剖腹生做月子可以喝水嗎? - 藥品

By Yuri
at 2007-09-24T00:00

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請問各位有經驗ㄉ媽媽們我12月預產期準備要剖腹產.但是剖腹產完2ㄍ禮拜內不是不能喝有酒ㄉ東西嗎?只能用水料理東西.但是傳統ㄉ坐月子又說完全不能碰到水那要怎麼辦阿?真ㄉ是很矛盾ㄝ?到底能不能喝到水呢?我姑估要幫我做月子她說料理湯用半酒半水就好了阿.叫我去買米酒頭一瓶分3次煮就好ㄌ.我朋友也建議我主黑豆水來喝.他說黑豆用水煮就好ㄌ.也適用到水阿?請個位媽媽和專家給我ㄧ些意見好嗎? 煩惱ㄉ產婦+ +

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All Comments

By Robert
at 2007-09-27T20:44

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
**rr媽咪您好:
＊產後調整體質恢復最佳狀況：
人的體質在懷孕前後雖有不同，一般產後慢慢也能自己調整，反倒是有些人等不及補了個過頭，不僅體重減不下來或甚至補的嘴也破了、痔瘡也更嚴重出血等。依自我體能體質狀況、配合均衡營養的食物、適度的休息與運動、長期且有恆的進行，再輔以中藥的適度調理，才是正確的觀念。
*不同季節坐月子的原則
拜科技之賜，現在在那個季節坐月子對媽媽影響不大，因為夏天有冷氣，可以調節氣溫，至於清潔方面，一般來講並不禁止媽媽洗頭洗澡，只要注意不要受寒即可，另外還有乾洗劑等可幫助坐月子時的清潔工作。
像是飲食方面，均衡飲食最重要。另外像是坐月子不能喝水的說法，適當的水份對媽媽而言是很必要的，特別是餵母乳的媽媽更要多攝取一些水份。
＊預防季節性常見疾病：
剛生產完的婦女最常見的問題在於子宮收縮、開刀傷口的復原情況，在夏天傷口容易發生感染病毒的狀況，所以在護理清潔方面要格外注意；一般而言，冬天這種狀況會比較好。
另外，在夏天皮膚病變的機會增加，產婦在注意保暖的同時也要留意保持通風良好。在冬天則是要預防呼吸道疾病、注意保暖。
***產後麻油雞和生化湯的食用要點
一般產婦習慣在產後吃麻油雞，麻油雞的材料是雞肉、麻油、薑、米酒，不僅能提供熱量、蛋白質、脂肪，若能與內臟一起食用，還能獲得鐵質與維生素B群，而薑片不僅有除腥、調味之功能，更可健胃、促進食慾。
其間在生產後一週的食物中，盡可能不要摻入酒精，由於酒精對子宮收縮恢復有抑制作用，而使產後惡露增多，加重產婦貧血，並使子宮恢復約延長二～三週之久，所以分娩後吃的食物，應延後一星期才加酒。
另外，用於婦女產後的生化湯，它能調血補虛、袪惡露，生化湯是由當歸、川芎、桃仁、炮薑、甘草等合成，由於有化瘀生新的功用是以有生化之名。正確使用應在產後第二天，用三碗水煎至八分滿，分別在早餐和晚餐前喝，每天一帖，連續食用五至七天即可。
但要注意，生化湯吃多了反而傷身，要適可而止。若是剖腹產則視傷口癒合情形而定，可等三天後再服用；而剖腹產於手術時，醫師均會給予子宮處理乾淨，使惡露比自然產要少很多，所以不一定要喝。(出院時醫師也會開促進子宮收縮的藥,故吃完醫院的葯後還是有惡露再服用生化湯即可,生化湯與西藥作用相同,記得不要重複)
除了麻油雞外，保持六大類食物--即五穀、魚肉、豆蛋、油脂、青菜以及水果均衡為主，不要一味只吃雞肉，否則一個月下來，看到雞都會敬而遠之。所以均衡的膳食配合適當的運動，而不是大肆進補發胖之後，才又花錢來減肥，而其中減肥成功者又寥寥無幾。
*關於坐月子期間的禁忌:
在過去認為坐月子好像不能夠喝水，是因為在以前的社會，有很多孕婦媽媽到後來都有水腫的現象，所以傳統的觀念認為水不能喝太多。以現今的醫學來看的話，發現媽媽如果說要消除水腫的話，應該儘量吃清淡一點、不要吃太油、太多的鹽份。我們發現如果少吃鹽份對於消除水腫，比你少喝水消除水腫更有效果。所以消除水腫不是說要限制喝水，而應該是吃比較清淡一點、比較沒有油、沒有鹽份的飲食。關於油份的話，因為我們的乳汁裡面含有豐富的油脂，而油脂是要協助小孩子生長的，所以適量的油脂攝取是必須的。
