吃了瀉藥卻上不太出來?(勿廣告) - 瀉藥

你可以試試看一些比較溫和的方式，像是吃一些比較可以
消化或代謝的東西，建議你可以吃多一些纖維的像是橘子
很有效的，還有可以讓腸好好消化清理的芭樂，還有如果
可以的話多吃些些涼的東西，像是綠豆薏人湯。
在肚臍周圍順時針揉。
因為不太清楚真正的原因，很多不好的方式不要去嘗試，
像瀉藥，怕身體習慣之後，以後都要常常仰賴他，身體
一陣子後也會有抗藥性，會沒有效或是需求量越大才有
功效，是不太健康的。
如果真的不行，較去看醫生或比較好唷!!怕是身體裡的
警訊。
還有平時要多吃一些清淡的東西，像是如果吃熱量高的
東西時，也可以找一些涼性的東西一起吃，比較不會造
成身體的負擔太重。

水 是不是喝太少了
運動 你有嗎?
這兩個 都做的話 保證你一定會大出來

拿塞屁屁的牙-3-
不然就是 一起床 空腹 喝水@@+
少吃瀉藥-.- 大x都要靠那個噢-0- 身體沒這麼扯吧-ˇ-"
多運動 = ]

我的建議有以下幾種方法.如果是便秘或是排便困難問題
便秘除了讓我們會發胖外，皮膚也會變的很糟，因為那都是毒素
宿便在我們肚子裡的重量約有3~ 5公斤喔
所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..
皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷
1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)
2或者喝無糖不加任何味道的優酪乳(便宜的方法)
3市面上7-11志玲皆皆代言的植物no優也不錯
4多吃鳳梨.奇異果.火攏果.奇異果.蕃茄高纖的水果(有點麻煩的方法)
5保持一天3000cc~5000cc的進水量(皮膚會一起漂亮的方法)
6魔法塑身花果纖體粉最方便..睡前2湯匙，隔天就會跟馬桶約會
可以幫助排便.也可以幫你維持身材，也可以讓你的皮膚水鐺鐺唷
7早餐吃烤地瓜或是蒸地瓜，地瓜的纖維可以幫助排便.有飽足感
但是建議在早餐吃，晚餐不要吃地瓜，晚餐吃地瓜容易胖喔~
8法國玫瑰+加州蜜棗(這2樣絕對不可以買錯)
夜市或是中藥店有賣乾燥可以泡茶的法國小玫瑰(粉紅色的)
加州蜜棗可以在一般超市買到。加州蜜棗6顆、玫瑰花12朵、
先把500cc的水煮開後，放入食材在小火悶煮3~5分鐘
喝下去…保證你拉到脫肛，
坐在馬桶上一整天無法走出家門(這是我痛苦的經驗)
減肥是一輩子都必須努力的事情之一，
至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，
幾乎所有參與減肥的人都這麼說。
不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 ..