中藥減肥讓我很灰心效果不如預期的好 - 副作用

其實吃藥減肥效果只是一半，我覺得還是要搭配運動比較好
還有改變你的生活習慣跟飲食的方式，這樣才有可能健康的瘦下來
如果你對減肥的觀念不正確的話是很難成功的，因為會使用錯誤的方法
最後甚至得到的是反效果，體重不減反增就糟了
我知道亞太醫美聯盟體系下有一間林黑潮診所，他們的減肥門診十分有名
因為這間診所很用心，除了幫病患先做相關檢查之外，還提供集體衛教
教導大家正確的減肥觀念，為的就是避免上述情形發生
我親弟弟就是減肥班的一員，他自從當完兵回來後體重就直線上升
家人看不下去了就送他去林黑潮醫師那兒減肥
而在經過幾個月的努力過後，我弟可以說是瘦身有成
甚至還跟我說他想去健身練線條咧！

另類回答~~
如果有自然又健康的瘦身方法
建議你不要輕易嘗試醫療減肥
靠某種東西瘦下來
就意味著沒有這種東西時
你一定會復胖
肥胖起因於飲食習慣的問題
飲食習慣不好，吃什麼都會胖
飲食習慣不改，做什麼都難瘦
我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】
關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《 一 定 瘦 》這本書。
建議你看看《 一 定 瘦 》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
《 一 定 瘦 》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！
你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可
按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人

不管是那一種「瘦身手術」、「中醫埋線」、「胃水球手術」或「抽脂溶脂」，我都不建議。
因為，都具有一定的風險，別拿生命開玩笑。
所以要減肥，每天要運動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以減肥哦！
一定要多喝水，可以幫助你的腸胃營養吸收的好！
早上吃的有營養點（雞蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（飯，面，湯）
晚上最好吃素點（肉的話可以水煮哦）
水果一定要飯前吃哦！！
每個星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦！（這是專家說的哦）
早點睡，身體才健康啊，而且皮膚也會好的！
不吃東西或是只吃一點點是最不好的。
最後可以配合鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶，效果很好，去油解膩、去水排毒、改善肥胖體質，有興趣的可以去鑫鼎豐生技官網查查。 http://bit.ly/MPvfoE
再搭配目前最新一代且擁有國際專利及醫學研究報告的立體塑(LeptiCore)、左旋肉鹼(L-carnitine)及黑木耳超纖素，能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，增飽足感，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率。
這一套產品，也是我用過那麼多產品，覺得最好的。
祝你成功！

如果想要健康減肥就要注意一些減肥的小秘訣
你可以天天早上堅持跑步
不要怕累，不要怕出汗天氣好的時個也可以天氣好的話
可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時~75分。 步行1小時~l個半小時。 游泳30~40分。
打網球45分~1小時。 跳繩30~40分。你是不感覺這樣減肥太煩瑣了
你現在也可以考慮使用天然輔助食品來更快的減肥
我感覺，選一個沒有副作用的最好
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我推薦立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)膠囊
因為這個是我瞭解的唯一的沒有副作用而且減肥效果好的。
http://u.to/6ZkyAg

你好，不建議再使用藥物來控制體重，因為不論是西醫或中醫，醫師所給你的藥物裡均含有瀉藥的成分。當你長期使用時，雖然它可能讓你成功減重及改善排便的問題，但會延申後續你的體質變成依賴性靠藥物來控制，甚至當你停用時，正常吃東西，你依然會再復胖回來。
建議你要調整個人的飲食習慣和生活作息才可以健康的減重唷！肥胖的原因主要都是因為生活作息及飲食習慣所造成的，而且基礎代謝都有問題，體脂肪高、內脂高等數值有異常而造成慢性疾病的延申，在此建議你可以從飲食紀錄作起，瞭解自己的飲食習慣及體質後，會有專業人員給你飲食的建議，並與你一起討論飲食的改善，而且這是免費的唷！最後提醒你，水量要多喝一點，因為水可以有助於身體的新陳代謝！
＊體重的增加不是一時造成的，你一定要有耐心和毅力的健康減重＊
參考網站
健康生活飲食日記網：http://iris3.care345.com/
facebook：健康生活飲食日記網
飲食日記網的優點：
1.免費註冊使用
2.有專業人員為你檢閱日記給你飲食建議
3.天天紀錄早晚體重，可檢視體重曲線圖，就能瞭解自己身體體質狀況
4.有免費的專業人員諮詢，並分析體質及飲食習慣，進而協助修正個人的飲食習慣及生活作息
5.免費的線上健康學校的報名（教學健康短片），建立你的健康知識。
 

盈姿膠囊你可以嘗試看看~
盈姿是天然的食品~
成分很天然不用擔心有甚麼不好的症狀出現~
價格也不貴~
很少有1000元又有效果的~
很多都要3000以上有不見得有效果~
盈姿很便宜效果也很好~
參考網站: 輕鬆樂活

可以參考< 超 級 商 城 >美 靚 活 力 館 綜合植物酵素 幫助你的腸胃蠕動重要腸胃蠕動正常 排便順暢 也可以將體內素便排出 體重當然也會降囉 當然若搭配適當的運動來維持 健康所必酵素：幫助消化、 維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應
效果會更加^^

