女生在初經時都吃什麼進補?? - 藥品

By Mason
at 2008-03-15T00:00

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想請問,女生在初次月經來潮後大部份都吃什麼中藥或吃什麼偏方進補??

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By Vanessa
at 2008-03-16T08:32

月經後三四天可以喝四物湯
四物湯比較爽口，口感也不錯
中將湯跟十全大補湯也可以
只是這兩味比較苦澀!!
我都是喝四物來調經的!!
　四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，被稱為婦人病的聖藥，是補血、
行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E缺乏症（維他命E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀），提升細胞吞病原體的作用；熟地黃則可補血強心，幫助滋養。綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。另外，坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品（參仲四物湯），不但具備四物湯傳統功效，更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。
四物湯的療效
　　調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
四物湯最佳的服用時機及使用方法
　　醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；且除非某些疾病，否則行經期間並不適合進補，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。此外，也有人問，男性也可服用四物湯嗎？答案是可以的。中醫醫師表示，四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙，因此男人可安心服用，對生理並不會造成不良影響，對於男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白..等血氣不足的情況，都可以每日服一次四物湯，直至症狀明顯減緩為止，再改為偶爾服用。所以服用四物湯並不只是女生的專利哦！
沖泡與燉煮的療效相同嗎？
　　市面上的四物湯包裝有許多種類，有零散也有經過包裝販售的，組成也都大同小異，而只要藥材新鮮，療效當然也大致相同。沖泡包的優點是可隨身攜帶，方便使用，可直接沖泡於水壺或茶杯中，隨時飲用，很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而沖泡時，依材料量多寡，以滾熱開水沖泡，並記得蓋緊杯蓋，待五至十分鐘後再予飲用，才易出味。若假日有空，則可使用燉煮法，調理時，可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，將會是一道適合全家共享的美味藥膳。
多久喝一次？有無禁忌？
　　四物湯是屬於溫補品，可每日服用，懷孕時也可偶爾沖泡飲用，並不影響胎兒。但若平日體質就容易腹瀉者，在經醫師指示後，則可改服「八珍湯」。另外，燉煮時不少婦女不免會以米酒調味一番，但若家中有人天生體質燥熱、容易長青春痘，烹調時，最好不要加入米酒，尤其是生理期間的女性。
與中將湯的差別
　　中將湯與四物湯的主治功效並不同。四物湯主要是用於行氣補血、調養血氣，使皮膚潤澤光滑、防止老化；而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似，主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。
四物湯加減方
八珍湯：四物湯（補血虛，賦予心肝活力）＋四君子湯（補氣虛，賦予脾胃活力）
十全大帖湯：八珍湯＋黃耆＋肉桂(用於各種病後全身衰弱至甚、胃腸的活動力衰弱、貧血、皮膚枯燥而無熱狀者)

By Audriana
at 2008-03-16T10:54

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪以上，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，經濟實惠! 沒有副作用!素食可用!
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!

By Edwina
at 2008-03-19T10:12

自愛的鉛筆妹：
在台灣有很多是根據傳統來配藥的，也由於缺乏深入探討跟研究，卻一直延傳，好像人人都是醫生，在一知半解的情況下，往往會得不償失，但還好所傳的都是天然中草藥，用錯了副作用也不大，如四物湯中的當歸川芎是會導致發炎的，當體內有些微的發炎因子存在，就不宜使用，其他如中將湯、十全大補更是不能隨便用，人體的健康是何等的寶貴，像妳這麼懂得自愛的確實不多，能於出經時做好調理，是往後一輩子健康的基礎，我們結合多位善心的醫生學者，精心研究出很好的方子，兼顧任何體質均可一併調理，在此不便公開，但感受到妳的善念，來部落格留言或給我聯絡mail可上傳給妳。

By Zanna
at 2008-03-15T22:45

板大～初經來潮後，大多都是＂中將湯、四物湯＂，有些人會喝＂活血湯（他是排掉剩下排不乾淨的）＂，但是這些東西你要看體質去補喔～因為雖然女生是屬於＂冷體＂，但是還是有分＂燥熱＂、＂虛寒＂，補的方式跟補品大不相同，所以你要先去給中醫生把脈再做調理，醬子吃才會有用喔～
希望這個答案能幫助你喔～
2008-03-15 15:12:45 補充：
對了～忘記補充我覺得滿重要的，MC來潮時最好不要喝或吃刺激的東西，還有MC如果要排乾淨一點可以可以喝＂薑母茶＂早上跟睡前喝，醬子對身體也是不錯它可以補充＂蛋白質＂喔～
作法：薑母（選老一點的比較好）→切片（依照個人喜好）→鍋裡裝水，水煮開關小火把薑丟入煮，煮到水有點黃色就可以加入＂黑糖＂（依照個人喜好），黑糖加入在用小火煮2分鐘左右就可以喝了喔～
MC後要排乾淨後3天才能開始吃補品，因為怕髒寫沒有完成排乾淨，還有子宮約要3天時間收縮喔～
希望這個答案能幫助你喔～

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