失眠問題，哪個醫師才適合自己呢 - 藥物,藥學討論

大家好～
我今年28歲，
工作時間是下午一點到晚上十點
從國高中開始就一直是日夜顛倒的生活型態
目前都是清晨兩三點睡、中午起床上班
常常做夢、每天都覺得睡不飽
休假不用中午起床時可以睡到傍晚
不管白天多早起，晚上都要到凌晨才有睡意

去年夏天因頭痛問題開始接觸中醫
直到現在共看過三間，分別為以下：

A診所：
去年夏天
常常感覺腦子裡有顆球一樣，走路晃動都會痛
經由家人介紹就診後是中暑
在頭痛解決後也吃了大約兩週的藥想解決睡眠問題
但因診所地點距離較遠+睡眠無改善便沒再回診
醫師說我的體質需禁冰涼、甜食、醃漬食品，
但吃辣我會感覺比較舒服


去年九月檢查出自體免疫甲狀腺炎、卵巢amh偏低
意識到真的該好好調整生活後
決定再次嘗試中醫治療

B診所：
醫師說我的氣血不足、心火旺
列了非常多不能吃的東西，
包括：
胡椒、咖喱、辛辣、羊肉、海鮮、甜食、麻油、所有茶類
並建議我每天喝雞精、吃酸的食物
吃了三週的藥，其中有依狀況稍為調整
還喝了兩週的烏梅汁
但依然是晚上睡不著白天起不來
每天都覺得疲倦

在準備回診B時
經過看見C診所的招牌寫著新陳代謝科
上網查了地方社團評價也不錯
於是突然想說好！換這間看看！

目前的C診所，
吃藥三天
一樣的狀況，也是提到氣血不足
還有心臟較無力
比較不同的是...
醫師建議我少吃的東西竟然是上一間診所推薦的「酸」！
還說我應該多吃溫補的、羊肉對我是有幫助的
咖喱、胡椒、加辣是可以的
喝茶的部分可以喝紅茶，其他烏龍茶綠茶不行
另外有給我一週份的補血湯
原本是想吃個一兩週觀察看看
沒想到昨天大約12點上床躺，
竟然到七點才睡著...

B診所的收據已經不在了
但有看見和目前C診所相同的是
天王補心丹
柴胡桂枝湯

目前服用C診所開的：
天王補心丹 4
柴胡桂枝湯 4
菟絲子 1
夜交藤 1.5
茯神 1.5
當歸 0.5
黃耆 0.5


以上文長感謝閱讀

我知道長期累積的問題不可能幾週就改善成功
不過近期兩間診所都說我是因為肝藏血不足
導致睡眠、甲狀腺及婦科問題
加上所給的飲食建議竟然有這麼大的差異
讓我無法確定究竟哪一位醫師的診治才是比較正確的

真的很怕最後得吃安眠藥了T_____T

希望板上高手幫忙解惑了！
真心感謝！！



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