剛檢查出我有糖尿病.請問要怎麼控制? - 降血糖

By Isla
at 2010-11-26T00:00

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請問各位大大~ 我上禮拜去抽血檢查說我有糖尿病
數值應該是2百多~ 這禮拜回診醫生給我降血糖的藥~~
他說我如果控制的下來..就會好的~~
所以想請問各位 1. 要如何控制??
2.真的會脫離糖尿病嗎?<我印象中這病是不會好的.會跟著一
輩子的>
我現年27 我不想被這病跟著一輩子~~所以請幫幫我吧~~
謝謝大家~~~~!!!!

Tags: 降血糖

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By Edward Lewis
at 2010-11-30T08:38

新竹馬偕醫院內分泌代謝科郭聰永醫師1.如何控制糖尿病控制糖尿病必須靠病人與醫療團隊合作。首先是與營養師
共同計劃與培養健康的飲食習慣，同時要有適當的運動。
當經過三個月非藥物控制後，血糖仍控制不理想時，
則需要配合藥物的治療。而在家自我監測血糖是調整飲食
、運動、藥物劑量的根據。2.糖尿病人飲食原則· 遵循與營養師共同協商的飲食計劃，養成定時定量的飲食習慣。
· 依飲食計劃適量攝取主食類、水果類、油脂類、奶類、
肉魚豆蛋類與蔬菜類等六大類食物。
· 每日攝食總熱量以維持理想體重為原則。
· 食物選擇以低糖、低鹽、低油與高纖為原則。3.糖尿病人運動原則· 最好每天運動，原則上每次30-60分鐘，每週至少運動150分鐘。
· 運動時最好能達到最高心跳速率的70％以上，或以達到出汗
不會覺得太疲累為原則。最高心跳速率算法為220-病人年齡。
· 體操、散步、健走、慢跑、舞蹈、游泳、騎腳踏車等皆可，要量力而為。
· 運動前後最好能監測血糖。4.糖尿病之藥物治療一、口服降血糖藥物
1.適用於第2型糖尿病人。
2.目前台灣常用之口服降糖藥有下列幾類：
(1)磺醯尿素類：可刺激胰臟分泌胰島素。
(2)雙胍類：可抑制肝臟製造葡萄糖，減少腸胃道對葡萄糖之吸收
促進胰島素在週邊組織的利用。
(3)阿爾發葡萄糖苷酶抑制劑：會延緩醣類食物在腸道之消化吸收。
(4)Thiazolidinediones : 可促進細胞對胰島素之敏感性。
(5)Meglitinides :可刺激胰臟分泌胰島素之短效與速效藥物。
(6)纖維：可搭配食物同時服用，增加飽足感。
3.常見之副作用：低血糖、過敏、腹痛、腹脹、腹瀉
噁心、乳酸中毒。
4.不適合使用口服降血糖藥之情況
(1)第1型糖尿病人。
(2)懷孕婦女。
(3)嚴重肝、腎功能不良者。
(4)服用高劑量降血糖藥仍無法良好控制血糖。
(5)重大壓力情況，如敗血症、重大手術、嚴重外傷、長期禁食。
(6)對口服藥過敏或不能忍受其副作用者。
二、胰島素注射劑
1.適用對象：第1型糖尿病人、使用口服降糖藥物控制失敗者
不能吃口服藥者。
2.胰島素之分類：依作用時間長短不同，胰島素可分為超短效型
短效型、中效型、長效型，與預混型。
3.常見之副作用：低血糖、下肢水腫、注射部位皮下脂肪萎縮
過敏、注射部位紅腫與搔癢。5.血糖自我監測在家自己驗血糖可以隨時知道平日血糖控制是否良好
做為改善飲食與運動習慣的依據。血糖記錄也可給門診醫師
做為調整藥物劑量的重要參考。目前血糖機已經非常普遍
每一位糖尿病人都應該準備一台合適自己操作的血糖機
並時常利用它。如有任何疑問，請洽馬偕紀念醫院內分泌代謝科。
(真的會脫離糖尿病嗎?<我印象中這病是不會好的.會跟著一
輩子的)
你的知識是正確的.不過如果控制得好.每天只需吃極少的藥物即可
且能保有健康的身體
現代醫學有在研究治療糖尿病更好的方法
你就放心的接受治療.別太擔心
供你參考

