安眠藥的種類 - 藥品

By Blanche
at 2005-06-09T00:00

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有些睡醒後會頭暈有些不會有些一吃就有感覺稍為暈暈的有些不太會種類不同嗎

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By Susan
at 2005-06-10T19:19

安眠藥的種類很多，以魯米那、速可眠、氯丙　、安定、奮乃靜等最常用，造成中毒的主要原因為服用過量或一次大量服用。另外ps：中毒症狀表現為昏睡不醒，肌肉痙攣，血壓下降，呼吸變淺變慢，心跳緩慢，脈搏細弱。請各位多加注意一下大多是一開始吃半ㄎ～～～因為我同學有吃如何使用安眠藥或鎮定劑而不上癮一般來說，有幾個方法可避免上癮： 1.劑量由低量開始，再依需要慢慢增加。 2.可依每日的精神狀況不同，做機動性調整藥量，甚至不必吃。 3.心理上告訴自己：我不一定每天都靠藥物睡覺，避免將服安眠藥、鎮定劑當作每日例行性的事。 4.睡眠改善時可慢慢調整藥量（愈慢愈好），讓身體充分適應，絕對不可驟然停藥。 5.嘗試用別的方法來解決失眠問題，如改善人際關係、生活環境等。■使用安眠藥或鎮定劑時絕對不能喝酒鎮靜劑或安眠藥如果和酒一起服用，會增強藥物作用，而產生危險。台北市立中醫醫院內科主任程惠政醫師說，因為兩者的作用加乘，可能導致睡眠時呼吸中止的危險。他進一步表示，太多的酒精會讓睡眠過度深沉，可能造成嘔吐物梗塞而有窒息死亡的危險。

By Lily
at 2005-06-13T19:22

安眠藥物其實是最「安全」的藥物種類之一，它的壞名聲主要是有太多人將它用於自殺。基本上，大多數的藥物不論中、西藥，如果長期服用，都會對身體產生習慣性與作用，如果突然停止使用，身體就會出現不習慣或不適應的反應。特別是那些作用時間較短的藥，也就是所謂短藥效或半衰期短的藥物，比較容易在停藥後導致身體有不適的反應。而那些是短藥效的藥物呢？例如，一天要服用多次的藥物或安眠藥中的導眠劑均是。
若只是一時的壓力或情緒因素導致失眠，服用安眠藥是立即有效且無害的治療方法，可以減少來自失眠所導致的痛苦與擔心，但安眠藥本身並不能解決自身的壓力與問題，因此使用安眠藥物須注意下列事項：

一、不要拿藥物作為逃避壓力的避風港
心情不好或心煩時，不宜以服安眠藥的方式解決，安眠藥只有助眠的作用，並不能解決問題，應以其他方法轉移注意力，如聽音樂、看小說、做運動、逛街、找朋友傾訴等，用安眠藥來逃避是最壞的方法！

二、不要自行增加劑量
安眠藥在睡前、空腹的情況下服用效果較好，通常需要半小時至一小時才會完全作用，因此，服藥後十五分鐘即可上床，不要再外出或上下樓，以免發生意外。如果一時睡不著，不用心急，可以做一些睡前習慣做而又不費腦筋的事，如聽聽音樂、看看睡前書，設法讓自己放鬆、思想集中，如仍整夜無法入睡，可能就需要加上其他治療方法或改變藥物的種類及劑量，但請與醫師討論而不要自行增加藥量。

三、不要以酒來加強藥效或助眠
除了種種副作用外，酒的代謝半衰期短，睡前喝酒反而容易在半夜醒來，不易再入眠。

四、不必天天服用安眠藥
有時壓力會隨時間過去，壓力愈輕、愈短暫，愈不需天天靠安眠藥助眠，可自行減藥或停藥試試看！即使壓力持續較久，需較長時間依賴藥物助眠，但假日也可給自己一、兩天的「藥物假期」也不錯，反正第二天不用上班，也許已可以停止使用安眠藥了呢！

