哪樣的湯類適合減肥 - 藥品

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By Bethany
at 2009-12-10T00:00

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關於湯類 要煮什麼樣的湯喝比較不容易發胖 而且熱量又低的
比如說 瓜類排骨的湯 或者是中藥煮魚或煮肉的湯
減肥比較適合煮什麼樣的湯喝
Tags: 藥品

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-12-10T01:10
推薦您五種瘦身湯 , 要有耐心的喝 , 確實有效的!!
【蘋果瘦肉湯】
功效 : 消脂減肥 ' 清理腸胃 ' 清肺熱
材料 " 乾海帶適量 ' 蘋果2個 ' 瘦豬肉半斤
作法 "
(1)瘦肉洗淨切片 ' 燙去血水 , 芹菜切段 ' 蕃茄切塊
(2)蘋果去皮 ' 切塊 , 海帶泡水洗淨
(3)水煮滾放入所有材料 , 用大火煮十分鐘 , 轉小火續燉
1小時加鹽調味即可!
【荷葉粥】
功效 : 減肥 ' 解暑熱 ' 散瘀血 ' 降血壓 ' 降血脂 ' 消水腫
材料 " 白米1杯 ' 荷葉1張 ' 冰糖少許
作法"
(1)白米 ' 荷葉洗淨備用
(2)先將荷葉剪小片後加適量的水煮成湯汁(荷葉撈起丟棄)
(3)再用荷葉湯加白米 ' 少許冰糖共同煮成粥
●也可直接將荷葉荷葉的湯汁當茶飲 , 連續飲用30天 ,
每天1次 , 效果更快
【蕃茄芹菜瘦肉湯】
功效 : 降血壓 ' 降低膽固醇 ' 減肥 ' 使臉色紅潤
材料 "
蕃茄半斤 ' 芹菜半斤 ' 瘦豬肉4兩 (150克) ' 生薑2片
作法 "
(1)瘦肉洗淨 ' 切片 ' 燙去血水 ,
(2)水煮滾 , 放入豬肉 ' 蕃茄 ' 芹菜 ' 生薑 , 用大火煮十分鐘
再轉小火續煮1小時 , 加鹽調味即可食用!!
【紫菜紅蘿蔔湯】
功效 : 美肌膚 ' 清腸胃 ' 減肥 ' 明目
材料 "
紫菜5克 ' 芹菜150克 ' 紅蘿蔔1條 ' 排骨1斤
作法 "
(1)紫菜用清水洗淨 ' 芹菜切段 ' 紅蘿蔔切丁 ' 排骨洗淨
燙去血水
(2)水煮滾放入所有材料大火煮十分鐘 , 再轉小火續煮
1個半小時 , 加鹽調味即可!!
【黃瓜豬骨湯】
功效 : 去濕消滯 ' 輕身健美 ' 消除腿部肥腫
材料 "
黃瓜1斤 ' 薏仁75克 ' 豬背骨1斤 ' 蜜棗5粒
作法 "
(1)豬骨洗淨 ' 燙去血水 , 黃瓜切塊 , 其他材料洗淨備用
(2)水煮滾 , 加以以上所有材料以大火煮十分鐘 , 再轉小火
續煮1.5小時加鹽調味即可!!
以上資料取材自『唐安麒瘦身健美湯方』







































有關檳榔的問題??贈送20點~

Linda avatar
By Linda
at 2009-12-09T00:00
1.吃檳榔有啥好處?
2.吃檳榔有啥壞處?
3.吃檳榔會上癮嗎?為啥咪?
4.台灣有哪些縣市禁止在公共場所嚼檳榔?為啥咪?
另外附贈衣個而外的個人小�� ...

生理期不準

Steve avatar
By Steve
at 2009-12-09T00:00
我同學10月份生理期是1-5號
可是她11月都沒來
12月份是最近這個星期才來
而且流量沒有很多
她問我她是不是不正常啊
我們都21歲
各位大大 ...

請教關於HIV的治療方式

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-12-08T00:00
大家好:
想請問HIV的治療方式除了雞尾酒療法之外,是否還有其他的治療方式(譬如中醫)?

這是胃食道逆流嗎?

Delia avatar
By Delia
at 2009-12-08T00:00
最近常常胃痛,常感到胃灼熱,晚上都睡不太著,刺激性的食物都沒在吃了,但是都沒有改善。這種狀況算是胃食道逆流嗎?需要做胃鏡嗎?還有台中�� ...

經前症候群,月經沒來,也沒有懷孕

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-12-08T00:00
我這種情形已經兩個月了!
排卵後不久有經前症候群--胸漲、小腹悶痛、情緒不佳、長痘痘
以前每次這樣不久月經就來!
但是這次和上次都有經 ...