即將在暑假拍婚紗,想減重 - 西藥

By Tracy
at 2015-04-15T00:00

Table of Contents

決定在暑假8月左右去拍婚紗,想拍個美美婚紗照
想在拍婚紗前瘦8公斤!!
我不打算吃西藥
之前吃過西藥,副作用大,
瘦得快但復胖的快
有沒有除了抽脂和吃西藥以外的方法?

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By Catherine
at 2015-04-18T06:51

西藥真的是瘦很快
一旦停藥究也復胖超快的
我之前也都吃西藥減重
真的是很後悔
浪費了一堆錢又傷身體
直到我朋友介紹我去他常去的京品中醫埋線減重
我才真正感覺到減肥有希望了!!!~~~~
真的很棒~ 在京品可以調整體質又可以瘦身
我本來有經痛和失眠的困擾也都在京品一併解決
且價格很划算喔!
你可以快去試試看喔!~
祝福你可以成為最美的新娘

By Yuri
at 2015-04-15T09:30

我最近到龍潭大樹藥局旁一家連鎖中醫診所,吃中藥搭配全身的穴位埋線唷!
感覺食欲下降的,而且又不是說完全要節食,飲食方面對於我真的超簡單,而埋線一個多月下來,身型感覺小了一些耶!以前不能穿的,現在通通都能駕馭了!!

By Yuri
at 2015-04-19T22:15

那我推薦你easy so局部雕塑法喔!!
他們家是針對局部的肉肉做滴雕塑
像我兩個月前要拍婚紗的時候也是絕得手臂和小腹的肉肉太多惹~
就趕緊上來問網友哪裡有可以瘦局部的東西~
大家就都推薦我easy so唷!!
他們是針對消除皮下脂肪很有效唷!!是一種被動式運動~
躺著就可以瘦了!!是用儀器幫妳按摩的fu~
我是做了兩個禮拜小腹就小了4公分!!手臂是1公分~~
超神奇的!!下個禮拜要宴客了~我的肚肚還是很平坦!!都沒有復胖唷~哈哈
不過我會建議你要飲食控制搭配才會瘦得快唷!!看你要減好多公斤唷~
我是平常就會控制飲食了~愛漂亮嘛!!哈哈~~

By Jacob
at 2015-04-16T06:14

所以最健康的方式，可以使用Easy So！
它是我試過所有方法裡對局部雕塑最有效的課程了~
之前是想說要瘦體重，可是瘦了體重大腿還是很粗阿！
真的超煩的!!真的覺得除了體重之外,曲線也很重要
後來剛好有朋友在他家附近的診所知道Easy So課程，
他做了還蠻有效的，所以就幫我問我家附近有沒有合作的診所或醫院，
剛好我家附近最近有醫院有開課程，我就去體驗了，
我想說Easy So在網路上的評價這麼好，就去預約體驗了(是免費的呦~)
體驗完覺得感覺蠻不賴的，老師知道我想要瘦大腿，
就建議我大腿屁股一起做，效果會更好，
結果真的耶！現在我覺得臀腿的曲線都跑出來了~尤其是穿牛仔褲更明顯，
整個就超開心的啊^皿^
平時老師也都會告訴我一些營養、減重的資訊，超專業的唷！
我是在台中的醫院，你也可以先搜尋看看你家附近的Easy So，
趕快打電話去預約體驗吧~

