乳腺不通，有無其他方式?? - 藥品
By Selena
at 2012-09-20T00:00
at 2012-09-20T00:00
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我在8月時生了一個寶寶因為是早產的關係，
她必須住保溫箱內直到體重有兩千兩百克才能出院，所以並沒有馬上親餵及和我一起出院！
於是我就擠了奶水冰起來，當時就因為脹奶導致有點塞奶，但是之前按摩都有用，月子中心也教我用吸乳器排空，回家後因為一直有在排空，奶量有點多，也存了起來，後來我朋友跟我說，不要一直吸奶就不會太多，
於是我聽了他的話從那天開始就沒再吸奶，結果我乳腺塞住了，且胸部都有疼痛感，我有去看醫生，醫生叫我要按摩把他擠出來，可是我太久沒用吸乳器吸，用手擠也擠不出奶水，藥也吃了，感覺也沒甚麼用，
請問還有甚麼方法可以讓乳腺通呢!?
她必須住保溫箱內直到體重有兩千兩百克才能出院，所以並沒有馬上親餵及和我一起出院！
於是我就擠了奶水冰起來，當時就因為脹奶導致有點塞奶，但是之前按摩都有用，月子中心也教我用吸乳器排空，回家後因為一直有在排空，奶量有點多，也存了起來，後來我朋友跟我說，不要一直吸奶就不會太多，
於是我聽了他的話從那天開始就沒再吸奶，結果我乳腺塞住了，且胸部都有疼痛感，我有去看醫生，醫生叫我要按摩把他擠出來，可是我太久沒用吸乳器吸，用手擠也擠不出奶水，藥也吃了，感覺也沒甚麼用，
請問還有甚麼方法可以讓乳腺通呢!?
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By James
at 2012-09-21T16:17
at 2012-09-21T16:17
多擠出來的奶可以先保存著呀，母奶保存的方法你可以參考這篇》母奶保存、母奶解凍、溫母奶須知
脹奶的原因：1.乳房內的乳汁未適當排空。2.寶寶含乳不正確。3.未給寶寶吸吮或過度限制寶寶喝奶時間。
預防脹奶所產生的不適感：1.產後儘早開始哺乳。2.依寶寶需求不限時間哺乳。3.若寶寶睡的太多，每2~3小時叫醒寶寶哺乳。4.避免早期添加母乳以外的食物。5.可變換不同姿勢哺乳。6.穿戴合適的胸罩支托。
脹奶的處理方法：1.按摩乳房讓乳汁順利流出當乳房有局部硬塊，可以用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩；每一個方向都要做，尤其是硬塊的地方。硬塊揉軟後擠奶或讓寶寶吸奶效果更加。餵奶前輕柔的擠壓乳暈，擠出一些奶水讓寶寶比較容易含入乳房。也可以試試不同的餵奶姿勢。
按摩的方法參考》乳房按摩*幫助乳汁順暢流出有圖解哦
2.冷敷或熱敷在餵奶前可以依媽媽自己的感覺選擇冷敷或熱敷。使用冷敷的話，要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。過度的熱敷有時反而會使血管充血腫脹，所以餵奶前使用不要超過三到五分鐘。
3.浸泡水或淋浴坐著用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，使乳房泡入盆？輕輕搖晃乳房藉著重力可使奶水較易流出。
或者讓溫水衝擊你的背部，使自己放鬆，同時一邊按摩乳房可使奶脹的疼痛減輕。
淋浴不如泡澡或是將一對奶奶浸在熱水裡,泡個5~10分,你會發覺有軟一點,這時應該是脂肪受熱給軟化了,快把bb捉來吸吸準沒錯! 淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺~省時又省力的方法就是整個身子泡在水裡哦。如果真的痛得無法忍受時，可以請醫師處方使用短效的止痛藥，對寶寶沒有影響。
