如何快速長高【我是男生】 - 藥品
By Catherine
at 2007-06-09T00:00
at 2007-06-09T00:00
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我現今在籌備第二次基測，平時在學校或是在家都不挑食，而睡眠也都在12點前，最近常打羽毛球，可是我現在才163CM，非常的矮！本身父親身高175CM，母親160CM，青春期快過了，如何把握青春期的尾巴，快速成長。
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藥品
All Comments
By Belly
at 2007-06-13T08:44
at 2007-06-13T08:44
應該是因為功課壓力才會到現在還沒有長得很高
建議你利用考完第二次學測好好快速長高
考完學測好好放鬆心情 每天睡到自然醒
配合吃中藥增高湯把握最後階段的黃金成長期
一定有機會讓你達成高人一等的願望
暑假這段時間的確是最有利於長高的
趁暑可以有充分的睡眠時間吃中藥增高湯對身高會有很大的幫助
影響長高的因素很多
如果你長的高人一等的確會有很大信心
現在小孩營養豐富會比父母高出許多
你覺得長得特別慢 應該是課業壓力引起
除了足夠運動量 如果沒時間可以每天跳繩
有時間打球 游泳都是很好的選擇
跳繩的話一只要5~10分鐘 即可跳500下以上
剛開始會覺得很累 連續5天以後就很輕鬆了
所以第一天不要跳超過200下 等到第5天後再慢慢增加
500下可以分2到3次跳完 如果可以一次跳500下
那就每天跳1000下是最好的
還有就是充分的睡眠時間 每天能夠在晚上11點前就寢
睡足8個鐘頭是最有利於長高 最好能最足7個小時以上
每天喝大量的鮮奶也是很重要的
你可以趁現在趕快喝中藥增高湯
這個增高湯對我們家的小孩幫助很大 除了第1次連喝10包
我們平時在周休二日星期五星期六晚上都會喝
我爸爸170公分 我媽161公分 我哥現在大二183公分
我現在國一171公分 我跟我哥覺得每次休完寒暑假
我們都會明顯長得比同學高很多
我有問過賣增高湯的老闆 他說是我們平時有在喝增高湯
雖然開學時期睡眠時間不足 運動量也不夠
因為我們已經儲備足夠的能量 一到寒暑假睡眠充足
同時壓力也減輕不少 自然俱備快速長高的條件
他們的增高湯是已經煮好的濃縮包 直接加少許熱開水即可喝
不用像傳統中藥帖要慢慢熬煮
我看他的說明書裡面含有補脾胃 可以增加吸收
養筋骨補充鈣成份 及天然成長賀爾蒙等 不會有副作用
1份10天量1500元,最近中藥材一直漲不知有沒有調漲
我想你要長高不妨試試中藥增高湯 趕快叫妳媽買吧
By Mia
at 2007-06-11T20:13
at 2007-06-11T20:13
這招好像不錯
一個寒假回來他長了有快10公分
By Agnes
at 2007-06-12T04:57
at 2007-06-12T04:57
勿吃紅蘿菠 多跳高 打籃球 才長的高!!!!!
By Lily
at 2007-06-11T23:08
at 2007-06-11T23:08
補充鈣質 才會長的高 像我媽 175公分
我爸169公分 而我呢(可能會嚇到)才國小五年級就
156公分 所以跟遺傳和體質也有關係
反正就是多補充營養
就會長的高
不然的話也可以去多跳跳
把兩支手向上握住
往上挺
還有你說你都12點以前睡
也就代表說
你最晚就12點睡??
如果是的話
那你盡量別超過9點半睡(最晚)
因為10點過後
是小孩造血(製造血液)最多的時刻
所以不要太晚睡
不然會長不高
By Lydia
at 2007-06-13T14:22
at 2007-06-13T14:22
同學 ， 你是男生壓 ? 別害怕
並不是說國中畢業之後就發育整個完成 。
大部分的人 ，大概都是到成年之後才算發育完成。
而且男生本來發育就比較慢壓 ；
要漲的好 ； 聽老一輩的說 要睡眠夠充足
但是你最近忙於第二次學測壓 ，
趁空閒去打打球吧，這樣會助於你長高
也發洩一下學測的壓力吧 。 放輕鬆囉
By Daph Bay
at 2007-06-13T14:07
at 2007-06-13T14:07
像我是國一到國三
我朋友則是國二到高一
舉個例子
我國三畢業時185 我朋友170出頭
現在高一快結束了
碰到他時他已經180
而我只長1CM....
還有會不會長高跟個人體質是最有關聯的
建議你可以早上喝一杯牛奶[很有幫助]
運動可以選擇籃球.游泳~[建議游泳~運動傷害小]
然而睡覺盡量在10點前就要睡![老師交的...不知道分泌什麼會幫助長高]
參考看看吧~
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at 2007-06-04T00:00
at 2007-06-04T00:00
晚上都12點左右睡覺
我想問......
國2升國3的暑假會長很快嗎?
如果國2升國3的暑假都10點睡
那會長多少CM?
如果要長20公分左右 ...