女生生體的問題﹝有關月經的事 - 藥品

影響經期的因素眾多，與個人的飲食、作息、情緒、壓力息息相關。各種月經異常症狀有不同的解決對策，也必須審視是否與自己的生活習慣有關。 而女生月經週期本身就容易隨著壓力、作息及飲食而改變!因此有時女生月經不規則也是很常見的情形! 一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大的女性月經週期則會比年輕時候來的短。如果有發現月經時期的血量突然變大或變小；或是比起以往的週期來的長或短；或有血色異常的話，這些都表示可能是子宮內部有問題，須立刻就醫看診。 導致生理期不規則，月經沒來的因素如下: 1.情緒因素、壓力大都會影響月經週期規則度。而情緒與壓力進而常常影響內分泌，現代女性面臨各種壓力常導致內分泌失調，而每個人體質不同，飲食、壓力、環境和心情等都是影響因素。也必須檢視看看是否是生活習慣進而影響生理期。 2.體脂肪(BMI)過高，也會影響內分泌失調。若有過胖，會有過多的游離雄激素會抑制卵泡發育，容易引起閉經和不孕。 3.女性每月經期來臨前的飲食非常重要，而月經來臨前正是排除廢血、增進新陳代謝的時機，不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，過份生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，以致經血排出不順引起月經疼痛，因此仍會建議在生理期前盡量少吃冰品。除了忌吃冰品之外，寒性蔬果也要少吃。也不宜喝濃茶、咖啡與酒，咖啡因含量很高的飲料，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。 若不是上述所列狀況導致生理期不正常，建議去大醫院檢查器官是否有所病變：包括子宮,輸卵管,卵巢都應檢查是否都是健康。 荷爾蒙是影響月經週期不規則的主要原因，像是甲狀腺素、泌乳激素、濾泡激素、雌激素、黃體激素等若失去平衡，都會影響生理期報到的時間。讓荷爾蒙失調的原因很多，若確定不是器官有所病變和生活壓力、作息導致生理期不規則的話，我想很有可能就是飲食習慣或是酸性體質影響了荷爾蒙分泌。若要徹底解決生理期的問題，也是要從生活上的小細節做起、注意自己營養飲食的調理、多運動再加上適當的醫藥輔助才能真正永遠避免這些問題。 若想調整體質改善生理問題的話，我也是不建議服用西藥，因為常期服用西藥傷肝又傷腎，相較之下青草的天然調理對我們的身體也較無負擔與副作用。建議~要改善生理方面的問題是循序漸進的，而調理與飲食與月經週期性是息息相關的。 建議平日的飲食可多補充 1.牛奶跟起士---奶製品當中有大量鈣質，且包含有可穩定神經系統的成份 2.大豆跟蘆筍---含有鎂可調解心臟活動，穩定賀爾蒙分泌，進而減少疼痛 3.魚---魚類當中含有DHA，不但可以幫助骨骼，其中的必需脂肪酸，更可改善局部子宮發炎，但是要注意，烹煮時建議以清煮的方式，才不會破壞DHA 生理期間若感到肚子悶痛，建議可喝點熱紅豆湯、熱桂圓紅棗茶、熱枸杞茶、熱巧克力或是熱紅糖薑茶，一來是因為甜的食物可以提高生成腦內啡，二來則是熱食可以緩解悶痛感，也還可多吃一點補血食物，譬如蘋果、葡萄、豬肝、腰子、南瓜等。 希望這些資料對你目前的狀況能有所幫助! 有空來我的部落格逛逛喔~~我的部落格是有關女性健康知識的部落格-諸如生理病、肥胖、經痛、便秘、痔瘡等，希望你能在我的部落格裡獲得更多有關女性健康的資訊 http://tw.myblog.yahoo.com/fitness0222/
2010-02-18 14:33:10 補充：
很多人都問過了,除非你有性經驗,否則沒來都是正常的
2010-02-24 13:42:26 補充：
條狀?是軟軟的嗎?有一點白嗎?如果是的話,是白帶喔(正常)不然是分泌物(正常)
或是卡在裡面的小東西(小心)

女生初經來的時候
會不穩定
所以妹妹你可以不用太過於擔心
在2月20號時的透明條狀是白帶
那是女生們都會分泌出的液體
所以不是妳身體出了問題
大可放心

應該是初經吧
初經剛開始會有點亂
不定時
我也是這樣

其實，我第2次來時也是和第1次不同
你不要緊張~月經剛來時ㄉ2年都會不穩定
而有些人可能是2ㄍ月來一次(我媽就這樣)
有時候也是因為飲食所造成延後
我建議月經來前幾天不要吃冰品
而月經不一定是一ㄍ禮拜
也有5天.10天(我)
依個人體質
但是!!如果1~2月都沒來 建議可去看婦產科~
別怕別怕~希望有幫道你:-3