失眠吃安眠藥..會有副作用嗎? - 副作用

By Edith
at 2005-08-04T00:00

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失眠吃安眠藥好嗎?
因為已經試了很多入眠方法..都成效不彰!
所以...
吃了會有副作用..對身體不好嗎?

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By Mia
at 2005-08-04T03:46

睡不著，可以仰賴「安眠藥」嗎？作者李淳廉護理師還記得日前大鬧機場的藝人陳寶蓮嗎？這位有「晃點女王」封號的藝人，過去因為她多次的精神恍惚而出現行為異常，幾乎成為報章媒體、小道八卦的常客，很多人懷疑她有嗑藥，但這一回的大鬧機場被診斷出，並沒有嗑藥只是長期服用安眠藥所導致的精神恍惚，這個事件不禁讓我們想起一個安眠藥的使用問題。過去常可以在電視電影中看到演員以服用大量安眠藥來自殺的案件，安眠藥一直給人一種不安全，可是卻容易取得的藥物，它到底有那些危險性呢？那些禁忌？若是逼不得已需要服用該如何服用呢？偶爾的失眠當然不會對健康造成什麼影響，人體自然也會在失眠後出現補眠的反應，您也不必急著做什麼處理，但若是長期慢性的失眠，不管是器質性或心理因素所引起的失眠，不但影響身體的健康，對於注意力、記憶力都會明顯的衰退，也同樣會影響一個人的工作表現、家庭生活，還會使情緒上的焦慮、神經緊張更加劇，這時就必須要對症下藥，尋求專業管道的救助。解決失眠的問題有很多方法如：心理諮商解決心理的焦慮、釋放壓力；飲食療法利用飲食來降低心煩氣躁；或是靜坐、深呼吸、自我催眠法等等都是，需要根據病患自己個別的求來達到幫助睡眠的功效。但是當你因為疼痛、疾病或情緒壓力而久久無法入睡時，很多人會直接找醫生經醫生診斷後給予適當的安眠藥，讓您的睡眠狀態迅速獲得解決。安眠藥主要分為抗焦慮劑與巴比妥鹽類，兩者都會對大腦產生抑制的作用，通常在睡前的十五到二十分鐘服用，可以達到幫助入睡的作用，但服用安眠藥的睡眠型態與正常的睡眠有些不同，主要是服用安眠藥後的隔天容易出現昏沈，即使睡了很久還是會感覺睡不夠。服用安眠藥必注意下列事項：l 在服用這類的藥物不可與其它的鎮靜劑、止痛藥、感冒藥、抗過敏藥、酒類合併使用以免藥效上有加成的作用，而引起藥物過量。l 不可任意加重劑量，也不要將安眠藥放在床頭，以免半睡半醒時服藥過量。l 還不清楚自己失眠的狀況時，千萬不要自行到藥房購買安眠藥。l 必須在睡前才服用，在服藥的八小時內，千萬不可開車或進行機械操作。l 每個人失眠的狀態不同，不可以把安眠藥拿給別人吃。副作用：1. 