4.繼續讓寶寶多吸奶寶寶親餵,什麼手擠,擠乳器擠都沒有用,就算你排空也排不出塞住的那條腺,所以還是把bb捉來吸吸吧
5.吃活力mama卵磷脂來預防乳腺脹奶來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。你應該試試看
媽咪吃卵磷脂真的很有效，而我自己是吃活力mama卵磷脂，我是產前就有開始吃了喔 可以預防乳腺發炎然後餵母奶的時候可以更順利，果真有差 我餵的很順利 而且也沒有不舒服的情況! 而且像你現在這樣脹奶到這麼不舒服要快點吃活力mama卵磷脂 改善喔，不然怕真的會乳腺發炎餒
可以先去索取試用包吃應該會有效改善的
活力mama卵磷脂哺乳茶免費試用包索取活動
By Agnes
at 2012-09-20T09:45
at 2012-09-20T09:45
產後期的營養可分為哺乳婦營養及未哺乳婦營養，親自以母乳哺餵之產婦，除了維持本身所需外，為供應製造與分泌乳汁所需的能量，其營養需要量為：
1. 哺乳婦應攝取均衡的飲食。
2. 蛋白質：每日所需應在90至100公克之間（蛋白質攝入量每天應比平常多20至30克），充足的蛋白質是分泌乳汁所必須，並且可以增進乳汁的品質。
3. 熱量：每日所需熱量應在2,000至2,500大卡。充足的熱量是分泌乳汁的必須條件。
4. 脂肪：脂肪類可以促進嬰兒大腦中樞神經系統的髓鞘化，應占總熱量的27%。
5. 鈣質：每日所需應在1,300至1,600毫克之間，防止鈣質自母體骨頭、牙齒中溶出，可保護母親身體的健康，哺育更強健、更聰明的寶寶。
6. 鐵質：攝入鐵可直接增加乳汁中鐵的含量，並加速母體失血後的恢復，分娩後的2個月內，每天都需要55至115毫克，以彌補泌乳時，母體所損失的鐵質。
7. 維生素：維生素在乳汁中的含量，會隨著飲食中的含量的高低而升降。因此，產後媽咪應多從深綠色的蔬菜、水果中攝取足夠的營養。維生素可促進乳汁分泌，使乳汁營養成分穩定，維持母體健康。
☆哺乳婦之營養及注意事項：
1. 食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質，應注重均衡營養。
2. 增加蛋白質的攝取，最好有一半以上為動物性蛋白質的食物，如肉、魚、蛋、奶類。
3. 增加水果蔬菜及水分的攝取，以促進乳汁的分泌。
4. 不亂服成藥及吃其他的刺激性食物。
5. 維生素B12僅存於動物性食物內，完全吃素的母親，應另增加B12營養素的攝取。
☆哺乳之產婦，均應避免食用的食品：
1． 咖啡與濃茶。
2． 含脂肪多的食物，如肥肉、油炸食物等。
3． 鹹的或燻製的食物，如醃肉、鹹蛋、火腿、豆腐乳等。
4． 只提供熱量而無營養價值的食物，如糖果、巧克力、甜點、可樂、汽水
5． 刺激性的調味品，如辣椒、胡椒、咖哩等。
6． 煙與酒。
☆保健營養品方面可添加魚油：
魚油中的DHA與EPA的ω-3 系的不飽和脂肪酸成份能夠幫助胎兒的腦、視神經成長發育。
懷孕中的母親，是透過胎盤將DHA/EPA營養素傳送到發育中的胚胎，哺乳期的母親也可以透過母乳將營養素傳送給胎兒，因此哺乳期間才能提供寶寶充足的營養，而初生嬰幼兒，如果沒有親自餵母乳，也可以考慮加強DHA/EPA攝取量。
如果有餵奶的媽媽不知道要吃什麼的話，我建議可以吃當歸鐵(產後大量失血及月經開始準備要來，先開始補血)、鈣(透過母乳提供嬰兒鈣質)、卵磷脂(暢通乳腺，協助哺乳)等等這類的保健食品，對女生還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
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