尿酸過高耶..怎麼辦... - 藥品

By Skylar Davis
at 2008-07-16T00:00

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我今年20歲，剛看報告，我尿酸9.4耶...是不是很恐怖阿
因為我爸說哪有人那麼早就得尿酸的。。
還說得尿酸腳會腫起來。。。會痛到無法睡覺。。。
有辦法改善或根除嗎？？！！！！！
麻煩針對我的問題來開導、指正我的作息方式。。。
(小弟感激不盡！)
我平常一天都喝3、4、5杯飲料
大部分都是清心的(半糖)。。。其中一杯是早餐的豆漿。。。
吃的部分。。。
我很喜歡吃炸雞(鹹酥雞的部分大概一個月4次)
便當也特別喜歡挑炸雞....肉類。。
菜。。我很少在吃的。
水果我一個月吃個一兩次。。。
我很喜歡拿可樂、或啤酒配菸。。
我睡覺的部分大概都正常。。。
謝謝囉Orz...
Update:
我體重大概過重8公斤。。
有漏失掉的部分在麻煩熱心的大大囉︿︿
感ˇ恩

Tags: 藥品

All Comments

By Odelette
at 2008-07-20T11:06

***何謂高尿酸血症(尿酸過高)？
尿酸是人體內普林(Purine)代謝的最終產物，主要是由腎臟排出，只有少部份經由腸道排出。體內尿酸的濃度主要由食物量加上體內合成量與排泄量的淨值平衡所決定。當其「產生過多」（如肥胖、暴食、喝酒或遺傳體質）或「排泄過低」（如肥胖、藥物的使用、身體其他疾病、或遺傳體質）時皆可使血中尿酸值升高。高尿酸血症就是你的血中「尿酸（Uric acid）」值較正常值為高。
***臨床上引起高尿酸血症的原因有那些？
血中尿酸值升高可因其飲食或合成量增加、或排泄量減少、或合併二者（例如肥胖病人）。高普林飲食包括豆類及其製品、內臟、海產、菇類、高湯和酒等。細胞快速生長或凋謝造成體內核甘酸代謝異常也是高血尿酸重要的成因，例如血友病、經化學治療的惡性腫瘤、溶血、橫紋肌溶解等疾病。另心肌梗塞、抽煙、或急性呼吸衰竭等則因細胞缺氧造成ATP快速崩解而導致高尿酸血症。此外，血中尿酸的濃度也受到年齡、性別、身高、體重、血壓、腎功能、酒精攝取量及藥物的影響，一般男性在青春期階段就會逐漸提高，女性方面則由於有女性荷爾蒙的保護，一般要到更年期之後才會快速上升（除非有早發性停經現象出現則例外）。一些疾病如糖尿病酮酸中毒、饑餓、酒精中毒、乳酸中毒、水楊酸中毒等因酸性物質量增加，影響腎小管的尿酸分泌而導致尿酸的上升。過量利尿劑的使用或尿崩症則因體液的流失而促進腎臟尿酸的回收，也會造成高尿酸血症。
***尿酸代謝異常的四個時期
*第一階段：
沒有症狀的高尿酸血症時期。高尿酸血症的盛行率約為2.0%到13.2%。病人雖然帶有尿酸代謝異常的體質，但男性一般多在青春發育期後（女性在停經後）血中尿酸值才見升高。
*第二階段：
急性痛風期。由於尿酸濃度過高，堆積在關節而引起關節炎，其盛行率估計為1%到4%。尿酸引發的急性關節發炎反應，通常以單一關節為主。最常侵犯的關節以下肢大拇指的第二節最普遍，約50%的病人首次發作於此處，其次是其它下肢的關節、手指小關節、腕關節、肘關節等也會受到侵犯，其他關節則很少有急性痛風發作的報告。受侵犯的關節以紅、腫、熱、痛的急性發炎反應來表現（偏光顯微鏡檢查關節液可以見到典型的「尿酸盬結晶MSU」）。剛開始時可能只是輕微的疼痛，隨著時間的過去而加劇，於24到48小時達到疼痛的高峰期，7到10天之後會自然緩解。一般而言，當血中尿酸的濃度越高，發生痛風的機會也就越大，但也有例外。痛風常發生於足部的原因，乃因：
(1)足部是受壓最大之所在，其小關節最易受傷（尤其是在多次微小創傷後）。
(2)足踝部的溫度約只有280C，尿酸的溶解度較低（溶解度與溫度有關）。其實，影響尿酸沉澱與否（溶解度）的因素尚包括關節部位之酸鹼度、溫度、受傷與否、身體是否脫水等諸多因素，因此痛風發作時，並非每位病患的血中尿酸值一定超過7 mg/dl（有些醫院使用比色法定量尿酸，則以7.2 mg/dl為溶解度上限）。此外，任何因素導致血中尿酸濃度快速上升或下降，均極易引發痛風的急性發作，其中又以下降的速度和急性發作的關係更密切，因此在急性痛風發作期的頭二星期內，尤其是在沒有充分使用秋水仙素抑制白血球反應的情形下，醫生通常都不會使用任何改變血中尿酸濃度的藥物治療，以免引發另一次急性痛風的發作。一般而言，壓力、外傷、感染、住院、開刀手術、絕食、減肥、過度營養補給、飲食過度、飲酒和藥物(例如Thiazide類利尿劑) ，皆是誘發急性痛風發作的因素。
