太過於依賴鎮定劑是不是不太好？（急） - 鎮定劑

By Elizabeth
at 2010-02-27T00:00

Table of Contents

因為我是一個很容易失眠的人...常常躺在床上翻來覆去就是睡不著!!!
就算睡著了...都會忽然醒過來...要再繼續睡的時候就沒有辦法了...
有好幾次都從晚上12點左右躺到快接近中午了還是無法入睡.....
由於這樣的關係令我很懊惱.....於是我請醫師開了鎮靜安眠的藥給我吃
一開始醫師說每次只能服用半粒!!!但我吃了半粒之後還是沒辦法入睡
所以我就直接在把另外半粒給吃掉...睡是睡著了..但隔天就會變的懶洋洋的..
於是我想說還是別依賴鎮定劑試著睡睡看
但就是會躺在那明明很累但卻又睡不著...
我不知道是不是因該繼續服用鎮定劑...
但是不吃失眠的感覺真的很難受....
我已經不知道該怎麼解決失眠的方法了...
我怕長期服用鎮定劑我會因此離不開它
我希望我可以不用靠鎮定劑就可以入眠...
但是又不知道該怎麼做才好＞＜！
希望哪位大大可以幫我解決這失眠的難題...
麻煩各位大大了！！！謝謝！！！

Tags: 鎮定劑

All Comments

By Lydia
at 2010-02-28T13:19

無論是抗憂鬱藥、抗焦慮藥，甚至是類似史帝諾斯的安眠藥，吃久了之後都會有副作用，吞噬自己原本的興趣與生活，更會影響「性」趣，尤以男性更甚，而且會更產生抗藥與依賴感，這是很多人的共同體驗。
一個重度憂鬱患者，兩個恐慌患者，一個焦慮患者，兩個長期失眠的患者，都因為接受了我的說法，而獲得明顯的改善，逐步減輕藥物的控制。當看著相同症狀的人慢慢好轉，我也有著不可言喻的欣慰與成就感，這就是我的目的，分享！至於相信與否，那就是「機緣」問題。
我真的認為，為了要救自己，為了延續生命，任何可能的方式都要去嘗試。
看這篇回文時，也許有些冗長，但期望您多些耐心。
坦白說，我相信您已經看過很多知識方面的解答，也或許嘗試過許多中西醫的方式，但這樣的苦，其實別人真的只能「感同」卻不可能「身受」。
其實個人覺得，無論是失眠、焦慮、憂鬱都是一體的，是一種循環式的惡夢。
必須去找出壓力源予以排除，以我個人為例，我就是因為久病不癒而產生的失眠，焦慮、憂鬱。
所以我是屬於生理引發心理的焦慮與憂鬱，但有些人也有可能是心理引發生理的問題，這與個人個性與環境，還有長期的壓力是否得到紓解的窗口有極大的關聯。
但說真的，這類的問題，往往只有當事人最清楚，而他人卻往往很難真實的體會與諒解。
醫生有其專業，我不敢去挑戰他的權威性，但試想，醫生每天要看那麼多病人，他能有多少時間花在你一個人身上？再說，西藥吃多了，每個人都知道不好，更容易產生依賴與抗藥性，西藥傷肝，中藥也有可能因為來歷不明而傷腎，臺灣人洗腎高居世界第一。尤其花錢廣告的商品，羊毛出在羊身上，自然從消費者身上剝削。
我遍嚐坊間各種可能的方式，包括西醫、中醫、甚至神明與偏方等等，都不得而解，最後在因緣際會之下以最天然的營養素與運動方式而好轉與痊癒。
我明白有些人會有所質疑與懷疑所謂的動機，但我只是提供了我切身經驗，相信的人便有所契機，不信的人，說在多也無濟於事。
淺論身體健康的重要性，我有所感，卻也深知唯有大病過一場的人，才能深刻的體會。
是廣告嗎？是胡謅嗎？與其相信台灣過大泛濫的廣告與所謂專家，我在體會過後才了解，「走過」的人是如何的孤單！「真話」，往往是孤獨的人才聽的下。
如果您真的試過很多方式都不得解，不妨參考我的「無可名狀的體會」
http://tw.myblog.yahoo.com/uan1219/article?mid=56&...

By Damian
at 2010-03-02T02:56

這是你ㄉ病業
是可以改變ㄉ
家我即時ㄅ
a3737859

By Elizabeth
at 2010-03-02T02:48

常服用鎮定劑是不大好.大大不妨打探一下哪家中醫對失眠醫療比較有經驗.
順便和醫師討論一下,除了藥物之外,是否有其他方式可以治療或哪裡該注意的或調整,和了解自己是何體質.
睡眠品質不好因素很多,也困擾很多人.這點我很清楚(我是因過敏引起的).希望大大能找出失眠的原因,做根本治療獲得改善.
祝:新春愉快.事事順心

By Irma
at 2010-03-01T20:37

1.壓力太大導致睡眠品質不佳..2.事情無法在當天完成..就算是要睡覺也會想是否要從哪著手...這是我的經驗-----3.其他身體因素不得而知
我的建議是1.當天的工作沒完成回到家,請不要多想,減少壓力所導致的問題.2.請多和好友聊天紓解個人問題,以免自己有一堆自己所造成的困擾..3其他屬於身體因素就請看醫生得到解決..

太過於依賴鎮定劑是不是不太好？（急） - 鎮定劑

All Comments

Related Posts

一般醫療上的鎮定劑、興奮劑與毒品不同?

如何得到安眠藥或鎮定劑呢？...

安眠藥跟鎮定劑吃大量會怎樣

吃鎮定劑會發胖嗎？

關於貓咪洗澡打鎮定劑的問題