如何增加注意力?(急~~~) - 藥品

By Hardy
at 2006-11-23T00:00

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我看過很多書，也查過很多資料了，但是就是沒有符合我的需求，我想要的是如何增加注意力的"中藥藥膳或湯方"，請各位知識達人幫幫我，感激不盡~~~

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By Olga
at 2006-11-26T23:04

一般常用的方子為天王補心丹，可服用科學中藥或買中藥材回來燉煮，建議先經醫師診斷後再服用。
http://www.sunten.com.tw/medicine.phtml?c=31&medic...
天王補心丹
組成：生地黃，人參，元參，丹參，熟地黃，茯神，桔梗，遠志，酸棗仁，柏子仁，天門冬，麥門冬，當歸，五味子，石菖蒲，黃連
適用：心腎陰虧血少，見心煩少寐，心悸神疲，夢遺健忘，大便乾結，口舌易瘡。
http://www.tssdnews.com.tw/daily/2006/08/29/text/9...
老年人益智中醫有方
　【記者周怡均／台北報導】老年人容易因為衰老而導致腦力、智力提前衰退，中華民國中醫抗衰老醫學會理事卓資彬醫師說，中醫藥方劑中有適合老年人益智的幾種方劑，天麻鉤藤飲、天王補心丹、右歸丸、益氣聰明湯，而血府逐瘀湯、補陽還五湯還可清除自由基，但是中醫講求辨證論治，對於方劑的使用，仍須以醫師辨證，找尋適合自己證型為佳。
　卓資彬醫師說，適合老年益智的方劑有天麻鉤藤飲，組成藥物為天麻、鉤藤、茯神、石決明、山梔子、益母草、桑寄生、夜交藤、牛膝、杜仲、黃芩，本身是很好的降血壓藥，天麻、鉤藤對腦部細胞的保護有很好的作用，平肝熄風、清熱活血、補肝益腎，也具有降壓作用。天王補心丹出自於《攝生秘剖》，組成藥材為生地、人參、元參、丹參.、茯苓、桔梗、遠志、酸棗仁、柏子仁、天門冬、麥門冬、當歸、五味子、石菖蒲。
　　中醫所說補的「心」不只包含心，還包括腦，是補腦藥也可以作為保養用，但需要適合個人體質，像是遇到家中小孩子考試，若體質適用也是很好的方劑，對補腦、健腦、養心安神、滋陰清熱、鎮靜有幫助。
　右歸丸本身有補腎作用，由肉桂、鹿角膠、杜仲、枸杞子、山藥、熟地黃、附子、菟絲子、當歸、山茱萸組成，卓醫師說，可降低一些神經傳導物質，有溫補腎陽、填精補血、提高免疫力、調整性荷爾蒙的作用，現代醫學研究可降低腦中MAO－B（單氨氧化酉每，會破壞神經傳遞物質）作用，血壓高、腎陰虛不適用，僅適用於怕冷體質的人及腎陽虛患者。
　益氣聰明湯顧名思義可知孩子考試或是老年人記憶力減退、健忘，由黃耆、人參、升麻、蔓荊子、葛根、黃柏、甘草、白芍藥組成，可以補益中氣、益氣升陽、聰耳明目，增加血流供應量及腦部血流量及血流通暢，促進腦部血液循環，增加新陳代謝，帶走廢物，增加氧氣，是很好的活腦藥物。
　血府逐瘀湯主要作用為活血，可以增加循環、氧氣代謝，達到防止老化的作用，主要由桃仁、紅花、川芎、赤芍、牛膝、當歸、生地、柴胡、枳殼、桔梗、甘草組成。
　　補陽還五湯本來是用於預防中風或是中風後的方劑，組成為黃耆、歸尾、赤芍、地龍、川芎、桃仁、紅花，可以促進及改善腦部血液循環，刺激神經系統的修復，可以補氣、活血、通絡。

By Joe
at 2006-11-27T19:05

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By Hazel
at 2006-11-27T14:17

校園開課中醫提供減壓補腦藥膳
[中國時報 2003.02.20]　

