如何根治經痛? - 藥品

By Sarah
at 2005-04-06T00:00

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能根治經痛嗎？
我女友長期因為經痛必須服用止痛藥
醫生說是體質，喝熱茶等等都無法改善。
中藥能改善體質嗎？

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By Jacob
at 2005-04-07T18:24

告別經痛三良方擺脫困擾
圖片參考：http://www.tssdnews.com.tw/daily/2004/03/16/text/i...
　【記者紀姮姬／台北報導】對於女性朋友而言，每個月「好朋友」總帶著疼痛的感覺感受它的來訪，腰腹隱隱傳來的悶痛，讓人坐立難安，就連情緒都變得低潮焦慮。　　連鎖藥妝業者提出『經痛拜拜三法』，將生理期分段保養的經期前的新自然療法、經期中的食療除痛法、經期後的阿嬤祖傳法等三種不同的建議，幫助每個月有經痛困擾的消費者，擺脫經痛的困擾，和「好朋友」月月和平相處。　康是美學術藥師王順德表示，經痛的原因有兩種，一種為「原發性經痛」，常見於二十歲以下的年輕未婚女性，與內分泌失調、子宮發育不良及壓力有關。另一種為「續發性經痛」，屬後天性因子宮內膜異位、子宮腺肌瘤、骨盆腔發炎、及卵巢方面等疾病而引起。　　想要快速舒解經痛，許多女性消費者都會以止痛藥來減緩疼痛，但並不是根治的最佳方式，因為某些止痛藥中含阿司匹靈，長期服用可能引起胃痛或十二指腸潰瘍等副作用，建議還是在日常生活中多利用食物或是保健食品來保養。王藥師建議女性消費者可將生理期前中後分段來保養，擺脫經痛的困擾。　　「新自然療法」適合於每月經期來臨之前的調理服用，因為生理期前體內黃體素的分泌增加，除了會讓肌膚狀況變得不穩定外，新陳代謝能力也開始從高峰逐漸減緩，容易出現水腫、代謝不良、情緒不穩定等狀況，所以建議可多攝取能產生類似荷爾蒙的物質，含有豐富的必需脂肪酸的月見草油、琉璃苣等成分，協助調節荷爾蒙平衡。　　「食療除痛法」適合經期中的舒緩調理，在生理期中的時候可以多吃魚肉、葡萄酒及少量巧克力。因為魚肉內含Omega3多元不飽合脂肪酸，可有效舒緩經期的疼痛度，且常食用鮪魚、鮭魚這些藏有大量Omega3元素的女性，較不易有經痛的問題。　　喝少量的葡萄酒活絡血氣，也能緩解經痛痙攣情形。除此之外，巧克力因能提高腦內血清素的濃度，幫助減緩經痛，而其內含的可可鹼成份，也能促使大腦分泌腦內啡，舒緩不悅、負面的情緒。　「阿嬤祖傳法」適合女性於每月經期之後的保養。王藥師強調，經血如果殘留在子宮內沒有徹底排除乾淨的話，不但容易引起腹痛也容易使血塊堆積引起子宮的疾病。所以建議有經痛困擾的女性，在經期後可多吃能活血化瘀的食物，如雞蛋、九層塔、玫瑰花等，或者飲用添加四物成份的漢方飲品。　　含有四物成分的飲品最佳飲用時機是在經期結束後，連續飲用六至七天，吸收效果最好，唯一的禁忌就是不可在經期中及發燒時飲用，因為會影響排血異常及發燒時身體自然的調節功能。　有些女性雖然月經來，不會說痛到不能行動，但肚子總是脹脹、痛痛的，做什麼事都提不起勁，王藥師建議有這種情況的人可以學習有氧運動、按摩和放鬆的技巧，且多吃富含維他命B6、B12及鐵、鈣等食物，月經來時就可以感覺舒服些；而經痛時用暖水袋熱敷下腹，也能幫助下腹盆腔血液循環，舒緩痛楚，溫水浴、喝熱飲等也能達到同樣效果。　　建議女性朋友平時一定要養成正常的生活作息，以及維持三餐營養的均衡，並避免食用辛辣、含咖啡因，及冰、冷等刺激性食物，才不會因每月的生理期影響了好心情。

By David
at 2005-04-09T23:13

改善經痛的問題，有時用的衛生棉也能小兵立大功的~建議你可以參考我妹妹和我媽媽還有她們朋友同學的經驗******看網站吧******曾痛到穿內衣從廁所爬出來被爸爸看到ㄉ人ㄉ~~良心ㄉ建議~句句屬實絕不騙人
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e161051...

By James
at 2005-04-07T14:44

沒法根治但可以改善,等來的時候才想要止痛或吃藥,我覺得都嫌太晚了,去年認真的聽從一位朋友建議，和她一起去學習瑜伽，不用兩個月竟將多年一直困擾著我的經痛減輕了不少,持續學了快8個月以來，現在幾乎是完全不會痛了(當然還是會有點悶悶的)。我試過，只要我在要來的前一星期不吃冰的東西，當月我幾乎可以輕鬆過關喔，我強烈建議千萬不要亂吃藥。妳可以就近在妳家附近學瑜伽，若不嫌遠也可以來我練的這家參考看看 http://www.iwantyoga.com我去學的這家Yoga教室跟別家不太一樣，很有自己的特色，我的真實案例跟大家分享喔! 對了!!那個來的時候瑜伽千萬不要自己亂練,一定要請教老師喔!!

