如何使白髮減少? - 藥品

By Delia
at 2011-04-18T00:00

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白髮越來越多.請問有何食療妙方可使白髮變黑?

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By Caroline
at 2011-04-21T04:34

白頭髮的成因非正常的毛囊老化所引起的白頭髮原因很多，如飲食不均衡、精神壓力大、過度吹風整燙而造成頭髮的傷害、疾病如，腸胃疾病、結核病、貧血及動脈粥樣硬化等。如何預防白頭髮飲食均衡。缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群（如泛酸）、銅、鐵、碘、鋅，都有可能造成白頭髮的生長。不過如果身體的吸收利用不良，則必須做更進一步身體的檢查。食物中的黑芝麻就是不錯的選擇，它含有豐富的的蛋白質、必需脂肪酸、礦物質、維他命，因此對預防白頭髮有不錯的效果。減少風吹日曬及化學藥品的傷害。
避免傷害頭髮，首先要減少吹風整燙的傷害，每次洗完頭髮後記得使用潤絲精，定期護髮。另外就是烈日的曝曬、化學藥品（如洗髮精和染髮劑），都會傷害頭髮。精神壓力大會使頭髮變白。現代人壓力、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生。一些少年白的年輕人，有可能是課業或情緒不穩定所造成的。早生華發，可能跟某些營養缺乏有關，可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭髮角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭髮缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。
頭髮變白以後可用中藥調理可以用中醫中藥來調理，變白髮為黑髮。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。精神放鬆很重要。如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭髮中的黑色素合成減少。不要濕頭睡覺預防頭髮早白合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，濕著頭髮睡覺不好，易受風寒，導致早生白髮。走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。台灣的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變幹，顏色也會變淡。不要讓頭髮過多地曬太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護髮品會有一定的作用。重視飲食調理預防頭髮早白多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。經典食療方以下這幾個食療方對防治白髮比較好。1.桑椹生髮膏: 桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。2.枸杞燒海參: 海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。4.紅棗杞子煲雞蛋: 紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。5.黑豆雪梨湯: 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。------------------------------------------------------------------------------------------為什麼人未老，頭髮已變白?中醫學角度來看，少年白髮的發生原因既與先天稟賦不足、家族遺傳有關，也跟後天的精神情緒、飲食不節有關。首先，頭髮變白一般認為是血虛和腎虛的表現。所謂「髮為血之餘」、「腎為精血之源」、「腎主骨生髓，其華在髮」，意思是指頭髮的榮枯潤澤與身體內腎氣的強弱與氣血充沛與否息息相關。人的頭皮為血液循環的末端，頭髮的生長全賴於精血的濡養。當我們過分勞累，思慮過度，作息不定時，飲食不節，以至精氣過度損耗，造成腎氣虧虛，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。此外，血熱偏盛及肝鬱脾濕也可引致白髮。精神過份緊張，焦慮煩躁，導致水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，或是飲食不節，偏食，思慮過度，睡眠不足導致損及心脾，脾傷運化失職，使氣血生化無源，毛根失養，故而白髮。

