吃鈣片骨頭會鈣化嗎? - 藥品

By Yedda
at 2013-12-29T00:00

Table of Contents

吃鈣片骨頭會鈣化嗎
我15歲想長高
但怕吃鈣片後骨頭鈣化就長不高
還有小腿有肌肉會影響長高嗎
怎麼消掉小腿肌
我希望是有經驗的人回答我
然後給我一些長高意見
我要各人經驗長高成功的人給的經驗
不要是什麼廣告或是貼別人的一大串文章(我會按檢舉)
還有日日高到底有誰吃過能告訴我成效
不要貼廣告或是廣告過來說自己吃過然後1個月漲高足足10公分
那些文章到處點都有一看就知道是甲問乙答的那種自己人回答(我會按檢舉)

Tags: 藥品

All Comments

By Yedda
at 2014-01-01T17:44

您好！
(1)鈣片雖然對骨骼有所幫助，但用藥要適可而止，不要超過身體的承受量。
(2)鈣片理論來講不會造成骨骼的鈣化，但是過量的存積在體內，凡而是造成結石的原因之一。
(3)只要身體健康，快樂的過人生，身高不是問題。

By Yedda
at 2014-01-01T12:48

.
醫師溫馨提示:
1. 吃鈣片後骨頭是會鈣化的,但適當的鈣化對健康和長高都有助,不過
2. 鈣鎂等礦物質只會硬化已伸長的骨,不能令骨伸長,人吃太多易溶化且濃度高的鈣品,反迫令新繁殖還未發育大的骨細胞提早硬化,加快生長板閉合停高!
3. 如吃鈣品太多或太濃,骨會來不及吸收利用,非但造成浪費,更易引起腎結石或膽結石!您宜先服含天然生長荷爾蒙的腸溶性促高中藥令骨伸長,同時補充天然鈣鎂磷鐵鋅硒及微量補礦品硬化骨骼,才能真高,若仍有疑問可來電郵。
4. 小腿有肌肉不會影響長高,但如果為了消掉小腿肌肉而減肥或減運動則更難長高,
5. 您適宜做什麼運動幫助長高?
很多人常跳繩或打球仍難高甚至縮矮變橫!李迪成教授比對大量來診個案及體檢結果,發現跳躍運動只能令32%易高青少年更高,對38%無效也無礙,約30%因生長荷爾蒙不足令骨伸長,或缺礦物質逾10%,骨不夠硬,快跑高跳反會停高甚至縮矮橫生!如您常打球跑跳仍難高,或關節動時咯咯聲,應速檢驗生長板有否損傷,礦物質和生長荷爾蒙是否偏低或流失過快(單檢鈣不可靠),再按您體況教您適當增高運動,若仍有疑問可來電郵。
6. 您檢驗前宜以游泳為主運動,配合內服含有天然生長荷爾蒙的腸溶性增高中藥,能移除很多增高障礙。蝶泳最助長高;其次自由式,但要平均左右邊吸氣,以免脊椎側彎。大力快蹬腳的慢蛙泳有助腿部延長,但要留意勿踢傷人!慢蛙泳有利女性豐胸。快速泳游可縮胸減肥。難高者每星期應最少游泳一次,每次1-2小時,包括一半休息時間,不必遠遊或速泳。
7. 增高運動組合
依賴一種運動總有缺點,例如跳太多會令小腿產生肌肉,建議每日運動共1小時,做兩三種左右對稱的增高運動+經常中慢游泳可令體型修長優美而消掉小腿肌!運動前輕度拉筋熱身+特種增高運動例如迪成投籃跳繩,睡前和醒後做李陳陸上仰泳,最助長高,仍有問題可來電郵。
8. 最助長高的飲食習慣
建議您定時進食,均衡吸收動植物營養,供身體發育長高,最佳比例是吃一份肉時,吃2倍重量的蔬菜水果;或吃水果+蔬菜=您3-4個拳頭體積;每星期吃魚肉最少=您1-2拳體積。每日淡湯+水等於3-3.5%體重。青少年需適量膽固醇.脂肪和卵磷脂造內臟助高,但飲食太多糖.鹽.咖啡因和調味品,則會令人難高甚至向橫發展。
9. 睡眠
睡不足或質素不好會嚴重阻高,但早睡早起才能快高是井底蛙之謬論,不然讀夜校的青少年豈非全是侏儒! 每人有自己的生理時鐘,晚睡但每日定時睡好8小時即可,但無法早睡又想長高者,宜睡午覺或放學後補睡不足之時;無法睡好者,可請專科增高的中醫師同時為您改善。
10. 您已15歲,所剩長高時機不多,當您發覺慢停長高,教您等將來情況才打算的人能賠幾公分給您嗎?勿信幾星期可高幾cm的廣告,或幾個月高十幾公分的騙人相片。未經看診,本醫師只能以平均數據答,您體況可能遠離平均,宜選看不必抽血或照X光的專科增高中醫師;以傳統醫術,加上更安全先進儀器,檢測生長荷爾蒙.骨礦物及其流失率;體臟齡.性激素;生長板骨骺線等體況,診斷還剩多少機會長高,驗出並除增高障礙,按您體質加速長高,但還須自己努力,非三個月熱度就夠,若仍有問題可看參考資料或來電郵咨詢。