By Oscar
at 2005-04-07T14:14

你可以吃月見草我有研究過！雖然我沒有經痛的困惱
不要吃中藥啦！這屬於保健產品可以去藥局買中藥吃多增加負擔不好不好
月見草專題研究

月見草的學名為Denthersteraptera，原產於墨西哥和中美洲地區，因為這種植物只在傍晚開花白天凋謝，所以又名「Evening Primrose oil」中文又翻譯為「晚櫻草」。
月見草油含有大量的必需脂肪酸 - γ-亞麻油酸（GLA），其活性比亞麻油酸高了十幾倍，並且最早利用月見草來治療的疾病是多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎。
月見草原產於美洲一代，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。
到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。
月見草的兩大神奇成分
月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。
所謂「必須脂肪酸」，就是對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它在體內的作用有：
．提供能量
．維持體溫
．保護組織與器官
最重要的是，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料，可想而見，若缺乏「必須脂肪酸」，人體會面臨：
．毛髮脫落，傷口不易癒合。
．嚴重影響生殖功能。
．免疫功能降低，身體受病毒細菌感染的機率大增。
一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取「必須脂肪酸」，但是近年來因為現代人的飲食來源與飲食習慣中，過份的攝取三高食物：「高膽固醇、高脂肪、高糖份」，這些食物不但是不營養的來源，也會阻礙了身體對正常的「必須脂肪酸」的吸收，這就是所謂「營養過甚」等於「營養不良」的實例。
月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。
前列腺素
月見草的成分中，另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。
舉一個實例就可以知道月見草在這裡發揮了什麼樣神奇的影響力：醫藥界喜歡用類固醇來作為消炎與組織抗敏的配方，類固醇也的確能快速達到這個效果，只是類固醇不但副作用大，且對人體來說，類固醇同時抑制「發炎性的前列腺素」與「消炎性的前列腺素」；月見草的特性就是：它可以合成並增加「消炎性的前列腺素」但會抑制「發炎性的前列腺素」，這種獨特的生物活性，使得月見草成為更「智慧」的配方對策，也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。
PMS經前症候群與月見草
月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。
簡單的說，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷爾蒙（Estrogen）與泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起諸多生理與心理的失調與不適，最常見的標準症狀為：
．生理面有胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沈重、發熱。
．心理面有嗜睡（昏沈疲倦）、嘴饞、急躁、憂鬱、容易情緒失控。
15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。藉由月見草補充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內分泌，這種理論依據已經支持了歐美許多研究單位的實驗模式，美國麻州的PMS臨床研究師曾發表了這種「以營養學改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多組實驗對照下，共同的統計成果是：每天服用1-2顆0.5g的月見草油，改善PMS的成功率達70%，若一天服用八顆，改善率高達83%。
濕疹與異位性皮膚炎
我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質」的問題，通常患者都有程度不等的皮膚問題，易乾癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。
所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計畫。
在實驗研究中，發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反。
月見草與皮膚
缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚發生水分散失、乾燥老化...等症狀，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是用口服還是直接塗抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。
這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮...等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。
其他有關月見草的研究
有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。
格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。深海魚油在這裡的角色是重要的維生素E的供應來源，但以上這個臨床實驗還沒有學理的結論證實其原因，推論為與內分泌失調有關，藉由月見草油供應的GLA與EFAs正可以平衡失調問題。
在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為它對於減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。
實用月見草油小妙方
1.
將月見草油與其他基底油混和，來調和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮膚，可以緩和經痛，經前的下腹腫脹及預防皮膚乾燥。
2.
月見草油與洋甘菊、廣藿香混和，可以用於蕁麻疹及異位性皮膚炎等可改善過敏與止癢的效果。
3.
將月見草油與樺木、薑精油混和，按摩關節，可以預防關節炎及關節僵硬。
在專業人士指導下口服月見草油，可以改善經前症候群及濕疹。建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。
2005-04-06 06:28:24 補充：
四物不是每個女生都能吃ㄉ喔我手腳冰冷身體虛不宜吃四物低

By Robert
at 2005-04-09T01:38

安安現在有第三種醫學了這，和中醫差不多說也可以調体職~~
效過比中醫快，我怎麼覺的，我不是在推銷~0~只是想多幫一人~~
想了解可以找我即時通jenny17926

By Queena
at 2005-04-06T22:36

我有好幾個朋友...
不是光經期不喝冰的....他們根本就不喝冰的...
過一兩個月後...身體變好也不會痛了...
當然中藥是有調理的做用...
不過找一間信任的中醫吧...
我發現很多中醫都有賺黑錢的嫌疑...
明明沒怎樣就跟你說這樣那樣的...
還有...
勸她不要再吃止痛藥....吃多不好...
而且吃久習慣了...就會沒效囉....

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