*第三階段：
痛風發作後的緩解期。急性發作緩解後即進入無痛性的緩解期，這緩解期可長可短，一般多會在一、兩年內再次發作第二次急性痛風。隨著時間的過去，其緩解期會變得愈來愈短，發作次數（頻率）則愈來愈多，侵犯的關節愈來愈多，急性痛風期會愈拖愈長但其疼痛的強度則愈來愈不強烈。
*第四階段：
慢性痛風石期。此乃長期高尿酸血症所造成的併發症，和體內高尿酸持續的期間和嚴重程度有明顯的相關性，痛風石形成於關節（造成關節破壞變形）及軟組織中（造成腎病變）。高尿酸血症一般可造成三種常見的腎臟病變：
(1) 腎結石：尤以血中尿酸濃度超過13mg/dl，或尿中尿酸排出量每天大於1100毫克者。
(2)尿酸鹽腎病變：單鈉尿酸鹽沉積在腎臟間質者。
(3)尿酸腎病變：大量尿酸結晶沉積在腎收集管、腎盂或輸尿管所引起的可逆性急性腎衰竭。
2008-07-17 00:19:57 補充：
**急性痛風發作過去後，要針對「元凶」處理，即必須保持血中尿酸值在5 mg/dl以下（依據美國風濕病醫學會的建議）以防痛風復發及避免痛風石或痛風性腎病變的產生。使用降尿酸藥物一般有二大類：
（1）抑制尿酸合成的藥物：如Allopurinol（別普林醇），每天1~3顆，要注意有人對它過敏，造成皮膚、口腔黏膜潰爛及感染。
（2）幫助尿酸排出的藥物：例如Benzbromazone（苯溴香豆酮）或probenecid（丙璜舒），這類藥物必須腎功能尚佳（Ccr在50 ml/min以上）方能有效，且要定期檢查肝、腎功能，腎功能不佳者只能使用Allopurinol了。
2008-07-17 00:20:26 補充：
使用何種「降尿酸藥物」，只要使血中尿酸值改變，都將會「引爆」新一波的急性痛風發作，因此專家建議必須先使用「秋水仙素」每天1至2顆，至少2週（穩定白血球以防痛風急性發作），方可使用降尿酸藥物。此外，要戒酒、減肥才可減少痛風發作。
2008-07-17 00:21:50 補充：
****尿酸偏高的飲食原則
1 . 維持理想體重﹐若體重超過理想體重的10% 時﹐應慢慢減輕﹐每月以減重1~2公斤為宜﹐不宜過速﹐且不宜於痛風發作時減輕體重。
2 . 蛋白質攝取應充足但不過量。在正常情形下﹐每人每天每公斤體重以攝取1公克蛋白質為宜。
3 . 痛風急性發病期間，應儘量選擇普林含量低的食物。如：蛋類﹑奶類﹑五穀類及蔬菜水果。蛋白質儘量由蛋類、奶類供應。並應攝取充足的熱量以避免組織分解﹐產生更多的尿酸。
4 . 平常在不影響營養均衡攝取的原則下﹐控制食用普林含量過高的食物。
5 . 脂肪攝取應控制﹐烹調時用油要適量。少吃油炸﹑肥肉﹑皮脂等高脂肪食物，避免經常外食。
2008-07-17 00:22:23 補充：
6 . 黃豆及其製品（如：豆腐﹑豆干﹑豆漿﹑味噌﹑醬油﹑豆芽等）﹐雖含較高量的普林﹐但因普林的種類與肉類不同﹐故於非急性發病期﹐仍可適量攝取。
7 . 鹼性食物（如海帶﹑蔬菜﹑水果等）可提高尿酸排除能力﹐可增加攝取。
8 . 保持身心娛悅﹐避免壓力。食物攝取亦宜以天然新鮮的食物為主﹐較易攝取所需的各種營養
9 .少吃肉湯﹑肉汁及高湯﹐因為經過長時間烹調的肉湯﹑肉汁及高湯﹐通常含有大量溶出的普林。
10 .多喝水（每日2000㏄以上）﹐避免喝酒。
11 . 避免暴飲暴食
12 . 過量攝取維生素C﹑菸鹼酸等與尿酸生成有關﹐因此在攝取上述營養補充劑時應特別注意
2008-07-17 00:24:20 補充：
*****附註：普林含量高的食物
（每100公克含150 - 1000毫克普林）
1發芽豆類﹑黃豆
2雞肝﹑雞腸﹑鴨肝﹑豬肝﹑豬小腸﹑牛肝等
3白鯧魚﹑鰱魚﹑虱目魚﹑吳郭魚﹑四破魚﹑白帶魚﹑烏魚﹑魚勿仔魚 ﹑鯊魚﹑ 海鰻﹑沙丁魚等
4小管﹑草蝦﹑牡蠣﹑蛤蜊﹑蚌蛤﹑干貝﹑小魚干﹑扁魚干等
5豆苗﹑黃豆芽﹑蘆筍﹑紫菜﹑香菇
6肉汁﹑濃肉湯（汁）﹑雞精﹑酵母粉等