By Todd Johnson
at 2015-04-17T04:06

成功瘦身後還能不復胖，主要的兩個要點就是『盡量只吃當季蔬果以及新鮮食材』、『採取適合自己又輕鬆的提升代謝方法』。
我自己的瘦身經驗，一些心得分享
●吃減肥產品。我吃過中北藥妝的瘦身產品最有效，一個月可以瘦4、5公斤。
雖然大家都提倡健康減肥，但是減肥的過程要是食慾沒有辦法有效克制，怎麼減都不會成功！
我就是深深的受到食慾旺盛以及代謝差的困擾，只好找些不會傷身又能輔助減肥的產品來幫忙。
中北的瘦身產品的確有讓我減到體脂，所以我幾乎沒有什麼復胖到。
再來是因為它減少食慾的效果很明顯，所以食量會自然減少。
以前一餐可以吃將近15顆水餃，現在一餐吃六顆都覺得很飽了，吃不多的情形下胃口就會一直都變小。
我吃了半年，瘦了近20公斤。
簡單來說吃減肥產品的目的是讓你輕鬆的養成少吃多動的習慣
●少吃澱粉。晚餐若很晚吃，就不碰澱粉。也不吃宵夜跟零食。
多補充高蛋白或是含鉀元素的食物，像是豆漿、香蕉、全麥麵包、豆腐、青菜等，這些食物可以促進體內多餘水分的排出，對降體重很有幫助。
減肥的過程，在吃東西方面有許多種吃法，不管你選擇哪一種，記得一個觀念：吃東西是為了不餓，不是為了要吃飽！
●運動很重要，懶得運動的人最起碼也可以選擇多走路。但若真的空不出時間或是真的超級懶得運動，學會大腿刮痧也一樣有效。
認真刮大腿四側方向，一星期絕對能瘦大腿！就是俗稱的刮膽經
膽經是人體裡面最重要的一條經絡，共有44個穴道，膽經阻塞會堆積人體不必要的垃圾在大腿外側，所以造成大腿外側多出兩包肉，即使運動後形狀依舊
所以只要想辦法把肝經疏通後，大腿囤積多餘的脂肪就會一並消除了。
刮肝經一般是由上往下刮。一下一下的刮，不用刮太快，刮完一下停兩秒，讓血液有回流的時間。
刮沙棒可以選擇牛角的，在刮的硬度與抓握的長度最剛好。
●毎天早上一杯黑咖啡當早點的飲料。黑咖啡可以刺激腸胃蠕動，又可以加速體內代謝，完全不加糖的黑咖啡對身體不會造成熱量負擔。
有水腫或是便秘問題喝黑咖啡效果非常好。有水腫問題的，可以直接到中藥行請裡面的店員幫你抓一些代謝水分的天然中藥配方，每天沖泡著當水喝也很有效喔！又可以順便養生調理身體！！
●遇到停滯期千萬不可放棄，一定要讓自己堅持下去！
只要利用幾個方法就可以撐過去：吃維他命B群、加強自己的運動量、保持良好心情面對(萬萬不可灰心)、適時增加100~200大卡的熱量

By Hedy
at 2015-04-16T00:17

大概還有四個月
平均一個月瘦兩公斤
是很健康的瘦身方式
首先
先算出你的基礎代謝的卡路里
飲食熱量不能超過
不然就白費了
飲食也不可以低於800喔
對身體很不好
以後復胖的更快
每一餐都要吃
不要吃代餐會吃到很膩
避免油炸物
飲食偏向清淡不要太鹹不要太油不能喝含糖飲料
冰水也會降低身體的代謝
盡量不要到太激烈例如游泳瘦很快但是肩膀會變寬游完會超餓
如果現在有到過重的狀態的話就不建議跑步喔對膝蓋不好
如果就不要產生太多肌肉的話游泳我會比較建議啦
線條會變美漂亮的喔
我之前是這樣受了十公斤
游完泳很餓也不要急得吃ㄧ堆東西
我當初是吃楊媽媽的石花凍啦(因為我自己是學食品加工的
所以只要東西可以放超過常理的時間除了罐頭之外大部分都會加東西
必竟吃天然沒有添加防腐劑香精的東西比較好
我請楊媽媽做無糖的口味切小塊拌在溫沙拉裡面吃
很有飽足感也不會因為減肥造成便秘的問題喔
皮膚也好非常多就當在排毒這樣
你可以打電話問問看喔需要先預訂的 0918-294630

By Xanthe
at 2015-04-15T13:09

誰不想跟范冰冰一樣纖瘦呢？？
抑制食慾抑制食慾抑制食慾這是我減肥瘦身第一要做也是最難克服的
不過我真的做到了唷！再也不用看著食物不敢吃，不用整天餓肚子
我在半年內就瘦了32公斤而且不用擔心會複胖唷
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