我喔^^很樂意為您解答!!

By Poppy
at 2009-10-29T03:54

你好
魚油在你懷孕七個月的時後就可以開始吃了喔~
其他的營養食品一樣要持續的吃~
B群也一樣要持續吃還有高蛋白鈣鎂片 C 綜合營養素
卵磷酯都一樣要吃喔~^^
正常來說營養食品是持續每天吃的不是生完了就不用吃~
一樣要吃尤其是鈣鎂片跟高蛋白都不可以斷喔~^^

By Edith
at 2009-10-27T03:45

魚油早就應該要吃了
妳該補充的不只B群
我之前懷孕時
我老公就看了一大推有關這方面的書
魚油如果是安麗的OK
除此之外還要補充綜合維他命鈣片
及卵鄰質

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