*何種情況須稍微「限制水份的攝取」
產前孕婦身體浮腫，這些於產後自然會慢慢地改善，如果，此時水腫消退較慢，以中醫看法可從「脾胃」下手，這類健脾利濕的中藥，如白朮、茯苓、山藥、薏苡仁、紅豆等皆有幫助。假使能再搭配富含蛋白質的新鮮魚類，則利水效果更佳，同時，蛋白質高的食物對產後傷口組織的修補也很有幫助。有人會加幾片薑，更能去寒而增加抵抗力，尤其在醫院生產的產婦，身處空調冷氣下，若稍不留意，受了風寒（中醫言月內風）對坐月子是有不利的影響。
一般人於產後對水的需求仍是十分依賴的，少部份的習俗要求全酒或水酒各半來烹調食物，原則上若無傷口發炎或哺餵母乳的情形下，並無不可，不勝酒力的可稍加久煮即可。
有幾種情況下，稍微限水還是有益的，一是懷孕後期血壓高的妊娠子癇症，產後水腫仍然很厲害的；二是不欲哺餵母乳者，尤其不要過早喝太多鮮魚湯之類，很容易乳房脹奶。
*產後身材恢復與色素沈著、掉髮的處理:
掉髮、臉上黃褐斑、妊娠皮膚色素變深與妊娠紋，在中醫認為掉髮是屬於產後氣血皆虛，因此，以八珍湯為基礎方加黑芝麻、何首烏、枸杞子或七寶實髯丹等具有滋陰補血、烏髮功效的中藥是有幫助的。
*皮膚色素的保養，一般人都會使用珍珠母磨成細粉來沖服使用；薏苡仁產前一般大家都不用，怕有流產的危險，而產後則很好用，配合茯苓作成粥來吃，不僅可消水腫而且有使肌膚美容的效果；有些產婦產後臉上痘子多、口乾、大便硬、可使用木耳蓮子湯、紅豆蜜粥食療，也具有清熱涼血，潤腸兼美容功效；至於體重下降不明顯者，可用歸參山藥燉肉片，陳皮牛肉芹菜絲來加強消食健胃，行氣消腫。
2007-09-26 11:28:58 補充：
*產後恢復曼妙身材的飲食
食物的量應該得均衡地攝取，不要只吃一些高熱量像麻油雞這類的東西，如果適當得攝取青菜跟水果的話，你的身體能量就會平衡的更好。
在吃米飯時，可以多吃一些像糙米飯、黃豆糙米飯，或是加一點薏仁，因為糙米飯裡面含有豐富的維生素B群，而B群可以協助身體做能量的代謝，可以幫助你身上的肥肉代謝得更好。
2007-09-26 11:29:31 補充：
*什麼情況下才需要食補或藥補:
產婦產後若無傷口感染、感冒及餘火未盡，像口乾、嘴破等熱象，即可進入中藥的「補身」階段；在沒有處理完熱象之際，絕對不要貿然開始進補，因為很容易補的「上火」出現一派熱象。
中藥的補藥，基本上有補氣藥（四君子湯類）、補血藥（四物湯類）、氣血雙補藥（八珍湯、十全大補湯類）、補陰藥（六味地黃湯類）、補陽藥（桂附八味丸類）等。如果能清楚自己的體質與需要，在這些基本方中加減，即可適用於一般產後狀況。如產後腰酸背痛，骨盆腔韌帶鬆弛，常加入杜仲、懷牛膝、桑寄生補腎壯筋藥。
2007-09-26 11:30:09 補充：
*產後身心調養一樣重要:
傳統的坐月子習俗，讓媽媽有短暫的適應期可以調適與家庭成員間良好互動，所以在我們社會裡，產後憂鬱症的比例似乎沒有國外高。但現在小家庭多，除了少部份能在坐月子中心獲得比較多休息與照顧外，大部份人在忙於照顧小寶寶時，已無暇再多關心一下自己。因此，必須強調多給產婦關心與分擔，尤其是新手上路的初產婦，先生們可真的是要多費點心。
2007-09-26 11:32:20 補充：
我呢是因為剖腹產故吃完醫院開的子宮收縮要人有惡露,還有吃3帖的生化湯,我不喜歡酒味故月子餐完全沒有添加一滴酒,我婆婆是都去中藥行買黑豆回來直接加水去煮成黑豆水讓我當茶喝,我是喝魚湯和黑豆水就有母奶,如果要餵母奶不用買市售的發奶茶,倒是建議你去中藥行說要抓發奶的藥材較安全,月子期間一般就用水去煮即可,除非媽咪喜歡有酒味再加即可但原則不要太多,還有一般坐月子都吃5-6餐,但也要看媽咪的食量,有些人食量大有些人食量小,但是有餵母奶確實較容易餓,你可以吃多餐但是是少量多餐,因為我食量是屬小的,但是吃的少就要多餐因為容易餓. 我是不敢喝有酒味的東西故我月子餐都沒加酒.