By Aaliyah
at 2008-07-19T13:06

何謂高尿酸血症？
讀者問﹕何謂高尿酸血症？
醫師回答：
尿酸是人體內普林(Purine)代謝的最終產物，主要是由腎臟排出，只有少部份經由腸道排出。體內尿酸的濃度主要由食物量加上體內合成量與排泄量的淨值平衡所決定。當其「產生過多」（如肥胖、暴食、喝酒或遺傳體質）或「排泄過低」（如肥胖、藥物的使用、身體其他疾病、或遺傳體質）時皆可使血中尿酸值升高。高尿酸血症就是你的血中「尿酸（Uric acid）」值較正常值為高。一個人當其處於正常體溫下（37度C）及血中酸鹼度介於正常之7.35至7.45之間時，其血中尿酸濃度如達到7.0 mg/dl（視檢驗方法而定，例如一般實驗室使用「比色法」定量尿酸，則濃度稍高，約7.2 mg/dl）時，即達尿酸的「飽和溶解度點（saturation point）」，此時尿酸易沉澱於軟組織如腎臟或關節，若沉澱在關節軟組織中可以造成白血球浸潤及釋出細胞介質，導致急性發炎性反應（即所謂急性痛風發作）。久而久之，可以造成關節變形或慢性腎臟病變（包括腎結石），因此所謂尿酸正常值是指尿酸值低於其在正常血液中的最大溶解度值，因此醫學上稱這個飽和點以上的血中尿酸濃度為「高尿酸血症」。
圖片參考：http://www.vghks.gov.tw/meta/gif/color_l1.gif

引起高尿酸血症有那些原因？
讀者問﹕臨床上引起高尿酸血症的原因有那些？
醫師回答：
一般而言，血中尿酸值升高可因其飲食或合成量增加、或排泄量減少、或合併二者（例如肥胖病人）。高普林飲食包括豆類及其製品、內臟、海產、菇類、高湯和酒等。細胞快速生長或凋謝造成體內核甘酸代謝異常也是高血尿酸重要的成因，例如血友病、經化學治療的惡性腫瘤、溶血、橫紋肌溶解等疾病。另心肌梗塞、抽煙、或急性呼吸衰竭等則因細胞缺氧造成ATP快速崩解而導致高尿酸血症。此外，血中尿酸的濃度也受到年齡、性別、身高、體重、血壓、腎功能、酒精攝取量及藥物的影響，一般男性在青春期階段就會逐漸提高，女性方面則由於有女性荷爾蒙的保護，一般要到更年期之後才會快速上升（除非有早發性停經現象出現則例外）。一些疾病如糖尿病酮酸中毒、饑餓、酒精中毒、乳酸中毒、水楊酸中毒等因酸性物質量增加，影響腎小管的尿酸分泌而導致尿酸的上升。過量利尿劑的使用或尿崩症則因體液的流失而促進腎臟尿酸的回收，也會造成高尿酸血症。
圖片參考：http://www.vghks.gov.tw/meta/gif/color_l1.gif