之前用過好多方法、節食、運動、吃藥，已經到想放棄的地步，
最後朋友介紹用一個健康營養方法，
他推薦我的產品是盈姿精華膠囊食品。
實在是還蠻有效的，才吃一個月就感覺不一樣，
你如果可以運動一下，看可不可以更快。
參考網站: 輕鬆樂活

我6個月減了22公斤，體脂肪從27%降到15%，已經是不容易復胖的體質
，這樣的身材我保持2年半了，我是透過改變飲食方式減肥，
減重過程中我沒有遇過停滯期，在過年期間我反而還減了1公斤，
以前我都穿36腰褲子，現在已經可以穿上29腰褲子，衣服也可以穿上最小號
的尺寸，看到以前的照片才知道自己以前真的很肥，以前還以為自己很瘦，
因為國中不吃早餐，讓我胖了20公斤，真的很後悔，我以為我這輩子都可能是胖子，沒想到我居然可以瘦下來，有時候還很懷疑自己是不是真的瘦了，瘦下來的心情是非常興奮的
如果你也苦惱很久，希望自己也可以健康瘦下來，可以進去看我的部落格，希望可以幫助你
http://tw.myblog.yahoo.com/ji3ap702

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！
因為減重的第一個要素就是決心！
減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，只要你加入會員，每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重，就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的，並且協助你建立你的菜單，幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月，已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念，我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
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瘦瘦生活飲食日記 這個網站阿~感覺還不錯
spring.care345.com
他是線上生活飲食日記
我利用這個網站記錄平常的飲食
了解自己到底吃了什麼東西喔! 胖在哪>"<
網站上還好多功能 超棒的 學到好多東西喔:))
了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要
2個多月瘦了7kg 體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)
雖然效果不是很驚人 但是我沒有什麼副作用 而且越來越健康
因為都有正常吃東西 上班也不會沒有精神
一些小毛小病也漸漸消失中!!!
我覺得還不錯，推薦給你喔!!
比起我之前用的一些水煮蛋減肥法、蘋果餐…等等方法有用而且，
我個人認為健康最重要優~: )
搜尋"小確幸+瘦瘦生活飲食日記 "就可以找到囉~~

我不建議去減肥診所哦..以前我都會跟我姊一起去..
結果我姊去埋線沒有效果反而還瘀青..
我自己也復胖..我覺得花錢如果有瘦就好..
但是沒瘦反胖..會很噢耶..
姊姊之後還是不死心..一直再討論區找看看還有沒有其他辦法..
最後他跑來跟我說他要使用S鎂人的產品..
我自己卻不敢再嚐試了..因為我擔心又復胖..
他當下就訂購了..隔天就收到貨<<真迅速阿>>
之後我只有默默看著我姊在努力..因為他不瘦..有72公斤
每天飯前她就會吃兩顆活力-纖錠、飯後又吃一顆草本＊超纖膠囊
她說吃完活力-纖錠讓他感覺有飽足感、不易餓<作用阻斷澱粉促進糖類代謝>
草本＊超纖膠囊讓他有抑制下一餐的食慾、崩解脂肪<代謝頑固油>
睡前他還會喝酵素超*纖*素
這個我也很愛<因為我也有再喝>我是用來改善我的宿便<排便不順>
姊是用來瘦身跟改善體質<因為它有嚴重的水腫再加上她代謝很差>
第一個月他瘦的比較少一點不過體質改善很多<她超滿意>瘦了6公斤
第二個月他瘦了9公斤<已經變成57公斤耶>~
我自己也是連續使用了超*纖*素兩個月瘦了6公斤哦
現在她只剩下超*纖*素在使用而已<繼續改善體質>也沒見她復胖哦
專線 --O7—69O--9633--*
網址 -- http://dahveit.notlong.com/

說到塑身減肥…
我已經長期使用❁S❁美❁人❁的產品了唷
讓我165公分本來90公斤的恐怖體重降到50公斤的標準體重
我知道現在新客戶的優惠好像買12送三 但我是舊客戶所以買10送三呢！
我都使用超❁纖❁***❁本❁超❁纖❁膠❁囊+活❁力❁纖❁錠
三餐前兩顆****能阻斷澱粉吸收還有擁有飽足感，
然後三餐後一顆草本超先膠囊可以吸附體內過多油脂，
睡前再兩包超先素幫忙排出體內脂肪油、毒 素、宿便。
就是他們才讓我在5個月瘦了40公斤！
他們的產品都有檢驗合格！是很健康的食品！所以我才安心！
客服也給我超貼心的建議 才讓我能這麼快瘦下來也不會復胖喔！
　《　07Χ690Χ97Χ37　》

