天阿誰教教我怎麼瘦小腹!!! - 副作用

By Delia
at 2012-07-27T00:00

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首先我先跟各位大大說我已經試過的方法
第一仰臥起坐成效:無原因:懶惰
第二埋線成效:無原因:不明(而且埋線的地方還種起來= =)
第三吃瀉藥成效:有(但進食後馬上又恢復原狀)
所以請各位大大避開上面的三種方法分享
我也不想抽脂因為我怕痛也害怕風險
我也不想吃藥不論是瀉藥還是減肥藥都一樣因為我怕副作用
誰能告訴我怎樣能輕鬆的瘦我的肚子
讓我脫離青蛙的封號吧><

Tags: 副作用瀉藥

All Comments

By Candice
at 2012-07-29T00:01

你說的埋線種起來我也有一樣的情況
這好像會因個人體質而異
我也一樣不贊成別人用侵入式的方式來減肥
因為這樣最後會影響健康
如果大加常常在醫院裡面走動就會知道
"健康才是最重要的財富"
所以說健康的減重絕對是少吃多動啦!!
但是看到大大寫說仰臥起坐失敗原因是因為懶惰
這不禁就讓我覺得像我的女友一樣
真的是做才十下就跟你說要休息了
非常無言這樣會有效才有鬼
衛生署都訂定了健康運動333ˇ的標準了啊
不過後來他不知道去哪裡找到的資訊
去參加一個醫院裡面才有的減重班
沒想到效果不錯耶
他是肚子跟大腿有局部肥胖去完之後真的有減小
而且他飲食習慣有改變好像是有受到減重班老師的衛教影響
那個班叫做easy so曲線雕塑班
他是在板橋中英醫院做的
我不知道你是住在哪個地區你可以上網看看那個課程的資料
祝你成功....

By Edith
at 2012-07-31T00:39

想減肥先解決便秘問題
患慢性便秘的人通常會有腹脹，形成痔瘡或皮膚粗糙，不少人有便秘困擾，長期便秘，人體不能將廢物排出體外而積聚腸子內，而腸子表面就像篩檢程式，濾孔被阻塞後就形成慢性腹脹（即肚腩），要消除便秘最好方法養成每天運動習慣，運動量足夠，新陳代謝就會好，體內血液迴圈會暢順，更能刺激腸胃蠕動，養成準時排便習慣。此外，每日養成習慣飲水8至10杯茶或水，常吃乳酪，水份含量高的海藻類、菇類、蔬菜、蒟蒻、高纖的食物，注意避免食煎炸食物。
決心和耐力
減肥成功並非一朝一夕的事，在意志消沈、想放棄時，不妨多鼓勵自己，同時要告誡自己，不可前功盡廢。但如果身體真的不能應付，就不要勉強下去，以免損害健康。
堅守「一日三餐
營養均衡重點是該有的營養都有即可，六大類食物即五穀根莖類、油脂類、蛋魚肉豆類、奶類、蔬菜類、水果類，都要攝取。為避免飲食不均衡，每日的飲食也有一些準則可循，第一是不多吃、不貪吃、不少吃、細嚼慢嚥；第二是食不過量，以八分飽為準；第三是以各類全穀類為主食，攝取大量蔬菜水果，吃肉，但不會過量；適量攝取牛奶、雞蛋、肉類，避免過量的油炸食物、醃燻食品，少吃漢堡、豬排或牛排等高熱量食物，沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高；還要遵循高纖、低油、低糖、低鹽的取食方式。
營養蛋白素是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質，小麥、酵母、乳糖及乳漿，但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外，它含有的碳水化合物，有助迅速補充體力，而另外更含 20種維他命及礦物質，包括維他命A、B族、C、E，及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽，是食物纖維的來源。

一杯營養代餐相當於
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜
．富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白，是營養全面而均衡的代餐產品。
．讓您有飽腹感，輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。
將25克蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用，可補充每日所需營養；每日2次，代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜)，晚餐正常進行，可具有減肥功能。
消脂片為天然的草本配方，內含獨特的礦物質、維他命C、鐵、鉀及草本植物配方，幫助您補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛，使用後可促進新陳代謝，使小便順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時，便會形成脂肪團。消脂片從根源治理，減少水份積聚，有助改善肌膚的凹陷狀況，令肌膚回復平滑。
消脂片主要活化細胞的代謝功能:
幫助消除多餘的水份 , 並可以減少脂肪團 , 您會發現食用後 , 腰部臀部大腿腹部手臂等的尺寸將會逐漸縮減 , 幫助您身材穠纖合度。
每日三次，每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘，以一杯清水食用。便秘者若想加快調節生理機能，可每天三餐各吃二粒。
排毒濃縮蘆薈汁想減肥先解決便秘問題便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善
取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈，營養成份最豐富，調節腸胃功能，讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。
夜寧新是一項革命性的營養食品，含有獨特的成分配方，能夠有效調節生理機能。
．降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇 (LDL)。
．另外，失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮，一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。
康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成，是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合，以減低身體吸收脂肪量及膽固醇；產生吃飽的感覺，實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。
．整腸、健胃、排宿便
．抗老化、抗癌、美容、去斑(痘)
．恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。

．抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化。
．淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。
草本營養運動瘦身茶
-綠茶精華，配合天然草本。加速身體能量清耗，把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺，排去食物中過多的油份。改善消化系统，令腸胃暢通。
詳細資料可去康寶萊草本天地睇下, 希望幫到你啦.
http://www.hkherbalworld.com/ 或致電 61357518, 61353758

By Harry
at 2012-07-30T20:53

推推樓上大大的【S ↔美↔人】的㊣Q10 ”精”華”霜”㊣+ ㊣Q10”緊”實”霜㊣
我也有在使用~~~
真的很有效呢 !!!!

By Harry
at 2012-07-28T05:50

通常大家的局部肥胖應該都是在
Δ “手臂” “大小腿” “屁股“ “肚子”Δ ，這幾個明顯大地方吧!!
我也是局部肥胖者之一唷!!
那時得我阿~是每個人都叫我去瘦屁股的欸~ ╮(╯3╰)╭
說什麼我如果瘦完屁股，整個比例才會對，（#－.－）
所以我就下定決心，我一定要把屁股肉瘦掉一層，
經過多次的方法之後，
我覺得使用 █S▒美▒人█ 的
「ⓠ⑩精///華~霜」、「ⓠ⑩緊///實~霜」，是最好用的唷~~
「ⓠ⑩精///華~霜」的效用在於瘦身，可燃燒皮下脂肪，
「ⓠ⑩緊///實~霜」可撫平皺紋、緊緻肌膚、改善橘皮組織，
因此，我的苗條身材才找的回來唷!!!!!!
是╰最最最最有效果╯的，現在我的朋友無不稱讚我的屁股了!
真的多虧了█S▒美▒人█，我的小蜜桃屁股才找的回來~
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能夠幫助別人，讓我很開心唷!!!!

By Frederica
at 2012-07-30T18:09

我自己是吃飽飯後還是會吃東西
有飽還是會加減吃
不過幸好我買了這個產品盈姿膠囊食品
那時候意外瀏覽到它的網站
當我看到價錢的時候蠻震驚的
因為我以為產品都要三五千以上
價錢意外的親民可人
在當下我訂了一盒試試~(1000元) 80顆
就當作自己買給自己一個希望
使用起來不會麻煩也沒有甚麼繁複的方法
讓我覺得很不一樣的地方是
有些產品會說最好有幾樣東西不能吃
我只是分享我的經驗給你作為參考希望對你有幫助
參考網站: 輕鬆樂活

By Quanna
at 2012-07-27T06:07

上面大大講的~~
我都有用過喔!!!
蠻有效的~~
大大可以試看看喔~~~

By Jessica
at 2012-07-28T07:53

我的小腹真的很大
因為愛喝冰冷的東西
但四支瘦瘦的肚子大真的是會被誤以為懷孕
有一次穿比基尼跟朋友在海邊玩
還有聽到路過的阿姨說
都懷孕的還這樣玩這樣好嗎?! 之類的話
心靈受創所以下定決心瘦小腹
除了戒掉愛喝冰冷的飲料外
我還會用Q10 *緊 *實* 霜和Q10*精 *華* 霜
在洗完澡的時候按摩的我腹部喔！
一組都還沒用完我的小腹已經不見了
現在的我，已經做好迎接夏天到海邊穿比基尼的準備囉！
訂購電話:07-6*9*0*8*5*8*6

By Ursula
at 2012-07-27T09:29

如果想要瘦局部的地方，推薦你使用 Ⓢ♝美♝人產品喔！
我本身是手臂和下半身很多肥肉，看到別人穿小背心和熱褲時，
我真的很羨慕但是我現在也可以穿了噢！
我就是使用Q⑩精♝華♝霜 & Q⑩緊♝實♝霜，
讓我也可以有自信的穿小背心和熱褲噢！
跟妳分享我的小撇步吧：
1.如果當天有運動時記得先擦上經華霜
2.沒有運動的話記得在洗澡後搽上經華霜
3.擦在你想瘦的地方，然後記得按摩一下，這樣比較好吸收
4.擦完精♝華♝霜過20分鐘後，在擦上緊♝實♝霜！
我就是照這4個步驟，讓我成了一個有自信的美人噢！
希望對妳有幫助
♝♝http://dom.ir/5395%E2%99%9D%E2%99%9D
加油加油！！

By Harry
at 2012-07-30T09:01

覺得自己應該要努力減肥的時候了嗎？低頭看到自己的大大的青蛙肚，
還有壯壯肥肥的大腿跟小腿，暗自哭泣.被笑了好久，你應該是要生氣了吧!
胖子、胖胖、圓圓、還算客氣..被罵過"豬"嗎?那麼可愛的動物，
居然被拿來譏諷人
被笑了好幾年了，你應該是很自卑了吧!..明明自己五官很漂亮
為什麼男生看的是，旁邊那個穿短裙的中等美女?
那請你開始自愛，自己愛自己，你真的應該要減肥了
我發現，有很多胖胖的男生跟女生..五官都美到精緻到讓我讚嘆
但我不懂，他們為什麼要胖到讓自己的五官放大
再美的眼睛、鼻子、嘴巴..一旦放大、浮腫..還會美嗎?
趁現在的時機還有現在的決心，讓自己重新做人
拜託你們，給自己一次機會..永遠讓自己很美很瘦，是一幅美麗的風景
在你走進人群時…大家不再是看你旁邊的那位中等美女
也許你願意參考看看我當初會成功的方式ㄛ~
可以讓我們減肥不求人，完全靠自己”偷偷地””快速地”成功
美食主義、新陳代謝差，欲輕鬆瘦身者，是食品不是藥品喔
成分：柑橘萃取物200mg，Mate 35mg，綠茶萃取物25mg
說明：全方位針對抑制食慾、促進新陳代謝、減少澱粉吸收，停滯期、頑固型肥胖者
作用：強效塑身，催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留，代謝多餘脂肪，去除油脂改善內分泌失調，其在體內進行的作用，能使糖不轉化成過多的脂肪，減少脂肪的堆積。對於停滯期與頑固型肥胖的效果最佳。是目前唯一全方位配方的火紅產品。
Mate：所有植物中維他命含量最高，幾乎包括人體所需的各種維他命
綠茶萃取物：含有天然的咖啡因.多酚.茶兒素catechin三種成分
咖啡因有促進產熱作用；多酚類則讓產熱效果加倍；兒茶素具抗氧化。
可增加脂肪代謝速度，降低膽固醇)
白腎豆萃取物：為澱粉酶抑制劑，可影響食物澱粉熱量產生
Octopamine：刺激肝糖分解作用、增加肌肉收縮力
枳實(synephrine)：最重要的活性成分為辛弗林.其結構相當類似麻黃素
促進產熱、抑制食慾和軟便的效果，但沒有麻黃素的副作用，
不會有心悸失眠等問題

By Margaret
at 2012-07-31T04:48

分享你一個好產品 Q❿纖體精♦華霜+Q❿彈力緊♦實霜
http://dom.ir/5395 我姊姊買了很多瓶因為很好用
而且當初我看我姊的大腿真的有比較細ㄋㄟ
所以我給他A了各一瓶來用呵呵我是擦在小腹的地方
洗完澡後先擦上精華。霜<可以燃燒脂肪.加強局部瘦身的效果>
過了30分鍾在擦上緊實。霜<可以緊緻肌膚.也可以減少橘皮組織的型成喔>
我會邊擦邊按摩讓他加速吸收現在小腹已經有明顯變小囉
日後我還是會繼續使用來維持身材而且任何地方都可以擦喔

By Victoria
at 2012-07-31T09:24

那時候因為牙齒不舒服
連續10天吃適量食物然後都小口慢慢吃*
肚子就明顯瘦了

天阿誰教教我怎麼瘦小腹!!! - 副作用

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