新聞點閱數：642次
各級校園開課了，學生承受的課業壓力逐漸加重，有些學生壓力上身，食慾及睡眠也隨之減少，讓家長擔心孩子的健康。台北市立中興醫院中醫科醫生黃建榮提供能讓學生補腦健身的藥膳食譜，減緩學生壓力，輕鬆讀書。
黃建榮說，依據臨床經驗及台灣、中國大陸的研究報告顯示，中藥補養劑對於學生長期記憶力及短期記憶力，有不同程度的助益。男子宜補氣、女性宜補血。補氣可選用生脈飲、補中益氣湯方；補血則為歸脾湯、八珍湯方的首選，補益必須考慮不同體質的個別差異。寒症的人酌加肉桂、黑附子；熱症的人則用牡丹皮、麥門冬稍去體內之火。
不少學生承受父母期許的壓力，可能出現寢食難安焦慮症狀，黃建榮建議，由歸脾湯加減方化裁而成的參耆羊肉湯及寧神養心南瓜湯，則是最適合選擇的藥膳。如果學生還同時有火氣大、口腔炎的症狀時，天王補心丹亦十分合用。另有兩帖「參耆羊肉湯」及「寧神養心南瓜湯」藥膳，能有助學生對課業抗壓性及記憶力增強，他指出，「參耆羊肉湯」藥材：當歸三錢、丹參三錢、龍眼肉三錢、人參三錢、黃耆一兩、酸棗仁五錢(包煎) 、炙甘草二錢。食材：羊肚腩六百克、老生薑七十五克、紅蘿蔔五十克、蓮藕五十克、米酒一杯(二百四十西西) 、烏麻油一大匙，調味料用豆腐乳(不帶甜口味，可有少許辛辣)。
此藥膳作法，是先將紅蘿蔔切滾刀塊，蓮藕刨除外皮切零點五公分厚片，兩者一併入水鍋，加白醋半匙，川燙一下撈出。再將老生薑拍成撕裂狀後，切成塊狀。同時把羊肚腩切成三公分長兩公分寬塊狀，入水鍋川燙十分鐘，把血污清除洗淨。
接著烏麻油入鍋遇熱後，加入二料煎炒生香，再放入三料一併煸炒，放入米酒一杯後，加入清水(約羊肚腩的兩倍半) ，放入藥材(用布包好) ，滾一下倒入陶甕中，用小火慢熬三小時後再加入一料，續熬三十分鐘即可取出。五、再依食量大小，取量入碗中，也可將藥包中的當歸、龍眼肉、人參取出，放入料中一併食用，羊肚腩可沾調味料，分開品嘗湯料的口感。
「寧神養心南瓜湯」使用藥材有當歸二錢、生地二錢、護神一錢、麥門冬二錢、白芍二錢、白朮二錢、遠志二錢、酸棗仁五錢、川芎二錢、玄參五分、甘草二錢(包煎取汁)。食材包括豬心一個、南瓜一百五十克、豆苗五十克、薑五克、大骨高湯三百西西，調味料有低鈉鹽一茶匙、米酒一大匙。
建議作法是先南瓜去皮，切塊狀，先放入蒸鍋蒸二十分鐘備用。豬心切零點六公分薄片，豆苗取嫩葉，薑拍裂狀，各自處理備用。接著鍋內放沙拉油一大匙，先燒鍋預熱，放入薑先煸炒後，再放入豬心一起拌炒，下大骨高湯及六百西西的藥湯一起滾煮，把湯面雜質泡沫除清，下調味料及一料起鍋即可。
夏念慈/台北報導
黃醫師除了在中興醫院有看診外.另外在駿琳大直中醫診所診數較多不過最好能
先預約要不然等很久.

By Doris
at 2006-11-26T06:29

如果從小就記憶力不好，那應該就沒有救了！
如果小朋友最近書沒念好，可以看看是不是缺一些營養或有慢性中毒現象（先排除心理因素）
如果是中年以後才記憶力不好，可以試試活血，清清血管，並補充DHA，葉酸等營養素應該很有幫助。

By Adele
at 2006-11-25T23:20

臨床報告ˋ增加注意力的最佳方式是''閉目養神打坐''效果最好ˋ不妨有空找專業氣功師父學習ˋ好處多多ˋ終身受用˙˙中醫處方有輔助作用的處方如''天王補心丹ˋ定志丸ˋ桑螵蛸散ˋ孔聖枕中丹等等''ˋ但使用都須依體質狀況而定ˋ非人人適用或每方都適合˙另外臨床發現ˋ很多''注意力無法集中''的問題ˋ也和''鼻病ˋ腦疾ˋ飲食ˋ家庭等''有關係˙所以最好找專業中醫師診治和追查病源ˋ較快速安全˙

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