長期服用安眠藥容易在不知不覺中產生依賴性，而且還會在隔天出現頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚等的副作用。2. 只要能按照醫生的處方，在該吃的時候吃、不過量，通常是沒有危險性。但最怕的就是很多人因為長期服用已經產生依賴性，不是原本服用的安眠藥已經沒效就是一旦停藥睡不著的狀況會更難解決。3. 如果你覺得服用安眠藥後早晨很難醒來或安眠效不再有效，都必須與醫生商量，可能要換藥。4. 如果你經常服用，可能會產生依賴性，如果要停藥，睡眠型態會有些改變，可能需要數週的時間才能讓身體慢慢的調適過來。5. 另外這類的鎮定安眠藥，屬於C級懷孕用藥，對孕婦來說是相當危險的，若是在懷孕初期長期大量的使用會有畸形胎的危險，若是在懷孕的末期易造成新生兒昏睡、無力。其他與安眠藥有一樣幫助入眠效果的藥物，該如何吃就應該依個人的情況並依醫生的處方來決定如：l 抗組織胺類的藥物：很多人在服用感冒藥的時候會特別容易昏沈，主要是因為感冒常會引起鼻塞、流鼻水、打噴嚏的症狀，醫生根據這個症狀會給予抗組織胺類的藥物予以症狀緩解，並且也可以給予甘冒病患多休息。當患有過敏性鼻炎或是皮膚過敏等的過敏性患者也都經常需要服用這類的藥物，p.s.目前新一代的抗組織胺藥物有比較不會有嗜睡反應的。l 肌肉鬆弛劑：由於心臟病、高血壓所引起的失眠，醫生經常會給予肌肉鬆弛劑，當肌肉放鬆，身體與心裡進入靜思狀態時自然就能入睡，這類藥物一樣會有嗜睡的作用。l 止痛藥：有些因為器質性因素所引發的疼痛特別在要入睡時特別明顯如消化系統疾病十二指腸潰瘍，胃酸逆流胃部的灼熱感等或是某些骨骼方面的疾病，如五十肩、風濕造成的疼痛。這類疾患所引發的失眠就必須先止痛在就疾病的本身進行治療，才能根本解決。l 退黑激素：它其實並不是安眠藥，它只是補充是人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙（褪黑激素），是一種幫助睡眠的荷爾蒙，但人體自青春期後松果體會逐漸萎縮，人體自行分泌的褪黑激素就隨著年齡的增長而減少，所以睡眠對於銀髮族來說就越來越困難，而產生失眠。（p.s.這類藥物國內還未合法販售）。l 酒精：有些人睡不著，會乾脆藉著喝酒來達到幫助入睡的目的。酒精成分確實具有抑制中樞神經的作用，然而它並不是好的「安眠藥」。開始它很容易使人入睡沒錯，可是會在後半夜出現反彈的現象，不是容易清醒使睡眠狀態出現斷斷續續，就是作夢連連，反而會在隔天出現容易疲累精神不繼。感謝我就加ㄅ(要打理由喔)http://tw.club.yahoo.com/clubs/__KIWI__/