By Edith
at 2010-11-28T18:17

糖尿病飲食: (血糖靠控制)
1. 主食類：推薦食用全榖類(十穀ˋ五穀飯比白飯棒)、芋頭、蕃薯、馬鈴薯等應列入主食類代換
2. 奶類：建議以低脂、脫脂奶為主
3. 蛋類：若血膽固醇過高，每週以不超過3~4個蛋黃為原則
4. 魚、肉類：瘦肉部分
5. 豆製品：是指黃豆製品
6. 蔬菜類：充分攝取，以新鮮蔬菜為主
7. 水果類：以甜味較低的水果種類作為優先選擇
我家奶奶還會搭配牛樟芝~樟芝寶ˋ降血糖ˋ還能減緩吃西藥的不適症(口乾ˋ口苦ˋ心悸ˋ食慾差ˋ易瘦)
血糖值要控制好~飲食最重要~還要搭配適當的運動ˋ作息~~生活品質會更提升!!
飯前血糖~120內OKˋ飯後血糖~140內OK((糖化色素是關鍵))也要注意控制!!

By Erin
at 2010-11-27T23:21

如果我跟你說吃素會好? 妳信嗎?纖維素在胃裡與糖類來源的食物混合,降低血糖的利用率,就會降低胰島素的分泌刺激
試試看吃素幾個月再去測吧!反正吃素也不會影響身體健康

By Erin
at 2010-11-26T04:47

誰也不想讓病魔跟著一輩子
但誰能戰勝它呢
我原先也不甘心完全不能接受
我用盡所有辦法和偏方
但都沒有效最後還是回到了原點
乖乖吃藥否則會越弄越糟糕
4年了已經習慣了也不在掙扎了
去找營養師他會告訴你如何吃
就能和糖尿病和平相處
現在只需要加以控制飲食就可以了
吃藥時把它想成是維他命就好了
唉.........

By Anthony
at 2010-11-27T22:01

1. 要如何控制??
吃藥並注意日常飲食/運動
A.飲食6忌+4多4少
1.忌多油-油炸品或脂肪2.忌多糖-飲料餅乾點心3忌多鹽-醃製品或鹽放重4忌辛辣5忌菸酒6.忌高膽固醇食品糖尿病4少4多1.少吃多嘗(少量多餐)2.少葷多素3.少精多粗4.少酒多茶
B>保持每天運動30分鐘-1小時
C>不吃藥會有併發症
2.真的會脫離糖尿病嗎?<我印象中這病是不會好的.會跟著一輩子的>
因此平日血糖控制好可免一輩子共舞

By Doris
at 2010-11-27T18:18

我跟你一樣今年27 四年前發現得了糖尿病
醫生告訴我是第一型糖尿病
第一型就表示胰臟一點胰島素都沒有了所以我要一輩子靠打針的方式取得胰島素
1.要如何控制
醫生給你的降血糖藥一定要按時吃不然血糖很容易升高會容易銅酸中毒
血糖太低很容易休克昏倒
每個禮拜一定要選個兩天做散步騎腳踏車等等類似的較緩慢運動糖尿病患者不宜做較劇烈的運動或是在家裡做點伸展操或是瑜珈也很好
飲食一定要少鹽少調味料盡量以白開水為主無糖飲料&無糖茶以及電解質飲料為輔
盡量少攝取澱粉類食物糙米代替白米飯更好
水果也不宜吃太多因為水果的果糖成分頗高算很甜的食物
注意腳部健康別讓腳以及腿部受傷身上有傷口都會很不容易好
譬如之前健康的你一個禮拜就會痊癒的傷口有糖尿病的你會比之前所需時間多3-5倍或以上千萬小心
出門在外或是行車途中身上或是包包裡面都要準備水以及果汁或糖果巧克力備用以防不時之需
2.真的會脫離糖尿病嗎?
答案是.....幾乎不可能
我是屬於第一型糖尿病是這一生只能靠施打胰島素生活了
就算你是第二型糖尿病胰臟裡面的胰島素也微乎其微了現在可能可以靠吃藥就能控制但再等過幾年可能就要像我用打針的補充胰島素
建議你若有任何問題在每次給醫生複診完就多問問以後是你一生的朋友""衛教師"" 以及營養師他們會告訴你所有應該了解的事情以及注意事項
希望我的自身經歷可以幫助到你

By Gary
at 2010-11-30T01:18

要如何控制這個問題很難回答
除了避免食用糖分高的食物之外
還有許多要注意的事項
可以和醫生拿一個宣導手冊來看
至於的確是痕多人是不會好的
要靠吃藥來控制
如果你是基因型的，則真的永遠不會好
如果是次發型的，就是你是因生活習慣或環境因素造成
則恢復正常的生活是有可能改善的
可和醫生研擬對策，不用一味擔心

剛檢查出我有糖尿病.請問要怎麼控制? - 降血糖

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