便秘好痛苦、肚子漲到一個不行 - 藥品

便秘千萬請不要養成服用瀉藥的習慣　 ✖
每天一定要多喝開水2千cc2千5cc左右　✓
我真的沒有定時排便的習慣，不是我不排。
而是肚子不努力，導致我想排也排不出來。
圖片參考：http://i.min.us/ied7C2.gif
我的水分也有喝夠，纖維水果樣樣不少。
但是就是坐在馬桶上，一點回應都沒有。
讓我越蹲越無力，每次都出力到腿軟。
姊姊看到我每天都那麼痛苦，
帶了好東西給我叫做《優纖素》，
叫我每天睡前兩包配冷開水吃就可以。
我就乖乖的照做了，翌日！！
才起床就有感覺了，心想這次又要蹲多久了。
沒想到意外的輕鬆。我很興奮的去找我姊
問他怎麼會有這東西，他說他買的只是一直沒有用。
不知道效果那麼好！！所以他也開始跟我一起用。
我們已經用了兩個月了！！
想不到我們只是想要排便順暢而已
我竟然從54公斤瘦了5公斤，我姊姊瘦了4公斤耶！！
想不到便秘解除了！！連我的體重也減了！！
真的是一兼兩顧《除便秘》Vs《瘦身》通通顧
圖片參考：http://i.min.us/idzSDK.jpg
這次要訂購的時候　發現出
圖片參考：http://i.min.us/id4r0q.gif
新產品耶　
更進階版的　《SoSoLa超纖素》
這種好康的東西　只有在　《S美人》才有哦！！
★反藍都有連結哦☆請點

介紹我最近用的還不錯的又對身體好
是.*********.食.品
幫助體內代謝,排除多餘的東西
不會對肝腎有任何的負擔
像我自己有宿便，現在改善很多了
參考網站: 輕鬆樂活

多喝水跟多吃蔬菜水果喔,
不喜歡喝白開水也可以在白開水添加一點蜂蜜,
乳酸菌對胃腸道的益處：
http://tw.myblog.yahoo.com/yoyo081505/article?mid=...
乳酸菌是「益生菌」中最重要的一群，益生菌的定義為「某一種或複數種微生物當餵食予人類或動物時可增進其腸內菌叢之品質」。乳酸菌能增進腸內叢品質之作用機轉可能是(1)生產有機酸、降低腸pH，(2)和有害菌競爭養份，(3)附著於腸粘膜上皮，減少有害菌增殖場所，(4)產生抗菌物質等。乳酸菌要發揮整腸效果，想當然的必須要能定著於腸道。目前有許多醱酵乳或整腸用乳酸菌製劑使用由人腸道中分離出來的乳酸菌，以求提升其在人體內的定著性。許多臨床實驗也證實這類乳酸菌確實有不錯的整腸效果，也確實會降低腸內不好的菌類。
康貝兒乳酸菌經SGS檢驗合格，未含「DEHP」(塑化劑)成份
http://www.grapeking.com.tw/upload/InspectionRepor...
網路上評價很好,可以參考看看唷!