By Margaret
at 2005-08-04T09:02

建議可以使用薰香精油
香茅可以助眠並紓解壓力
尤加利可以暢通上呼吸道改善鼻子過敏並且平穩血壓
讓睡眠品質便好
另依方面人的血液在負離子是呈鹼性的心臟血液呼吸血管都比較好也比較不容易疲勞
但是因為現代正離子太多如電腦電視電器類都會釋放正離子
讓人的寫意成酸性對心臟血液呼吸血管都比較不好
也比較容易疲勞
而薰香會持續散發出負離子對人體是好的~~~
真的很有效
我自己就是長期鼻塞導致睡眠品質不好
使用由嘉利後真的改善很多
如果你想多了解可以MAIL給我
[email protected]

By Connor
at 2005-08-06T03:46

抗焦慮藥物及安眠藥
這類化學成分各不相同的藥物包括處方藥,也包括不當取得的抗焦慮藥物,鎮定劑和安眠藥,這些要跟酒精一樣是中樞神經系統抑制劑
用這些藥物的時候多加小心總是好的,特別是長期服用,它們對真正需要的人幫助不小,但千萬不能隨便使用
這些中樞神經抑制劑如此受歡迎,也可能是因為它們是一種藥丸形式的酒精,可以引起類似的行為和心理反應(如..幸福感.判斷力受損.語言模糊.去抑制.不協調.不專注) 這不足為奇,因為他們有交叉耐受性_如果你喝很多酒,多半可以應付高劑量的抗焦慮藥,反過來也是一樣,記憶力受損和頭暈也有可能在服用高劑量藥物之後發生,而這些藥物的戒斷症狀跟酒精的戒斷症狀一樣,包括心跳加快..出汗.顫抖.失眠.焦慮和噁心
服用這類藥物可以舒緩酒精戒斷症狀,反過來也是一樣,因此,許多人迷上了這類藥物,以便在只能取得其一時可以交換使用或者是兩者蒹用,這類藥品的使用時間越長,劑量越高,戒斷症狀越重,有時候還包括幻視.幻聽以及癲癇發作
跟酒精一樣,有些戒斷症狀(比如焦慮和失眠)可能持續數月之久,這導致一個不幸且自相矛盾的後果,及鎮靜劑的戒斷症狀可能與最初開使用的症狀一模一樣,這讓人很難停止用藥,因此,當有必要服用這類抗焦慮藥物時,請醫生開一些低劑量的藥物作為短期服用不失為一個好方法
這類藥物種共有兩種成癮類型,一是為了解決焦慮和失眠問題的人,卻因而陷入物質依賴高風險中
例如;一個婦女發現他必須越來越頻繁的使用越來越高劑量的藥物,才能達到原來的效果,最後便脫離不開藥癮了,耐受性有時候會在二~三週內形成,而物質依賴則有可能在極低的劑量下即可形成,比如醫生一般開的劑量
更為常見的濫用形式則常在年輕男性身上看到,平均年齡十幾到二十幾歲,他們最初只是出於好玩的心理而用藥,並經常與酒精或其他藥品一起用,然後隨著時間增加到每日使用,最後形成生理依賴和耐受性,有些人因為不喜歡其他藥物(特別是古柯鹼.海洛因和安非他命)產生的令人激動不安的藥效,就這重藥來抵銷要效,或者用他們來激發其他藥物,尤其是酒精的鎮靜效果,與酒精一起濫用這些藥物是非常危險的,合併的鎮靜藥效有可能造成昏迷或死亡,合併的戒斷症狀則可能具有毀滅性,偶爾並用且過量攝入酒精,因而形成(自殺)的事件並不少,這些藥物還可能引發更為嚴重的憂鬱症
讓我們重敘並說的更清楚一點,抗焦慮藥物和安眠藥在醫療上的卻有其效果,但其藥效有限,且成癮和併發症的風險都相當高,因此必須小心使用,只有診斷明確,或者沒有個人及家族成癮史的人,才能夠使用這些藥

