我的婆婆因更年期引發了失眠、無力、胸悶、這些証狀,她又不肯接受,只是一直覺得他也許是精神的問題,都一直很積極的看他的腦神經科,唉…請告訴我,除了看婦女病以外還可以看什麼呢…因為失眠、無力、胸悶真的也讓人很頭大吧。
Update:
我婆婆是因更年期引發的,已三個多月沒有好好睡過了,平均要用靠藥物可小睡二、三個小時,才會導致她的精神、體力不好,第一位朋友所說的…她都沒有,很早起、會出門走走、生活沒有壓力,因為也沒工作,也不吃、喝會讓自已興奮的東西…所以我也很苦惱,不知怎麼幫助她
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我婆婆是因更年期引發的,已三個多月沒有好好睡過了,平均要用靠藥物可小睡二、三個小時,才會導致她的精神、體力不好,第一位朋友所說的…她都沒有,很早起、會出門走走、生活沒有壓力,因為也沒工作,也不吃、喝會讓自已興奮的東西…所以我也很苦惱,不知怎麼幫助她
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由現代醫學觀念,失眠常見的原因多為自律神經系統紊亂,特別是交感神經過度亢奮副交感神經被抑制,由傳統中醫的觀點來看,多為陰虛陽亢的症型。
談到失眠,大概有三分之一以上的人,曾經有過失眠的經驗,失眠的治療,雖然西藥中的安眠藥、鎮靜劑的藥效快,但卻常易養成依賴藥物方得入睡的不良影響。相較之下,不論中藥或針灸,無上述藥物依賴的缺點,且只要對症下藥,不致有藥物依賴的副作用。
對於睡眠障礙的問題,下列保健方式是有益於改善病情:↓
1.生活規律:定時起居,不晚睡,並盡量減少睡前的興奮的因素。
2.飲食禁忌:少飲咖啡、濃茶。
3.適度運動:運動有助於感善循環、穩定情緒,配合吐納調息,尤能使精神鎮靜,易於入睡,但睡 前應避免激烈運動。
4.紓解壓力:情緒與壓力影響睡眠,唯有放下一切,好好入睡,次日才有充沛活力去面對、處理壓力。
5.電療:利用穴道療法,刺激全身血液循環,增加身體內在能量,協助減輕緩和身體的失調及痛,更能舒絡全身筋骨,致使肌肉放鬆,使整個人倍感通體舒暢。
長久以來被喻為美容聖品的雪蛤(天然食物,不是化學藥品喔),經過中國醫藥大學教授謝雲忠以科學方法證實雪蛤體染色體排列方式與女性卵巢的雌激素相似率達98.8%,雪蛤輸卵管中所提煉出含高單位的雌激素,對女性第二性徵發育具有幫助,還有抗衰老及改善更年期不適的功效。
資料來源︰ http://tw.club.yahoo.com/clubs/snow_frog/
~~祝你婆婆早日康復^^