如題
我因為工作關係 需要長時間站立
可是常常站沒多久 腳開始酸痛
因為工作時數 是 12小時
雖然中間有時間休息一下
可是因為是 站立作業 所以腳幾乎都沒坐下休息
我想請問 有人知道 有沒有辦法可以解決
可以使腳 不容易酸痛
或者 有藥 或者 食品 或者什麼樣的治療等等
可以解決這方面的困擾嗎
註 我的工作 穿 無塵衣 長時間走動跟站立
我因為工作關係 需要長時間站立
可是常常站沒多久 腳開始酸痛
因為工作時數 是 12小時
雖然中間有時間休息一下
可是因為是 站立作業 所以腳幾乎都沒坐下休息
我想請問 有人知道 有沒有辦法可以解決
可以使腳 不容易酸痛
或者 有藥 或者 食品 或者什麼樣的治療等等
可以解決這方面的困擾嗎
註 我的工作 穿 無塵衣 長時間走動跟站立
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中年後最容易產生 : 骨質疏鬆,生骨刺,骨質增生,筋骨退化,腰酸背痛,坐骨神經痛,退化性關節炎,產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。筋骨退化,骨質疏鬆,骨質增生,骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療,不但沒副作用,又能徹底根本治療。
與醫生溝通時要確切告知情況, 配合療程方能達到療效, 可以與醫師商討療程進度, 明確了解自己病情才不會錯失治療最佳時機
中醫治療「骨刺、坐骨神經痛、酸痛」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓,因為腎主骨藏精,腰為腎之腑,所以要補腎,腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血,調理肝臟功能,因為肝主筋,筋路要勇,肝好筋就勇。
第三、要清血路,全身氣順,血路經脈暢通,無阻礙,氣強血清則百病無。
三方面配合治療,自然筋骨強壯,椎間盤軟骨韌帶,彈性好回縮有力,增加你的抵抗力,徹底改善虛弱的體質,根本治療。吃藥治病要對症下藥治療,就要找專科醫師,詳細看病診察,了解體質和病症病因,辨症論治,才能對症下藥,徹底根本治療。
不是每一個人,同樣的病,就用同樣的藥,因為年齡不同,體質不同,病症病因不同,用藥就不同。
提供您參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm
http://tw.myblog.yahoo.com/muscle777888-muscle7778...
http://www.vasylimedical.com/
鍛鍊心肺功能
小腿貼藥布並用粉紅色彈繃將紮緊
許老師慢性酸痛療法影音教學布落格
http://tw.myblog.yahoo.com/zxc09878
本工作室有赴美發展職棒選手來訂製 "個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用,效果明顯,可增加運動耐力,避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
建議你積極治療。問題要能被徹底改善,都須接受詳細的一套理學檢查、動作測試,在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時在根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術,或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前,任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務,可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器,屬於一種保守療法,它結合理論與科學,已經有豐富的臨床實證,不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理,是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您,希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢。