多吃紅棗有副作用嗎? - 副作用

By Ursula
at 2007-03-18T00:00

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我很容易脹氣、便秘，所以常吃仙渣
後來發現有頭暈、胸悶的現象
懷疑可能是吃多了仙渣讓原本就不高的血壓又偏低
目前考慮多吃海帶、紅棗之類的食品
但不清楚紅棗吃多了會不會又造成其它的現象(如，腸胃不適等)

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By Quintina
at 2007-03-18T23:13

中醫的用藥是需要經過辨證的。比方說熱證要用寒性的藥物，寒證要用熱性的藥物，藉由陰陽兩極的調和，使身體的機能恢復平衡。
任何東西，就算在好的東西，只要過量了都有害。譬如說人參，在很多種補藥中都有，通常對氣血兩虛，中氣衰弱.......等等病症有不錯的功效。可是人參再有效用也不能用在屬於實證的病情，會得到反效果。必須用在虛證方面才見效，這是中醫的基本原理。
雖然仙渣有幫助消化、降低血壓的功能，但是你的血壓偏低應該不是仙渣造成的。如果你吃的是仙渣糖之類的那就更不可能了，因為藥效沒有那麼強。應該是你本身的體質就比較虛弱，氣血虛弱所造成的。可是不能氣血虛弱就要吃什麼、吃什麼的，必須經過中醫師的辨證才行。
也不要聽到氣血虛弱就要吃人參，因為虛弱分好幾種，像陰虛火旺就最好不要吃人參或四物、八珍、十全大補之類的，反而會加重。
紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性的功效，對你目前的狀況有不錯的幫助，而且對肝臟也有保養的效果，對常常熬夜的人有不錯的幫助。
我建議你可以用紅棗、枸杞、陳皮、菊花、人參或西洋參，這些藥材，用熱開水冲泡，偶爾喝喝，可以幫助你的症狀改善。
不過，其中人參和西洋參這兩者的藥性是完全相反的，必須經過辨證才能服用，陳皮是幫助消化，菊花可以安神醒腦，枸杞的好處更是不用多說。
總之，再怎麼說這都是算養生食療，如果要根治就要去找醫生才對。
2007-03-18 23:51:25 補充：
最好請醫生幫你量身訂做一份處方
雖然我提供的那幾樣不錯，但是也必須考慮到藥量的問題，你可以依我的建議去詢問中醫師。

By Susan
at 2007-03-21T04:14

目前有一種排毒清宿便的食物叫珊瑚草,它高纖維低熱量,可以依自己喜好變化口味,我只要肚子漲漲的ㄣㄣ上不出來就會吃它,吃完以後ㄣㄣ會變的很順喔!我超喜歡的~~
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By Agatha
at 2007-03-19T13:49

紅棗多吃是沒有關係的
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多吃紅棗有副作用嗎? - 副作用

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