咖啡因含量越高是越提神嗎 - 藥品

By Charlotte
at 2014-08-01T00:00

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咖啡因含量越高是越提神嗎還是代表這咖啡豆品質好呢?

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By Anthony
at 2014-08-02T18:28

不!並不會咖啡因含量越高越提神
當然喝咖啡還是有用的
但過量不好
咖啡因(caffeine)為一種刺激性的物質，在咖啡豆、茶葉、巧克力、可可豆、檳榔及可樂果等中自然生成。咖啡因是某些藥物(如頭痛藥、感冒藥等)的成分之一。
當飲料中的咖啡因含量過高，或是特殊過敏族群飲用時，會產生些許不良的副作用，如不安、顫抖、心悸等。定期飲用高量咖啡因的人(例如每天喝五杯以上的咖啡)，其對於咖啡因的耐受力會提高，而必須提高飲用量，才能達到相同的刺激效果，如果在幾小時內不飲用含咖啡因的飲料，他們也會受到戒斷之苦，出現如疲倦、頭痛、精神運動性操作變差、焦慮、興奮或憂鬱、易怒、渴望再喝咖啡因等症狀。
　少量的咖啡因會刺激腦細胞，會使得思考力、理智、精神活動力增加，幫助減少困倦及疲勞感。大量時則會造成過度刺激，產生焦慮、興奮、頭痛、失眠、神精質及心神不寧等。這就是為何睡前飲用含咖啡因飲料，會造成失眠或早晨宿醉(起床時會感到疲勞)的原因。
　咖啡因每天的攝取量建議在三百毫克以下，但是如果有心血管疾病、心律不整、高血壓、糖尿病、胃潰瘍、精神疾病、孕婦、哺育者等，最好能夠避免攝取含有咖啡因的食物或飲品。

By Emily
at 2014-08-04T08:42

當然不是阿咖啡因越高對人體越不好喔
但適量的咖啡因是好的~~~
http://www.dyfv.org.tw/index.php?wid=101&wmo_id=26...
這裡有簡單的咖啡功效介紹與大家分享~~

By Carolina Franco
at 2014-08-04T11:54

咖啡因可以不存在咖啡內
某些罐裝咖啡甚至直接添加(根本沒咖啡成份的咖啡)
咖啡好壞在於好不好喝..跟咖啡因含量無直接關係

咖啡因含量越高是越提神嗎 - 藥品

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