By Valerie
at 2007-09-26T06:19

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

...推...推....，敬請見諒。

By Skylar Davis
at 2007-09-27T08:35

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便宜喔! ^^

By Valerie
at 2007-09-28T09:31

如果您要餵母奶的話～
請您一定能多喝就多喝　有什麼湯ㄚ水的相關食物都給它大膽的喝吧！！不然您一定無奶可授乳！！
不要害怕便肥便胖！！如果您覺得要自己帶的話～　您一定很快就瘦八八了！！畢竟要帶一個孩子抱上抱下　有妳累的了！！
新生兒　平均每兩小時就妳餵奶喝水　一下尿尿大便　吃飯大大完尿　洗澡尿　又要大　吃奶完又要尿又要大＠＠　然後還不定期哭的妳無法好睡　然後又要吃又要拉～
等大一點又一定要生點病　好產生必然性的抵抗力～
諸如此類真有妳搞！！　相信我妳一定會瘦下來！！撐完這三年　等孩子大ㄋ一定跟妳！！非妳莫屬！！　

By Franklin
at 2007-09-26T12:42

麻麻你好啊!!我是今年3月剖腹生雙胞胎的..
記得那時候聽人家說不能喝水到做完月子都不要碰,
可是我是餵母奶比較容易渴也很快就餓..
那時候為了不碰水我喝了整整一個半月的"桂圓紅棗茶"
當飲料在喝..因為"躁熱"可發奶,也可以免於只喝水的困境,
準麻麻你也可以試試看!!
還有多喝魚湯是很棒的!!那種應該算是薑湯...
想洗澡的話也要用薑水可以避寒要很燙喔!!
我當時兩個禮拜偷洗一次頭也都是用很燙的薑水!!
小小的經驗給你做參考...
加油喔!!^^"
祝你生產順順利利,寶寶健健康康喔!!