By Franklin
at 2005-08-06T11:23

圖片參考：http://www.wedar.com/images/stethoscope.gif
睡不著，可以仰賴「安眠藥」嗎？作者李淳廉護理師還記得日前大鬧機場的藝人陳寶蓮嗎？這位有「晃點女王」封號的藝人，過去因為她多次的精神恍惚而出現行為異常，幾乎成為報章媒體、小道八卦的常客，很多人懷疑她有嗑藥，但這一回的大鬧機場被診斷出，並沒有嗑藥只是長期服用安眠藥所導致的精神恍惚，這個事件不禁讓我們想起一個安眠藥的使用問題。過去常可以在電視電影中看到演員以服用大量安眠藥來自殺的案件，安眠藥一直給人一種不安全，可是卻容易取得的藥物，它到底有那些危險性呢？那些禁忌？若是逼不得已需要服用該如何服用呢？偶爾的失眠當然不會對健康造成什麼影響，人體自然也會在失眠後出現補眠的反應，您也不必急著做什麼處理，但若是長期慢性的失眠，不管是器質性或心理因素所引起的失眠，不但影響身體的健康，對於注意力、記憶力都會明顯的衰退，也同樣會影響一個人的工作表現、家庭生活，還會使情緒上的焦慮、神經緊張更加劇，這時就必須要對症下藥，尋求專業管道的救助。解決失眠的問題有很多方法如：心理諮商解決心理的焦慮、釋放壓力；飲食療法利用飲食來降低心煩氣躁；或是靜坐、深呼吸、自我催眠法等等都是，需要根據病患自己個別的求來達到幫助睡眠的功效。但是當你因為疼痛、疾病或情緒壓力而久久無法入睡時，很多人會直接找醫生經醫生診斷後給予適當的安眠藥，讓您的睡眠狀態迅速獲得解決。安眠藥主要分為抗焦慮劑與巴比妥鹽類，兩者都會對大腦產生抑制的作用，通常在睡前的十五到二十分鐘服用，可以達到幫助入睡的作用，但服用安眠藥的睡眠型態與正常的睡眠有些不同，主要是服用安眠藥後的隔天容易出現昏沈，即使睡了很久還是會感覺睡不夠。服用安眠藥必注意下列事項：l 在服用這類的藥物不可與其它的鎮靜劑、止痛藥、感冒藥、抗過敏藥、酒類合併使用以免藥效上有加成的作用，而引起藥物過量。l 不可任意加重劑量，也不要將安眠藥放在床頭，以免半睡半醒時服藥過量。l 還不清楚自己失眠的狀況時，千萬不要自行到藥房購買安眠藥。l 必須在睡前才服用，在服藥的八小時內，千萬不可開車或進行機械操作。l 每個人失眠的狀態不同，不可以把安眠藥拿給別人吃。副作用：1. 長期服用安眠藥容易在不知不覺中產生依賴性，而且還會在隔天出現頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚等的副作用。2. 只要能按照醫生的處方，在該吃的時候吃、不過量，通常是沒有危險性。但最怕的就是很多人因為長期服用已經產生依賴性，不是原本服用的安眠藥已經沒效就是一旦停藥睡不著的狀況會更難解決。3. 如果你覺得服用安眠藥後早晨很難醒來或安眠效不再有效，都必須與醫生商量，可能要換藥。4. 如果你經常服用，可能會產生依賴性，如果要停藥，睡眠型態會有些改變，可能需要數週的時間才能讓身體慢慢的調適過來。5. 另外這類的鎮定安眠藥，屬於C級懷孕用藥，對孕婦來說是相當危險的，若是在懷孕初期長期大量的使用會有畸形胎的危險，若是在懷孕的末期易造成新生兒昏睡、無力。其他與安眠藥有一樣幫助入眠效果的藥物，該如何吃就應該依個人的情況並依醫生的處方來決定如：l 抗組織胺類的藥物：很多人在服用感冒藥的時候會特別容易昏沈，主要是因為感冒常會引起鼻塞、流鼻水、打噴嚏的症狀，醫生根據這個症狀會給予抗組織胺類的藥物予以症狀緩解，並且也可以給予甘冒病患多休息。當患有過敏性鼻炎或是皮膚過敏等的過敏性患者也都經常需要服用這類的藥物，p.s.目前新一代的抗組織胺藥物有比較不會有嗜睡反應的。l 肌肉鬆弛劑：由於心臟病、高血壓所引起的失眠，醫生經常會給予肌肉鬆弛劑，當肌肉放鬆，身體與心裡進入靜思狀態時自然就能入睡，這類藥物一樣會有嗜睡的作用。l 止痛藥：有些因為器質性因素所引發的疼痛特別在要入睡時特別明顯如消化系統疾病十二指腸潰瘍，胃酸逆流胃部的灼熱感等或是某些骨骼方面的疾病，如五十肩、風濕造成的疼痛。這類疾患所引發的失眠就必須先止痛在就疾病的本身進行治療，才能根本解決。l 退黑激素：它其實並不是安眠藥，它只是補充是人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙（褪黑激素），是一種幫助睡眠的荷爾蒙，但人體自青春期後松果體會逐漸萎縮，人體自行分泌的褪黑激素就隨著年齡的增長而減少，所以睡眠對於銀髮族來說就越來越困難，而產生失眠。（p.s.這類藥物國內還未合法販售）。l 酒精：有些人睡不著，會乾脆藉著喝酒來達到幫助入睡的目的。酒精成分確實具有抑制中樞神經的作用，然而它並不是好的「安眠藥」。開始它很容易使人入睡沒錯，可是會在後半夜出現反彈的現象，不是容易清醒使睡眠狀態出現斷斷續續，就是作夢連連，反而會在隔天出現容易疲累精神不繼。參考資料http://www.wedar.com/library4/nico/nico010424.htm

By Oliver
at 2005-08-06T06:43

會~
會成癮~
不吃的時候~
就會睡不著~成為習慣!

失眠吃安眠藥..會有副作用嗎? - 副作用

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