健身胸悶自律神經失調脊椎壓迫 - 藥物,藥學討論

By Mason
at 2017-04-16T12:56

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1OylazUz ]

作者: oolontea (核融合) 看板: FITNESS
標題: [討論] 健身胸悶自律神經失調脊椎壓迫
時間: Sun Apr 16 12:55:22 2017

小弟從2009開始有胸悶的狀況發生

後來持續惡化，症狀多是晚上會心臟跳得很大力，睡不好

如果有喝咖啡因飲料會更嚴重。

看過很多西醫，心臟結構還算正常(心電圖、運動心電圖、超音波、斷層都做過)

(有輕微瓣膜閉鎖不全，但醫生表示不會症狀這麼嚴重)

後來就都歸類為自律神經失調，症狀發作時吃鎮定劑這樣

中醫也看了兩年，醫生只說氣血虛，吃了兩年中藥沒有任何效果

直到兩周前膏肓附近肌肉會痠痛，去推拿的結果

推拿師說脊椎有一點錯位，可能是那邊壓迫到心臟的自律神經

調整了一下似乎真的有改善。

我回想了一下，我是在2009年才開始做重量訓練，可能是那時後造成的傷害，

然後一直沒有對症治療，現在都變老病了。我把我最新的發現跟中醫師講

他表示我左右手的脈象差很多，而且肩頰骨的肌肉似乎是兩邊不均(?)

想跟板友請教的是

1) 有板友有類似的經驗嗎?

2) 如果要做復建，把兩邊的肌肉修正回來 (脊椎已經逐漸矯正)，

有甚麼動做可以加速復元嗎?

感謝大家，小心運動傷害

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Tags: 鎮定劑

All Comments

By Annie
at 2017-04-19T12:05

氣血虛是指氣虛還是血虛？通常氣虛是不建議喝咖啡因飲料
，因為咖啡是耗氣食物，會氣虛更嚴重，氣虛嚴重的人也不
適合做重訓，會氣虛加重，比較適合做放鬆的運動，運動時
間在一時內，過度運動只會有更多運動傷害，氣虛也容易使
交感神經失調，晚睡也更容易氣虛，要調整的是生活習慣，
飲食習慣跟運動方式，不然換一堆醫生也是沒用

By Susan
at 2017-04-22T11:15

請問樓上喝咖啡為何氣虛，是有何根據嗎？？咖啡不是
提神嗎？晚睡一般來講，11點至3點是膽肝經循行，一
般比較容易陰血虛而非氣虛

By Barb Cronin
at 2017-04-25T10:24

或許有跟你類似情形,曾搬過重物,現在都盡量輕量化運動

By Aaliyah
at 2017-04-28T09:33

最近泡青草店的沐浴包

By Susan
at 2017-05-01T08:43

咖啡是提神飲料，感覺會提升陽氣，但身體在氣虛或血虛的
狀況下，會降低身體代機能，代謝與活動量，出現疲倦等症
狀來減少氣的耗損，是身體給的警訊與保護機制，這時若硬
是用咖啡提陽氣，只會越提越虛。

By Andrew
at 2017-05-04T07:52

台灣氣候環境容易導致陰虛濕熱，睡不好不一定代表故意晚
睡，原po症狀與表現我個人看法是偏氣虛，但正確答案應該
是對原po望聞問切才有正解

By Faithe
at 2017-05-07T07:01

了解，我想用中醫的方式來解釋：咖啡色紅黑，紅屬心
黑入腎，能夠升提腎水中的相火上交於心，令人興奮提
神醒腦，引動相火，有升陽的效果而非補陽，有短暫的

By Aaliyah
at 2017-05-10T06:11

提升新陳代謝的效果。熬夜陰虛體質的人更不要用咖啡
提神助陽上浮，消耗陰液，易導致虛陽上亢，腎陰虧於
下，水火未濟。陽氣虛的人也不要喝咖啡，因它只是把
陽氣往上提，會越提越虛。另外若真的熬夜要喝，可加
點肉桂引火歸元，溫暖下焦不會讓火散得那麼快。
回原po：有空去拉單槓，平常生活姿勢可能有問題，導
致不正常的平衡過久，兩邊的肌肉強度不一樣，整脊調
整後不要再做習慣的生活坐姿，多去訓練較弱那一邊的
肌群。