五、長期服用安眠藥的人，莫突然停藥
長期服用安眠藥後，身體可能已產生習慣性，若突然停藥，一定睡不著覺！若想停藥，建議先嘗試減少劑量，譬如減少四分之一或三分之一，剛減藥時的睡眠品質一定較差，忍耐一段時間後會逐漸恢復正常；此時便可再減少一些劑量，如此反覆進行，終可停止使用安眠藥。

六、不要對安眠藥有過度的期待
安眠藥只是助眠劑，不是快樂丸，也不是解決問題的良方；其實睡眠夠了就好，不要期待自己能睡個「完美的覺」，如倒下就人事不知、一夜無夢、醒來全身舒暢、精神飽滿這些理想境界，在正常的情況也不是每天都有的，更何況在有壓力的狀況下。當期待太高時，容易產生失望或擔心藥效不如所期，所以服藥後，一至二小時能睡著，不論夜間有夢或無夢都是好的，只要第二天的精神尚可，睡眠時間的長短不用太計較，更不要為了藥效不夠完美而一再自行增加劑量或要求醫師換藥。

七、失眠是一種病，不要低估它的嚴重性
身體功能失常、情緒失調、精神疾病及藥物副作用均會導致失眠，應與醫師一同嚴正面對，找出導致失眠的原因，畢竟去除原因才是根本解決之道，不要只是一昧的服用安眠藥。

八、不要怕睡不著
心理上擔心失眠，往往是導致長期失眠的主因，接受自己會有偶爾睡不好或睡不著的情況；雖然睡眠品質不好會影響第二天的精神，但事實上偶爾的失眠並不會對身體或生理產生嚴重的影響，多半第二天就能有個好覺。