2011-04-18 15:05:33 補充：
繼續回答文章的閱讀
此外，頭髮變白也可與肝鬱脾濕及血熱有關。當我們精神緊張，過份焦慮時，導致肝火偏盛，肝旺血燥，血熱偏盛，或是飲食不節，思慮過度、導致損及心脾，脾傷運化失職，使氣血生化無源，毛根失養，故而白髮。
白髮與飲食是有關係的，中醫認為飲食不節，嗜食甜、油、辣、肥膩食物會損傷脾胃，脾為「氣血生化之源」，脾虛則影響水穀精微的運化吸收，氣血生化乏源，不能濡養毛髮，故而變白。事實上，現代醫學也認為營養不良，如缺乏蛋白質、維生素B 以及某些微量元素（如銅）、葉酸等，都會使頭髮變白。
2011-04-18 15:06:42 補充：
白髮亦與生活作息習慣有關的。長期睡眠不足，過分勞累，作息不定時，使精氣過度消耗，造成腎氣虧虛，不能化生陰血，或思慮過度，精神緊張，憂慮焦急，造成肝鬱脾虛，使氣血生化乏源，毛髮失養，故生白髮。
預防早生白髮有什麼注意事項
保持心情開朗，避免過份抑鬱焦慮，急躁易怒，使血管神經調節處於正常狀態
戒煙少酒
均衡飲食，飲食要清淡，多吃深色蔬果、五穀雜糧及含豐富維生素的食物，如：胡蘿蔔、菠菜、黑木耳、烏雞、豬肝、羊肉、蛋類、牛奶、黑葡萄等
少食甜、油膩、煎炸、辛辣食物
多做運動，鍛煉身體，增強體質
正確方法洗頭、梳頭，避免大力拉扯，傷害毛髮毛囊
2011-04-18 15:06:51 補充：
頭皮按摩，使毛乳頭的得到更多的血液供應，促使黑色素顆粒合成，從而使頭髮由白轉黑
減少染髮、電髮；避免過度日光紫外線，減少對頭皮的刺激和傷害
多吃補血補腎的食物，如：制何首烏、桑椹子、黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞子等
治療白髮有甚麼方法？有沒有食療方法？
中醫治療白髮以補腎固精，養血烏髮為主，可透過內服中藥，食療的方法治療。坊間有很多不同的食療方法，例如：睡前進食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，每日一次；或用制何首烏及黑芝麻煮成糊狀食用；或用黑豆、黑芝麻煲雞蛋等，皆有烏髮潤髮、生髮的功效。
2011-04-18 15:07:22 補充：
預防早生白髮的食療
1. 烏雞烏髮湯
材料：烏雞1隻、熟地黃、枸杞子、川芎各10 克，丹皮、桑椹子、側柏葉各6 克，何首烏、黑豆各15 克，大棗五枚（去核）
做法：烏雞洗淨去內臟，切塊備用；所有藥材洗淨入紗布袋紮緊。全部材料放入鍋中，加適量清水，沸後用文火煲二小時，加食鹽調味食用。
功效：滋補肝腎，養陰補血，烏髮潤髮。適合脫髮，白髮人士。
2. 芝麻核桃糖
材料：核桃仁、黑芝麻各250 克，紅糖500g
做法：核桃仁、黑芝麻共炒熟，紅糖加水熬至黏稠狀，加入核桃仁、黑芝麻，調勻冷卻凝固，切塊後即可食用
功效：滋腎補腦，烏髮通便。適合脫髮白髮，健忘不寐的人。
2011-04-18 15:07:30 補充：
3. 桑椹杞子粥
材料：桑椹子、枸杞子各15 克，大米50 克
做法：將所有材料洗淨，放入鍋中加水煮成粥，每天2 次。
功效：補腎明目，補血烏髮。適合腰膝痠痛，脫髮白髮、目暗昏花的人。

By Lily
at 2011-04-19T20:13

建議可以擦伊賀本純中藥做的黑髮家
有工研院國家級實驗證明,也登在美國國際權威雜誌上
證明黑髮家可以幫助黑色素細胞生長
長期使用下
可以讓白頭髮變黑
而且有三個月無效可以退費活動

By Gary
at 2011-04-18T03:59

您好~我都喝活力健康水，現在氣色變好，白髮也減少了許多！
https://life-health-water.blogspot.tw/

By Harry
at 2011-04-21T20:00

白髮者的福音-用陽光為白髮上色 => (台灣製)銀離子白髮著色劑
鄭重推薦你, 當今最天然有效的蓋白髮著色方法是台彎製品:光彩S夢丹佩絲光彩護汝髮"BovymMagic S"銀離子著色劑本品是用天然貴金屬銀做的,沒錯,就是真金白銀,沒有任何染料中間体致癌物也沒有雙氧水成份也沒有鹼氨所以完全不傷身体不傷頭髮,更不會過敏, 本品為台灣製品,沒有日本製品核幅射污染的疑慮,"BovymMagic S White"夢丹佩絲光彩護汝髮 S White 本品為白膏型,著色速度度為日本製品的四倍速度,優點是沾粘而不滴頭皮,適合直接用梳子取用直接染髮根和對新生白髮直接補染用,也是用慣日本製品的最佳替代選擇,本品每條100ml,價格不到日本製品的一半, 台幣800元包運費,根據使用次數的不同可以有茶色,茶褐色,褐色,深褐色,深黑色,五種 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21012139115455
2011-04-28 11:45:17 補充：
"Bovym White Silver Limited" 夢丹佩絲光彩護汝髮 “白色銀極限”(XJP24)
本品和日本製品完全一樣為白膏型,優點是沾粘性強而不滴頭皮,適合直接用梳子取用直接染髮根和對新生白髮直接補染用,也是用慣日本製品的最佳替代選擇,本品著色速度度為日本製品的二十四倍速度,每條50ml價格台幣1000元包運費,
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21103275945357

By Freda
at 2011-04-19T22:11

您好：
我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^

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