失眠要如何改善 - 藥品

By Doris
at 2007-10-09T00:00

Table of Contents

1‧吃安眠藥：不敢亂吃，怕有事如火災之類，一睡就睡到地
府了
2‧有人講每天讓自己累一點會好睡一點，但一躺下來頭腦都
不停的想事情....也睡不著，還一直想著要如何睡下去
3‧最近有看到一款黑松推出的眠姬美容精華飲，上面寫的可
以幫助睡眠還美容，不知道有沒有人使用過，價錢如何，
買一個月的份要多少錢，會不會上隱，那是屬於藥品嗎
4‧我不太敢亂吃助眠的藥，就怕吃壞身體或上隱，朋友可否
教教小弟

Tags: 藥品

All Comments

By Candice
at 2007-10-09T11:23

一方面你也要放鬆你自己的情緒！盡量不要有壓力，睡前可以喝一杯牛奶或者泡著熱澡，多多少少有舒緩的效果。
亦可以吃喜多納紅景天，他是漢藥～溫和無副作用，可以改善失眠情況，還有疲勞無力，增強人體的免疫力，增加人體的含氧量、抗氧化，提神醒腦、消除疲勞，提升記憶力。
很多人吃了喜多納紅景天慢慢的減少安眠藥的用藥！改善了睡眠情況～你也可以試看看～漢藥可以調整身體！不像西藥是直接對症下藥，久了就開始不太有效果還有副作用！
喜多納紅景天網站：http://www.hitona.com.tw/product_3.php