★本文著作權為原著作者所有。為尊重智慧財產權，如需重製，敬請與原著作者聯絡。

　
失眠療法　讓你夜夜好眠
一般民眾如果有失眠，大多依賴安眠藥幫助睡眠，其實除了藥物，還有許多物理治療方法，臺大醫院精神部提出了幾種方法供民眾自我練習。
一、身心放鬆訓練
失眠症患者會處在全身肌肉繃緊的狀態，這種生理性的緊繃是不利於入睡的常見因素之一，因此早期的行為治療的方法是教導患者學習漸進式的全身肌肉放鬆技巧。目前的治療方案是能夠兼顧每一個層次的身心狀態，全面降低情緒、思考、自律神經的亢擾狀態，然後集中於某一特殊狀態深入練習，假如選擇對了，數羊或靜坐、念佛都有好處。不過這些行為技巧都必須是在一個前提下才有效，就是不能期待太高而過於認真，否則便與原來理想背道而馳。
身心放鬆練習主要的目的不僅在「放鬆」肌肉，還要「放空」心思和情緒，去除這些干擾因素後，睡眠自然來。當然這些技巧的運用必須搭配日常生活的起居作息，包括臨睡前的活動安排等。
二、限眠療法
限眠療法必須先行備好完整的睡醒作息記錄（日記），將患者自評的大約平均睡眠時數設定為躺床睡眠期間，然後以早上已經完全清醒時為基準點，推定入睡時段。以每夜不低於四個半小時為原則，必須禁止在以外的時間躺床或瞌睡。實施這種斷眠療法病人可以自行計算睡眠效率。當效率超過90％時可以每週延長15分鐘睡眠；當效率低於85％時則可策略性地再縮短躺床時間。這種療法通常初期兩三個禮拜是最困難的期間，但熬過最初這陣子以後都不難完成約兩個月的療程。
三、刺激控制法
刺激控制法建議患者躺床後除性生活外禁止其它非關睡眠的行止，包括閱讀、看電視、商量家事、檢討或計畫日間工作、甚至看鐘等等，床只和睡眠連結。然後睡前時段建立一套常規儀式，諸如盥洗、卸妝、保養、柔軟操、選擇性的聽音樂或閱讀等（最好別在床上，除非是失眠以前就有的習慣），每天行之來培養睡意。
刺激控制最主要的作法是，在熄燈準備入睡後，當感覺到好一陣子有睡不著的感覺出現時，便必須離開臥室，可以在客廳或其它房間從事一些寧靜而不費神的活動，約莫半個小時，等焦慮感淡去、或睏倦感上昇時再回臥室躺床，可重複施行。失眠者往往有個「壞」習慣，就是睡不著還堅持躺床，想抓住一點點睡意，可惜這種念頭卻是睡眠的大敵。因此在治療的第一週會很痛苦，有時睡眠甚至會更壞；但是有治療師或家人支持，一般仍然不難熬過去。睡眠已經困擾了那麼多年，應該給自己一個嘗試改善的機會。
資料來源:http://home.kimo.com.tw/jsl268/health001.htm
雖然大人有時也會誤食藥物，但是最常發生這種情形的，還是小孩為最多。誤食藥物時，雖然大人、小孩的處理方法完全一樣，但特別是小孩子，必須做以下的處置：
1、安眠藥─若誤食安眠藥，應立刻讓患者喝大量的水，或是溫的菜湯、飲汁亦可以。把手指伸入他的喉部，使其嘔吐。由於無法使他完全將藥物吐出，所以還是要接受醫師的診治。經過三十至四十分鐘後，患者會開始出現興奮狀態，接著意識會變得模糊，此時需給他服用一些藥清醒之後，立刻帶到醫院去。
2、阿斯匹靈─如果誤食少量的阿斯匹靈，只要給他喝下大量的牛奶即可。若是服用過多的話，患者會感到噁心、口渴、冒冷汗，不久意識逐漸模糊;這時應讓他飲用小蘇打的水溶液，促其嘔吐，然後送到醫院。
3、鎮靜劑─與誤食安眠藥的處理方法相同，此外，應施行灌腸。
4、胃腸藥、維他命─誤食胃腸藥或維他命時，不必擔心。若不放心。可讓患者飲用大量的牛奶。
5、農藥等毒劑─誤食毒藥的症狀，都因毒藥種類不同而有所差異。大體來說，都會導致下痢、嘔吐、吐血、脈搏變得微弱而不規則、皮膚也會出疹子，除了及早送醫救治外，沒有更好的辦法。若是剛剛服用時，也可使用催吐的方式來幫助。
● 成人服用安眠藥過量時　
安眠藥的種類非常多，多數自殺的人，都是服了過量的安眠藥，而處理方法是儘量使藥物排出，並使藥性中和，要把這種方法牢牢記在腦裏，做為接受醫師治療前的處置：
1、食用安眠藥後，要是經過的時間不太長，可讓患者喝些牛奶或熱湯，用手指伸入他的喉嚨，使他儘快把胃內的藥物吐出。牛奶不但可以使藥物易於吐出，而且可中和藥物。
2、食用後過了二十至三十分鐘時，必須假想藥物大部分已經到達腸內，因此要一面催吐，一面給他吃點瀉藥。瀉藥可用硫酸鎂二五公克溶於水，分成數次服用即可。
3、患者的意識不清時，要在其耳邊呼喚他，或予以按摩，儘量不要使他睡著。
4、陷入呼吸困難的狀態時，應該對他持續地進行人工呼吸。
5、安眠藥也因種類和成分而異，所以要把空盒子或空瓶子帶給醫師檢定，對其他的毒物也要如此。患者的吐出物也要收集起來，讓醫師檢查，以便診斷和治療。
6、運送患者到醫院時，在呼叫救護車的同時，就要與醫院連絡好，使得患者一到達醫院，就能馬上進行急救。這時不要忘了攜帶第5項所提到的各項東西。醫師應立刻進行洗胃和洗腸的工作，並注射強心劑，和注射林格氏葡萄糖液的點滴，以保護肝臟和腎臟，務使毒性不侵害到呼吸和血液循環的功能。
資料來源:http://home.kimo.com.tw/waipu119/ma.htm

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