By Suhail Hany
at 2007-09-25T07:08

傳統坐月子不能喝水的原因是會大肚子。
我坐月子時大量喝水!!現在兩個半月了。肚子也消的差不多了!
且坐月子吃的東西都很補。會很口渴及便祕!所以，還是多喝水好!

By Belly
at 2007-09-28T22:15

產後能不能喝水 ....答案是可以還要多喝一點
我兩胎都是剖腹產生產完醫生說水要多喝一點
是因為剖腹要打麻醉針而且是打在脊隨麻藥會讓脊隨裡ㄉ脊隨液流失會造成產後頭痛昏眩多喝一點水才能把流失掉ㄉ補足
ㄝ較不會頭痛不適因為我個人有這樣ㄉ情況所以我是覺ㄉ要多喝水啦是於酒跟麻油第三週以後再吃吧 ((記得要喝溫熱ㄉ水喔))

By Quanna
at 2007-09-27T08:08

親愛的媽咪~
生完小孩的頭一個禮拜不要喝酒是為了避免您的惡露太多...
(我生完小孩護士有來衛教都會叮嚀)
要喝湯湯水水的話建議從魚湯跟花生豬腳湯開始~(可以發奶...喝母奶的寶寶比較有抵抗力又頭好壯壯喔!^^)
還有坐月子不碰水是不可能的!
老一輩的人說碰水會影響產婦關節健康~
因為生完小孩全身的毛細孔都張開了!大概會持續一個月吧!
所以非得要碰水(像哺乳前要洗手.熱敷)可以用熱溫水...而且洗完手要盡量擦乾!
洗澡也是OK的!只要在浴室裡把頭髮吹乾再洗身體...不要吹到風就好了!
最要緊的是坐月子期間一切飲料都要用湯代替!
千萬不能飲水ㄟ!可樂果汁更是不用說啦!
會造成小腹喔!!!!!!(女人的剋星)
如果您有哺乳的話麻油雞這種有加酒的東西會影響寶寶的深層睡眠~
之前看書是說哺乳前4小時別喝...畢竟孩子的健康也很重要^^
我坐月子完全沒有喝到酒類的耶!
可以請你姑姑去坐月子中心或網站找幫產婦補身的湯品
我記得有分四個階段...
照那個喝比較好...
我坐月子的時候乖乖喝~
不但身體好而且瘦超快的!
加油唷媽咪!

