同時食用的問題請教 - 藥物,藥學討論

前幾天買了B群/葉黃素/瑪卡

如果想要三種都食用的話，想請問各位前輩這些保健品應該如何使用與什麼時間吃比較恰
當呢？感謝解惑！

以下附圖分左至右為B群/葉黃素/瑪卡
說明的建議劑量是
B群 1顆/天
葉黃素 2顆/天
瑪卡 每次1顆，一天1～3次

https://i.imgur.com/tplfHYr.jpg
https://i.imgur.com/EepUfsN.jpg
https://i.imgur.com/itsQgH1.jpg
https://i.imgur.com/eqGbeHz.jpg

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