卵磷脂跟尿酸的問題~ - 副作用

Hello您好！～～版主。本人從小即學習中醫，是在中藥堆中成長。也研究現代醫學。根據您的文字敘述。所詢疑問，說明如下：

卵磷脂吃太多會不會有副作用?。。。卵磷脂不會影響尿酸。
前陣子因為去捐血~~捐血中心的報告說~尿酸指數過高~超過標準了。要怎麼辦阿?!
怎麼改善?!

古代人少有痛風，為何現代人痛風那麼多？尿酸從那裡來的呢？尿酸是蛋白質分解後的代謝物。也就是飲食時要避開高普林食物。如竹筍，香菇、海產、啤酒、豆類及其產品，如豆腐，豆花，豆漿。動物內臟(肝、腸、腎、腦)。

痛風會遺傳，是由DNA控制基因，代代相傳。凡家族系統內有痛風史，其子孫罹患的機率相當高。血中尿酸濃度偏高，形成結晶體，隨血液全身循環運送。如果沈積在關節腔或關節周圍、韌帶、肌腱等組織，使關節發炎、腫脹，不通則痛。紅、腫、熱、痛也。嚴重者，可引起發燒。

痛風，是一種極為痛苦的疾病，其引發的關節炎，疼痛難當。主要是體質關係。。體內肝腎對於普林（PUrine）有某些程度的障礙。發作的部位，最常見於下肢關節，尤其是大腳趾內側。

建議：趕快去看中醫，依體質及症狀開藥，確實能改善症狀的，健保，拿藥免費啊！並平常多喝水，把血中的尿酸沖淡，降低尿酸值。

需要補充時，請另外，寄信來通知。謝謝！以上敬答，祝，健康！合十

中醫藥聯盟

1. 禁止飲用任何酒類，因酒類會引起尿酸升高。
2. 全日計算每天以不應進食超過180克（四兩半）的肉類，包括豬肉，牛肉，魚，雞。
3. 蛋、芝士、花生醬、果仁、低脂奶粉或脫脂奶粉含小量普林，因此可多吃以爭取優蛋白質，但若身體肥胖者，應少吃芝士、花生醬和果仁，因此等食物含大量脂肪。
4. 助尿酸的排泄。每天要多喝水，至少兩公升以上。
5. 保持理想體重，若身體過重，應立刻開始減肥，但要逐漸減輕，不可太急進，因為體重下急時，反會令身體組織快速分解而產生尿酸。