做月子的食補.. - 藥品

By Jacky
at 2007-06-01T00:00

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現在正在做月子.
做月子期間是需要食補的.
在生產前我臉上一直長痘子..是大紅痘和小白痘的那種..
原以為只是胎火..生產就好了..
但..一直也沒好...
也找了中醫師調藥.
中醫師說我"胃火大"..不適合吃補...
吃了近20天的藥..是有明顯的恢復了...
於是開始吃一些"小補"的...
媽媽總覺得做月子沒吃補好像不對...
我才吃一點點...臉上的痘子又開始了..
原先的發熱流汗又開始了...
我是怎麼了..

Tags: 藥品

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By Frederica
at 2007-06-05T06:57

炎夏藥膳涼補為宜
夏季豔陽高照，讓人汗流浹背、口乾舌燥、小便黃赤，是否適合藥膳？答案仍是肯定的。最常見的如：綠豆薏仁湯、紅豆薏仁湯、酸梅湯和冬瓜露等，都是炎暑最適合的涼補名方。理想的藥膳療程是配合人之體質，在中醫師的辨證論治以後，運用天然食物和天然的藥材結合，來達到預防疾病，增進健康的目的。
藥膳及食療與中醫藥材對疾病的治療有相同之處，也有不同之處。藥膳所用的藥材如白木耳、藕節、綠豆、紅豆、紅棗、蓮子、山藥、桂圓肉、薏苡仁、花生、枸杞、烏梅、山楂、菊花…等，與中藥的療效相同，所不同的是，食療的營養豐富、美味可口，對人體的作用較為緩和，相對副作用也較小。如果是治療疾病之藥材，如：黃柏、大黃、黃連、黃芩等藥材，比較峻厲，副作用也較大，在食用上必須特別小心，由中醫師辨證處方為要。
l 夏天天熱又多食冰品、有鼻病者、較易流鼻血可用：白木耳一錢、藕節六錢、麥冬三錢、玉竹二錢，用四碗水煮成二碗，分早、晚服可止鼻血，又有生津止渴、降火之療效。
l 腸胃不佳，又多食冰冷食品，易造成食慾不振、腹瀉，可用「酸梅湯」，即烏梅一兩五錢、山楂一兩五錢、甘草二錢（要甜一點可加冰糖），用十碗水煎成五碗，用保特瓶裝，放冰箱，能生津止渴，是暑期消暑聖品。
l 口乾舌燥、咽乾、火氣大、牙齦腫痛，可用菊花三錢、麥冬三錢、淡竹葉二錢、玄參二錢，用六碗水煎成三碗，當茶服，可清暑解渴、退火。
l 口乾舌燥、小便發赤、體倦、嗜睡，可用人參鬚六錢、麥冬三錢、滑石六錢、甘草一錢，用六碗水煎成三碗，當茶服，可提神醒腦、生津止渴、利小便。
l 用冬瓜與紅糖加水共製，煮成冬瓜露水服；在夏天可生津止渴、利尿通小便、治水腫。
l 用綠豆、薏苡仁煮稀粥，可清暑解渴、退火、去濕、治夏天痱子。
l 口乾舌燥、虛煩不眠、心悸、健忘，可用百合六錢、茯神五錢、生地六錢、苦瓜半斤，將以上藥材與苦瓜放鍋內煮熟，分早、晚二次，每週二至三次，十次為一療程。
一般人皆以為小孩不需進補，其實像小孩偏食、喜冰甜食品，導致腸胃功能差、體質不好，反而最適合進補；例如：用蓮子、山藥、芡實、茯苓組成的「四神湯」，可增加孩童食慾、增強腸胃吸收。
（本文作者為中醫內科醫學會理事長、真善美中醫聯合診所院長◎鄭歲宗）

By Linda
at 2007-06-03T13:26

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By Emma
at 2007-06-05T20:54

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便宜喔! ^^

By Christine
at 2007-06-02T10:41

您好!!
妳要不要吃看看黃蓮有沒又效
之前看一本書有提到說產後可以吃黃蓮
降火氣
因為坐月子吃的東西都很熱
所以吃黃連可以解毒.降火氣.

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