十月底開始失眠(之前有發文問過)
主要是白天肩頸痛頭痛頭暈
晚上入睡困難+多次醒來夢多
(晚上會吃0.5ativan,如果不吃最後還是會睡得著,但會很慘會一直淺眠狂醒,隔天會超
不舒服)
我覺得白天焦慮頭痛狀況是因為睡眠不良導致的,如果我前一晚睡比較好
我隔天身體整體狀況會好很多
所以上週一請醫生幫我開睡眠加強的(之前她比較主要處理我的恐慌焦慮)
上週是《槴子鼓湯》
我喝了可以比較快自己入睡(但還是一直醒,所以會補吃ativan),但是白天肩頸超僵硬頭
痛(太陽穴&眼睛周圍痠痛嚴重),而且後腦杓連結脖子的凹洞會一直發麻焦慮很不舒服
本週一,醫師幫我針灸(頭兩針)+貼了耳針~~針完到現在三天了,我的那個頸部發麻焦慮
幾乎沒了,神奇.....(之前不停的會發麻不舒服很多週)
我說我還是會一直醒但是入睡比之前容易了,醫生把脈說我體內還是有一股熱,所以本週
藥方為
《槴子鼓湯》+《枳實》
沒想到....我又變回之前的無法自行入睡一定得吃西藥.....!!!!
請問為何會這樣......本來覺得快好轉了,竟然????!!!!(大哭)
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主要是白天肩頸痛頭痛頭暈
晚上入睡困難+多次醒來夢多
(晚上會吃0.5ativan,如果不吃最後還是會睡得著,但會很慘會一直淺眠狂醒,隔天會超
不舒服)
我覺得白天焦慮頭痛狀況是因為睡眠不良導致的,如果我前一晚睡比較好
我隔天身體整體狀況會好很多
所以上週一請醫生幫我開睡眠加強的(之前她比較主要處理我的恐慌焦慮)
上週是《槴子鼓湯》
我喝了可以比較快自己入睡(但還是一直醒,所以會補吃ativan),但是白天肩頸超僵硬頭
痛(太陽穴&眼睛周圍痠痛嚴重),而且後腦杓連結脖子的凹洞會一直發麻焦慮很不舒服
本週一,醫師幫我針灸(頭兩針)+貼了耳針~~針完到現在三天了,我的那個頸部發麻焦慮
幾乎沒了,神奇.....(之前不停的會發麻不舒服很多週)
我說我還是會一直醒但是入睡比之前容易了,醫生把脈說我體內還是有一股熱,所以本週
藥方為
《槴子鼓湯》+《枳實》
沒想到....我又變回之前的無法自行入睡一定得吃西藥.....!!!!
請問為何會這樣......本來覺得快好轉了,竟然????!!!!(大哭)
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