醫師如何判斷高尿酸血症是產生過多或排泄過少？
讀者問﹕醫師如何判斷高尿酸血症是產生過多或排泄過少？
醫師回答：
當發現高尿酸血症時，應探討其原因，測量24小時尿液中尿酸的排泄量將是最簡單的方法，例如在沒有嚴格限制普林攝取下每天尿酸排泄量超過1000mg或在嚴格限制普林攝取下每天尿酸排泄量超過600mg即表示其尿酸合成量過多，而低於此值即表示其尿酸排泄量有障礙。
由於一般在門診遇到高尿酸血症病人不易收集其24小時尿液送檢，況且臨床上大多數高尿酸血症病人都有尿酸產生過多及排泄過少雙重原因，因此醫師常可根據病史及身體及其他實驗室檢驗結果（如腎功能之好壞）而作適當的處方治療。
http://www.vghks.gov.tw/meta/goutedu.htm
http://www.cpc.mcu.edu.tw/health/body/%E5%B0%BF%E9...
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!eUuyepWaHx3XOtCYtEcA...
網站

By Connor
at 2008-07-17T10:26

板大您好給您參考
瞭解吸收---鈣--的原由----您認為吃鈣片..喝牛奶就能補充鈣ㄇ?

何謂一CaM 〔攜鈣素〕

一. CaM =Calmodulin

二.牛頓醫學辭典:攜鈣素

三.白氏醫學辭典:鈣調理素

為諸多酵素的增強劑•攜帶鈣離子的蛋白 CaM〔鈣調理素〕是人體與生俱來的,

本來人體就會制照造 ...

CaM(鈣調理素)有調節鈣離子濃度

Calcium-Calmodulin在人體所扮演的角色
三大訴求
一.改善骨質鬆症
二.預防癌症
三.提升SOD酶

Calmodulin在科學驗證上的五大功能
一.調節鈣離子濃度
作用於_骨質疏鬆，鈣化，結石，體液的酸鹼平衡

二.協調神經系統及內分泌系統
作用於_失眠，抽筋，腦神經退化，性功能，糖尿病，更年期症狀，皮膚美白

三.激活酵素系統
作用於_ 腸胃道功能，細胞新陳代謝率，胃炎，腸炎

四.能量的啟動器
作用於_皮膚細緻，增強活力，提升SOD清除體內自由基

五.活化巨噬細胞
作用於_癌症，病毒，細菌，免疫功能，老人斑，脂肪瘤

為什麼我們人體會造成__骨質疏鬆___導至吃鈣補鈣無法吸收原因???

CaM(鈣調理素)有調節鈣離子濃度__是經由人體本身會製造

CaM(鈣調理素)__在於人體30歲過後:功能會開始慢慢退化因而走下坡
因此而產生骨質疏鬆.或鈣化現象

CaM(鈣調理素)之重要因素

一(人體過多的鈣會把它帶走)__ 過多的鈣會引發高血鈣或鈣化

二(人體缺鈣時會把它引入)__ 人體缺鈣時會造成骨質疏鬆

(簡單來說) CaM(鈣調理素)就好像是一把鑰匙_沒有了這一把鑰匙__開門__因而不得其門而入

台語說:好比是一隻(帶路雞)

健康，從脊椎開始！脊骨神經醫學從根本解決你的疼痛！

參考區
http://tw.myblog.yahoo.com/kmkm98988/

http://sa.ylib.com/news/newsshow.asp?FDocNo
OEA(減脂肪)官方網站
http://www.oea-slim.com/
如果需要___我將為您服務

By Joseph
at 2008-07-19T13:51

很不錯嘛
都知道自己的飲食習慣
可是
但是
您的問題全出在您的飲食啦 ....

