如何改掉用安眠藥的依懶 - 藥品

恩....你的問題確實嚴重~
家人有藥物成癮的習慣~確實也間接影響到家人和睦的關係~
凡是藥物都有其它的副作用~相對的~安眠藥也是
其實你老婆的問題~我想~應該不是她的身體一定需要安眠藥~
或許之前有之眠之苦~但失眠總是會有好的時候
只是之後失眠治好了~卻也導致~心裡作用~感覺不吃就是不安心~(相當於所謂需要~心理鎮定效果)
此時~你必須不斷適時的開導~(並用鈣片來代替~因為之前本人也有失眠之苦~也是經過醫生開導~鈣片確實還有穩定神經的效果~並且能夠幫助睡眠)
就算吃多了~副作用也不會像安眠藥一樣所帶來的傷害大~甚至也有強化骨骼的效果~
所以建議
一:
用鈣片來取代~對心理作用的(安心)有很大的幫助~
因為你太太已經吃習慣了~所以突然叫她不吃~一定會很不安~
所以用鈣片代替是最好的一個方法~
二:
有空時就常帶她去戶外散歩~因為由安眠藥所引起的副作用
之一就是會使用者會產生所謂的~憂鬱~所以此時家人的陪同~經常到戶外走走(像是公園~陽明山..等等)有助於患者~身心靈~可以放開~並且恢復其自信~再加上身體玩累了~回家洗個澡~對睡眠品質也是有很大的幫助~
三:
多聽音樂~這世界上最美妙的醫療作用~就莫屬於音樂了~
不一樣的音樂有其不一樣的效果~紓壓~鎮靜都有很大的幫助~
偶爾也可以帶你老婆去國家音樂廳~聽聽音樂~不論是鋼琴~小提琴~還是古箏之類等等~可選一場200圓的~重點~在於讓她轉移目標~少一直去想藥物的事~回家後~它的腦海中就是今天和老公甜蜜蜜的去聽了一場很棒的音樂會~漸漸的她就會忘記..
曾經有失眠的事~
記得曾經有個科學研究過~一個生病的人~醫生定時給他吃藥~
並告訴他..這是感冒藥..請早晚定時服用~不久你就會好了~
不久後...這為病人確實是好了~~並且很感謝醫生~
但...醫生其實當時給他的只是一些普通的維他命罷了~
實驗結果證明~當你相信你吃了會好時~你的身體和淺意識抵抗力會大大的增加~並不是維他命治好了你~而是因為~你相信
所以身體的抵抗機能會因為你的意志而變強還是變弱~
心病還需心藥醫~
~也祝你老婆可以趕快好起來

會使用安眠藥，因為睡不著。
會睡不着覺，因為精神好。
會精神好，因為能量高。
會能量高，因為天地有股力量干擾你。
這是生命運作的眞理！
所以當精神好，睡不着的時候，就不要睡，可以看看書，或看電視，等累了再睡，身體會自然反應，該睡才睡，這是身體的功能。若使用藥物麻醉而睡，身體的這項功能就失效了。
每個人的生命運作方式皆有不同，這是真理。但當今現實生活裡，是很難作到，所以要利用假日，當身體累了想睡，就好好補個眠，不想睡就不要睡，不要管是半夜或白天，要讓身體自由，"自由益生"(引用"悟數者部落格"文章)，身體自由才能有益於生長、健康。慢慢的調整，一定會有效果。努力吧！
若要知道生命運作方式，介紹你到"悟數者部落格"觀覽，悟數者老師親自、而且免費、精準的告訴你答案。這是本人親身體驗，絕對值得你參考。祝福你！

我吃ㄌ8年ㄉ安眠藥~
常在吃藥後出現夢遊ㄉ現象~
記憶力也退化很多~
我記ㄉ我戒安眠藥ㄉ過程讓我很痛苦~
幾天無法入睡~但身體真ㄉ很累~
那時候我真想從樓上往下跳~
我知道戒掉成癮ㄉ藥物是痛苦ㄉ~
要有毅力~要靠你太太本身ㄉ意願~
撐過幾天ㄉ痛苦就可以ㄌ~
我並不知道你ㄉ問題出在哪裡~
你老婆ㄉ藥物從哪裡得到ㄋ?
睡前你可幫他做按摩~
而且你ㄉ情緒好像有些失控ㄌ~
先顧好自己才能安撫你ㄉ老婆~
因為情緒是會感染ㄉ~

http://blog.xuite.net/jialing/index/22872672
賽斯教育基金會在Google Video上的播放清單
我知道你一定很痛苦~這個網站有很多很棒的演講
可以在線上聽~也可以下載到mp3 你快去看看~
身體的病~其實都是心靈的呼叫聲~你一定要去聽聽看
改變自己一點也不花錢 只要你願意你們都可改變
這網站是很有愛的能量的~
真心的祝福你

多運動要睡前1小時喝個熱牛奶.白天不要偷睡午覺過不了幾天晚上都好入睡

你沒清楚說明
為什麼你太太會服用安眠藥
要先知道原因 才有辦法幫你想解決的方法