By Callum
at 2007-09-24T19:59

不管是剖腹或自然生，你都是要做月子~~~
以下是我收集的資料剪輯下來的，你參考~~參考~~~
1.滴水不沾，不然會大肚子？
為了身材著想，一個月不喝水，實在是一大挑戰。
事實上，「中醫並沒有產後不能喝水的說法，」中醫師吳明珠表示，有些產婦生產完的體質燥熱，如果不喝水反而加重燥熱的現象，造成脫水、口乾舌燥、乳汁分泌不足、便秘等問題。
而且如果媽媽的水分攝取不夠，還可能影響寶寶的健康。台安醫院附設產後護理之家護理長徐奇珍提醒，因為媽媽的奶水不足，則孩子喝的奶水不夠，容易脫水造成黃疸指數上升。
如果不想挑戰傳統的禁忌，吳明珠建議可以依個人的體質，使用一些材料煮些調味的茶水來取代白開水，例如薑、荔枝殼、觀音串等。
台北市立聯合醫院中興院區營養師許雲卿，也推薦在家坐月子的產婦可以用紅棗、桂圓、黑豆等煮水喝，「但是儘量坐著喝，而且一次不要太多，」還有多吃含有水分的稀飯及藥膳麵線。
台北市立聯合醫院中興產後護理之家護理長李月裡建議不要在坐月子期間瘦身，要以休養身體及哺育寶寶為主，三個月後身材就會慢慢恢復了。
2.所有料理都要用「米酒水」？
傳統月子餐強調所有的料理都要用米酒、或由米酒提煉的米酒水來料理，堅持「滴水不沾」。酒精具有促進血液循環、驅寒的作用，但太多則會影響傷口癒合。
徐奇珍提醒產婦必須視傷口復原的情況，產後大約一週以後再開始加入米酒。而且，不一定要用「全酒」（不加任何水）去燉煮，否則媽媽容易頭暈，寶寶喝母乳也可能受影響。許雲卿認為應該考慮媽媽的酒量。
如果不用米酒水，也不想違背傳統的禁忌，許雲卿建議用一些溫潤的食材（例如紅棗、黑豆）煮水來取代。
吳明珠強調，月子餐的設計，必須依個人體質而調整，而不是大家都一樣。有些人並不適合米酒料理，例如燥熱體質、對酒精過敏，米酒或米酒水反而會火上加油。
3.麻油雞湯一定要那麼油嗎？
麻油雞湯是月子餐的重點菜色，「麻油可以幫助子宮收縮，雞肉含有豐富的蛋白質，油脂則會刺激乳汁的分泌，」許雲卿營養師解釋，而且煮麻油雞時會用麻油爆老薑，把薑的功效發揮出來。「薑可以和胃、驅寒，」吳明珠中醫師指出，近代的研究還證實薑具有疏通筋絡、保護關節的作用。
但是現代人的營養豐富，過多的油脂反而會造成身體的負擔，肥胖、膽固醇過高……是許多人坐完月子常見的後遺症。許雲卿建議先把雞皮剝掉再煮，比較不會那麼油。
另外，吳明珠提醒「燥熱體質的產婦不適合吃麻油雞，」否則容易長疹子。
4.生化湯該不該喝？
生化湯是由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草所組成，作用在促進子宮收縮，排除子宮內的惡露。
但婦產科醫師都會給分娩後的產婦開立子宮收縮的藥物，吳明珠強調西藥及中藥兩種藥效雷同，最好避開同時服用，「等到子宮收縮藥吃完了再喝生化湯，」而且千萬不要喝一整個月。
吳明珠表示，以前的婆婆認為要讓媳婦吃愈多帖生化湯，代表對媳婦愈好，其實是不對的。要依個人的情況，「自然產吃5～7帖，剖腹產吃3～5帖就可以了，」因為剖腹產時婦產科醫師會順便把子宮內的惡露清一清。喝太多反而會防礙子宮內膜的新生，造成子宮內膜的不穩定，容易發生出血不止的情況。
5.月子餐不能加鹽巴？
除非特殊疾病（如腎臟病），一般產婦的月子餐並不必限鹽，但最好低鹽。
許雲卿解釋因為鹽含有鈉，而鈉會吸附水分，若體內堆積過多的鈉，容易造成水腫。
但是無鹽的食物「食之無味」，許雲卿表示「月子餐要讓產婦能接受，吃得下，才有體力哺乳，」除非產婦自己要求完全無鹽，否則以提供低鹽的飲食為主。
6.蔬菜水果要少吃？
有些長輩會勸產婦在坐月子期間少吃蔬菜水果，擔心寒涼。
但是許雲卿認為坐月子期間的營養均衡很重要，六大類的食物都要攝取，包括五穀根莖類、蔬菜類、水果類、蛋豆魚肉類、奶類及油糖鹽。
而且她發現許多產婦吃了太多的內臟（例如腰子）、油脂，坐完月子膽固醇就升高了。許雲卿建議應多吃些水溶性的纖維素，例如豆類製品、蔬菜、及水果。
吳明珠中醫師推薦產婦儘量吃深色的水果，例如葡萄、櫻桃，另外蘋果、芭樂屬於中性的食物也可以常吃。至於瓜類的食物（例如西瓜、哈蜜瓜）、水梨、番茄等都比較寒性，坐月子期間儘量不要吃。

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