家中有65歲以上的老人有糖尿病怎麼辦?? - 降血糖

高血壓食譜:
一、豆腐蒸魚
原料：海水魚類（草魚、黑魚、鯽魚等亦可）一條，豆腐150克，瘦肉30克，黑木耳少許。
調料：醬油、麻油、鹽、蔥、醋、姜末適量。
初加工：將魚洗淨，再將收拾干淨後的魚，在魚身兩側剞上花刀後抹上；豆腐切成丁狀後在沸水鍋中焯一下撈出備用；生姜分別切片和切末；蔥切打結；將瘦肉和黑木耳分別斬成末。
烹調法：肉餡拌入一點醬油、鹽、姜末、麻油、黑木耳末後放入魚腹中，再將魚放入盤內（在盤底需先放入生姜片和蔥結）。上面放入豆腐，再散上少量鹽，澆一點醋，蒸六分種關火後，別打開鍋蓋，魚不取出鍋，利用鍋內余溫“虛蒸”8分鐘後立即出鍋，取出盤底的蔥結、姜片後上桌開吃。
降血糖:　
　　1.低糖，低脂肪，高蛋白，高纖維素食品，有得血糖水平的控制。　
　　2.桃，菠蘿，楊梅，櫻桃等水果，含有豐富的果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降。　
　　3.黑芝麻，蔥，胡蘿蔔等食物，有助於改善因少吃澱粉食物而造成的乏力等症狀，並能降低血糖，其中蔥還能增強人體對蛋白質的利用，對糖尿病病人有好處。　
　　4.黃鱔含有黃鱔素a、b、能夠改善血糖人謝，降低血血心菜，柚子，紫色蕹菜含有胰島素樣物質，有類似胰島素樣作用，可以達到降血糖的目的。南瓜，魔芋，菠菜根，苦瓜，洋蔥等也含有降血糖成分，其中南瓜，魔芋還有飽腹充飢作用，能緩解控制飲食帶來的飢餓難忍之感。
5.茶葉中含有一種理想的降血糖物質，喝冷開水泡的茶。　
下面介紹餐桌上的天然降血脂食物﹕
　 黃豆﹕含有高量的必須脂肪酸﹑大豆卵磷脂﹑異黃酮素﹐可降低膽固醇﹐減少心血管疾病
　 大蒜﹕具有舒張血管﹐化解血小板過度聚集的功效﹐並有阻止膽固醇生物合成及抗氧化作用
　 洋蔥﹕具有促進血凝塊溶解﹐降低血脂﹐擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量作用
　 黑木耳﹕有抗血小板聚集﹐降低血脂和防止膽固醇沉積的作用
　 玉米﹕含有豐富的鈣﹑鎂﹑卵磷脂﹑維生素E等物質﹐有降低血清膽固醇作用
　 燕麥﹕含有極豐富的亞油酸﹐皂甘素有降低血漿膽固醇濃度作用
　 海藻﹕含有藻膠酸﹑碘﹑鉀等可以降低膽固醇和減輕動脈粥樣硬化作用
　 玉米﹕含豐富的鈣﹑磷﹑鎂﹑鐵﹑硒等﹐常食玉米油﹐可降低血膽固醇並軟化血管
　 山藥﹕其黏液蛋白﹐能預防心血管系統脂肪沉積﹐保持血管彈性﹐防止動脈硬化﹐減少皮下脂肪沉積﹐避免肥胖
　 番薯﹕有很強降低血中膽固醇﹑維持血液酸鹼平衡﹑延緩衰老及防癌抗癌作用番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等可稱為「腸道清道夫」
　 芹菜﹕含有較多膳食纖維﹐特別含有降血壓成分﹐也有降血脂﹑降血糖作用
　 蘋果﹕其果膠具有降低血中膽固醇作用蘋果含豐富的鉀﹐可排除體內多餘鈉鹽
　 茶葉﹕含有的兒茶酸有增加血管柔韌性﹐可預防血管硬化﹑減輕疲勞和具有利尿作用適量飲茶能消除油膩飲食而減肥但失眠的人要注意﹐飲用過多濃茶﹐會使心跳加快﹐影響睡眠﹐對身體有害
　 其他還有黃瓜﹑茄子﹑番茄﹑香菇﹑白蘿蔔﹑綠豆﹑綠茶﹑冬瓜﹑紅蘿蔔﹑青椒﹑

你好
提供你新資訊
其實高血壓跟糖尿病都跟免疫系統有關係
我的一位親友先前是糖尿患者 因為傷口潰爛
本來醫生要安排截肢
因西藥引發心血管方面也跟著不好 [血壓高]
後來使用一種醫生友人推薦的美國專利免疫產品 叫 gulcoach
一個星期後傷口就慢慢癒合 後來也沒有截肢
現在一天比一天好 血糖值跟血壓也完全正常
不須吃西藥控制
提供給你參考 希望對她有幫助
有問題可以點我暱稱 加油

建議你奶奶到教學醫院看新陳代謝科並加入糖尿病共同照護網, 照護網裡面除了有專業的糖尿病衛教師為你奶奶做衛教外,還有營養師教奶奶如何在家中健康的飲食以及營養衛教喔!以及有不定時的糖尿病之友會,可以讓你奶奶交到相同疾病的朋友, 且醫師還會依照糖尿病照護網幫她檢查.眼底鏡看看眼睛是否有病變以及抽血的檢查,醫師也會調藥控制她的血糖所以趕快去看吧!
如此一來,他認識了跟她同樣疾病的朋友,對她的心情而言也一定有幫助!

帶你奶奶到大醫院徹底檢查
按時吃藥
控制飲食
要忌口
這樣應該可以控制病情喔