首先您要感謝您老爸或老媽~
因為他們對您太好
一天給您那麼多的零用金花用(因為光是買飲料炸雞便當可樂啤酒......很有錢ㄛ)
唉~
我們家隔壁就有一個弟弟可以跟您結拜ㄌ
因為你們兩個超像ㄉ(只是他今年18歲)
一樣的飲食習慣
一樣的尿酸過高
我們家隔壁的弟弟.有一次痛到兩隻腳腫的像~發粿~
無法行走
最後還是他老爸背著他到醫院看醫生ㄉ~
看完醫生當然就吃藥控制啦~
可是~他竟然吃要一段時間後又發作ㄌ
這次~他就不相信吃藥ㄌ(他吃藥後滿臉痘痘的副作用.嚇死了~)
有許多人回答專業的尿酸與痛風的所有問題ㄌ
我就不再解釋ㄌ
我只想告訴您
我們家隔壁弟弟現在檢查報告都已經正常ㄌ
臉上的痘痘也都改善ㄌ
他是他老媽買營養免疫食品給他吃好ㄉ
有沛能長新清神茶清蕪茶
他叫胡學銘(超愛玩電玩)
你們可以線上認識一下ㄅ~

By Gilbert
at 2008-07-18T14:09

尿酸過高會導致痛風。以下資訊供你參考~~
何謂高尿酸血症
　　普林是體內遺傳物質上的一種含氮物質，普林可來自於身體自行合成、身體組織的分解及富含核蛋白的食物；普林經由肝臟代謝形成尿酸，最後由腎臟將尿酸排出體外。當男性每 100 毫升血液中的尿酸值在 7 毫克以上，女生在 6 毫克以上時，便稱為高尿酸血症。
可能造成高尿酸血症的原因：攝取富含普林或導致普林合成增加的食物。尿酸的合成增加。腎臟排除尿酸受阻。腸道排除尿酸受阻。長期高尿酸血症可能引起痛風性關節炎、腎臟病、尿路結石，並常併有高脂血症、糖尿病及心血管疾病。
何謂痛風
　　痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。
痛風和高尿酸血症有什麼關係？
　據文獻報告：罹患痛風的機率，隨著血液中尿酸濃度的升高而顯著增加。
痛風的臨床徵狀分為四個階段：
無症狀的高尿酸血症、急性痛風、不發作期、慢性痛風性關節炎
2008-07-17 00:19:19 補充：
你可至下列網站查詢，有非常詳盡的說明喔~~http://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/l5.html
2008-07-17 00:21:20 補充：
誘發急性痛風的因素有：
外傷、飲酒、手術、暴飲暴食、出血、感染、放射線治療、藥物或饑餓等。
痛風患者的飲食原則
維持理想體重理想體重可以下列公式計算；理想體重 ( 公斤 ) ＝ 22 × 平方公分 ( 身高 ) ( 平方公尺 )
若體重超過理想值的 10 ％時，應慢慢減輕，每月以減重 1 ～ 2 公斤為宜，但不宜於急性發病期減輕體重。

By Hardy
at 2008-07-20T08:55

首先你必須控制你的飲食
飲料要少喝.最好可以不要喝
尤其是酒精飲料
至於食物的話盡量不要吃豆類的
炸的我就不大清楚了
不過你1個月4次感覺是還好
我覺得主要是喝飲料吧
向我之前吃的很正常
但是一天一罐飲料
尿酸也偏高(7.9 在最上限)
所以我想主要把飲料的量控制好就行了
還可以加上一些運動
因為過胖也容易造成尿酸過高
祝你早日康復^^

