吃甚麼可以幫助子宮收縮?? - 藥品

By Sarah
at 2012-12-16T00:00

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我子宮收縮不好,請告訴我要吃甚麼跟要做甚麼運動可以幫助子宮收縮??

All Comments

By Quintina
at 2012-12-20T10:08

版主您好:
吃甚麼可以幫助子宮收縮??
子宮收縮不良通常有四種狀況會造成子宮收縮不良，遺傳、不愛運動、肥胖以及先天性血氣不足。若要改善這種狀況首先要增加體力及做運動，尤其是幫助腹部收縮的運動。或者也可以吃子宮收縮類型的中藥，裡頭通常都會加一種名叫阿膠的藥品。
　　
生理期期間的飲食也要特別注意，生理期的前三天要吃豬肝幫助破血，到第五天後要吃腰子幫助子宮收縮，也可以吃紅花蒸蛋，幫助補血，這在中醫都是有根據的。
生理期期間，除了忌冰、冷以外，也盡量不要大魚大肉、吃辣或是太過燥熱的食物，多吃溫和或清淡的食物。在生理期結束後，可以吃當歸補血湯、四物、八珍及十全大補湯等藥品補血，蔬果方面也可以吃葡萄、櫻桃和紅菜，這些都是可以幫助補血的食物。
另外妳可以在每天的食物中有一餐是用芝麻或芝麻油來烹飪，例如，用芝麻油來炒青菜，早餐用芝麻醬塗吐司或吃芝麻醬麵、芝麻糊，這可以幫助妳子宮的收縮、增進記憶力、改善生理狀況……等，還可以讓妳平緩自律神經的失調。
圖片參考：http://ts1.mm.bing.net/th?id=H.4816755089474408&pi...

By Audriana
at 2012-12-17T03:00

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By Barb Cronin
at 2012-12-17T23:35

另類回答～～
許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，建議您看看《一定瘦》這本書。
《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
《一定瘦》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。
外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。