哺乳可吃什麼補氣血的中藥材 - 中藥材
By Hedwig
at 2012-03-30T00:00
at 2012-03-30T00:00
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我現在哺乳期,想每天煮補氣血的中藥當水喝
我現在是只有桂圓+紅棗,還可以加哪些補氣血的藥材?
我要煮成3000cc的量,那我藥材比例要怎麼放呢?(不是抓帖的)
我現在是只有桂圓+紅棗,還可以加哪些補氣血的藥材?
我要煮成3000cc的量,那我藥材比例要怎麼放呢?(不是抓帖的)
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By Erin
at 2012-04-01T10:30
at 2012-04-01T10:30
補氣的話
可以加上黃耆
味道是最搭配的
比例的話
其實我覺得滿看個人口味的
一般來說黃耆的量可以稍微多一些些
又加紅棗又加桂圓
如果喝了會比較口乾
或者太上火
建議可以把紅棗種子挑出
這樣可以稍微緩解
當水喝的話
我認為口感比較重要
這樣是比較好喝的
如果還是不夠
建議就喝一些像是四物十全這類的囉
不用每天喝
我想一個月喝個兩次也可以了(不然如果是做完月子,又一直喝,應該很害怕)
http://tw.myblog.yahoo.com/ycc-0326/
這是我的部落閣
更新滿多健康資訊的
您也可以參考看看
希望可以幫到您
By Bethany
at 2012-03-30T14:20
at 2012-03-30T14:20
另外 產後 哺乳 有很多疑問 其實都可以到
孕媽咪 相關文章 看看
也有專業老師可以提供諮詢喔
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