By Enid
at 2008-07-20T02:04

尿酸過高不等於痛風
痛風是尿酸過高引起的疾病，尿酸則為嘌呤（即普林，purine）代謝的最終產物。嘌呤和嘧啶(pyrimidine)就是合成生命遺傳物質DNA（去氧核糖核酸）和RNA（核糖核酸）的重要原料。體內嘌呤可由外來食物分解或體內自行合成，嘌呤經過氧化代謝產生的尿酸主要是由腎臟和腸道排出，每天的尿酸生產量和排泄量是維持一定的平衡，如果生產過剩或排泄不良，就會使尿酸堆積在體內，造成血中尿酸過高（即高尿酸血症）。它需要經過一段很長時間，才會有第一次痛風關節炎的發作，這時候才開始稱之為痛風(gout)，在從未有過關節炎發作者，只能稱為無症狀的高尿酸血症(asymptomatic hyperuricemia)，它只是一種生化上的異常，只要注意飲食或找出原因矯正，尿酸值可能會回復正常，而痛風則是一種疾病狀態，如果沒有治療通常會有痛風石出現，兩者處理方法也不相同，故不可混為一談。
找出致病的原因
痛風是現代人的文明病，根據估計有5%的國人（約100萬人）血中的尿酸值過高，但絕大多數沒有任何症狀，只是抽血時偶然發現血中尿酸偏高，其中也只有 1︳10會得到痛風，其餘則終其一生都沒有任何症狀。而且尿酸過高也不會馬上得到痛風，它和尿酸濃度高低及累積時間長短有關，一般而言尿酸值越高或持續時間越久，越容易得到痛風，尤其每100C.C.血中尿酸持續超過9毫克者（相當於自動化學分析儀測量的9.510毫克），約有7090%的機會得到痛風，應及早加以防治。
值得特別強調的是，除了痛風之外尚有許多其它疾病或情況會引起尿酸偏高，例如某些藥物、肥胖、腫瘤、血液疾病或腎臟機能不佳等，這些因素去除後尿酸值可能回到正常，因此最重要的第一步是請醫師找出尿酸過高的原因，再決定治療的方向。
正確診斷最為重要
痛風是一種慢性病，需要長期治療，因此正確的診斷是治療的第一步。根據調查，痛風在急性關節炎發作時抽血，約有30%尿酸值是落在正常範圍之內，但只要繼續抽血追蹤檢查尿酸值幾乎都會高起來。反過來說，血中尿酸過高的人不少，有關節疼痛不一定是痛風，應請醫師診治，以免誤診及治療。此外尿酸在體內是一種動態平衡，每天尿酸值可能不同，因此若有疑問者，應多測量幾次，以判定是否真正尿酸過高。
無症狀高尿酸血症的治療
從未有痛風關節炎發作的高尿酸血症患者，通常不需要藥物治療，但如果尿酸持續過高，就要找出原因及開始注意飲食，如有相關疾病如肥胖、高血壓、高脂血症等也應加以一起治療。
飲食控制的重要性
痛風是先天遺傳基因（體質）及後天飲食環境兩個因素共同造成的疾病，若無遺傳痛風體質（不一定要有痛風家族史），則不易因飲食過度而引起痛風，但若有尿酸過高現象，則可事先透過食物控制來減少或避免痛風的發病，尤其是那些有痛風家族史及持續尿酸過高的高危險群，更應從小開始養成良好的飲食習慣。
飲食治療的原則
根據林口長庚醫院風濕過敏免疫科在民國79年統計發現，約一半的痛風患者，在急性痛風發作前有誘因存在，其中以啤酒為最重要原因（佔60%），其次為海產(18%)、內臟食物(14%)，而豆類製品則幾乎很少引起發作，同時根據台灣、日本及美國學者測量各種豆類的嘌呤含量也不太高，因此可以推翻民間誤傳痛風不可以吃豆類的說法。另一個間接證據是，常吃豆製品的出家人也很少得到痛風。
飲食調整建議
總而言之，啤酒、內臟及海鮮最好不要攝取，至於豆類根據各方面研究顯示是可以適量食用，除非它確曾引起你的痛風發作。
雖然痛風是一種慢性病，只要正確的處理，99%可以得到良好的治療。有人聽到尿酸過高就嚴格的限制飲食，因而失去了生活的樂趣，有人則置之不理，導致更嚴重的併發症，過猶不及都不是正確健康的態度，唯有耐心調整及長期追蹤才是成功治療的不二法門。
　
維持標準的體重：若體重過重應慢慢減胖，不宜快速減肥或斷食，以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作，減重以每月減輕1公斤以內為宜。
在醣類方面：所有五穀根莖類皆可食用，蔬菜類除曬乾的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用（請參考食物選擇表），水果則無禁忌。
在蛋白質方面：對含有高嘌呤的食物如內臟、魚類（海參、海蜇皮除外），宜減少攝取。
在油脂方面：由於高脂肪食物會抑制尿酸排泄，在急性痛風發作期需避免大量使用。
酒精：酒精在體內會代謝為乳酸影響尿酸排泄，並且本身會加速尿酸的形成，故患者須禁酒，尤其是啤酒最容易導致痛風發作，應絕對禁止。咖啡及茶則無限制，多喝水份則可以促進尿酸排泄及預防尿路結石。

尿酸過高耶..怎麼辦... - 藥品

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