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...
這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？ 在減肥界，很多人都知道巴西Kabana
（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC... 左旋肉鹼黑咖啡是經過科學驗證的，具有神奇的減肥效果。黑咖啡能讓左旋肉鹼逃脫體內氨基酸的抑制作用，提高左旋肉鹼，無論什麼，都要求最好。在黑咖啡的選擇上，養生院所指定必須要巴西的黑咖啡。負責人告訴記者，為了保證克芭娜左旋360減肥咖啡高效的減肥效果，研究顯示，只有巴西的黑咖啡對提高左旋肉鹼在體內的吸收效果是最好的。所以，我們就採用巴西的黑咖啡與左旋肉鹼結合，只期望克芭娜左旋360減肥咖啡可這款減肥產品，這也是我們巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所一貫的原則，永遠以消費者的利益為首位。
為了防止左旋肉鹼咖啡副作用的產生，眾多專家都推薦消費者購買克芭娜左旋360減肥咖啡(官網;http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...
因為現在的左旋咖啡官網有很多，很多官網都不是出售正品的左旋肉鹼咖啡產品的，一旦消費者服用劣質的左旋咖啡產品到體內後，副作用就會出現，對身體健康也是不利的。 防偽標籤也是辨別正品左旋肉鹼咖啡產品與劣質左旋肉鹼咖啡產品的另一個標誌，正品都是有防偽標籤的。消費者在購買時，一定要注意查看。 在口感上，克芭娜左旋360減肥咖啡更是無與能比，黑咖啡的口味，獨特的芳香，醇厚的口感，讓人一品便難以忘懷。 減肥產品雖多，但能幫助大家在健康的前提下達到減肥的產品並不多，倘若你正在為減肥而不知道選哪款減肥產品， 看了上面的內容，就應該趕快行動起來。 目前，記者調查得知，很多商家都是打著左旋咖啡官網來吸引消費者前來購買左旋肉鹼咖啡產品。然而，正品的左旋肉鹼咖啡官網有幾個呢？很多消費者都不得而知。難道官網買的左旋肉鹼咖啡產品就一定是正品嗎？這也是很難保證的。 自從左旋肉鹼咖啡（又稱左旋咖啡）的減肥效果被科學家證實以來，很多消費者都放棄左旋肉鹼產品來減肥，更多的是選擇左旋肉鹼咖啡來減肥，因為兩者的價格差不多，但減肥效果上，左旋肉鹼咖啡卻是左旋肉鹼的九倍之多。

食物的攝取可以選擇較不精緻的
白米換成糙米、白糖換成黑糖
越不精緻的東西，營養越完整自然容易代謝和吸收
比較不會造成身體的負擔
從最基本的飲食開始調整自然可以養生又不會胖囉
我推薦你黑糖家的產品，他們家都是用黑糖做的產品
既好吃養生又健康
產品很多樣~你可以慢慢挑喔
黑糖家官網
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一般減肥方法只有三種
◆一是運動,運動裏我覺得跳繩其實真的很有效。如果有時間每週定時去健身房那樣最好。
◆二就是飲食,平時稍稍控制一點就可以,然後像香蕉,蘋果,奇異果,檸檬,葡萄柚,番茄,鳳梨等等,這些水果都是減肥的,但也不能完全依靠它們。
◆最後就是鑫鼎豐生技瘦身膠囊
服用過程中沒有任何副作用和不良反應，減肥產品能做到這一點確實好，現在人們追求美麗的共識也在追求健康。
鑫鼎豐生技瘦身膠囊正是用好的品質和獨特的瘦身減肥效果來滿足廣大肥胖人士的需求。
如果您正為減肥無法正常進行而頭疼或前面兩種方法沒有效果,以我過來人，我真誠的建議您可以試試。
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你運動就好了拉
比較健康
線條也比較好看
快走就可以了
是不是很簡單
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我還在洗完早後擦瘦身霜來按摩
因為怕長肌肉
希望能幫助到你

減肥是一個長期的過程,要循序漸進~
早吃好,中吃飽,晚吃少,不宵夜~
減肥靠自己~
鍛煉身體 不放棄，營養均衡 不偏食~
生活規律 睡眠好，堅持不懈 定成功~
藥物方面我建議「鑫鼎豐生技」減肥膠囊~
這個產品我瞭解~
純天然的，藥性非常溫和，減肥效果很好~
堅持服用一個月，你會有很大的發現~
站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！
真的，我第一次就經歷過~
減肥效果非常的好~
最重要的是沒有副作用~
服用者放心而且輕鬆~
板主試試吧。祝你減肥成功~
http://bit.ly/MzIBGX

HI！：）
我在FB成立 ”JUST享瘦” 分享健康,瘦身的資訊
http://www.facebook.com/groups/278515178920388/
歡迎想改變身材的朋友一起交流和分享喔!
也可以mail到[email protected]索取健康諮詢表唷

跟你分享我的減肥經驗^_^
以前我都利用節食和偏食方法來減肥,每天做大量的運動以為會瘦快點
但常造成頭暈,貧血,上班精神不集中,體力變差的問題！
後來同事介紹我一組 纖塑纖盈組合的產品 可輔佐減肥調整體質
我用了幾個月後體重體脂肪都有減少
飲食上配合多吃蔬果、少吃肉、不吃冰！開水每天至少喝2000C.C
喝水能抑制食慾和排毒,是減重的好幫手！
減肥除了飲食控制,一定要配上運動效果才會明顯
運動是提高代謝率最好、最有效的方法
推薦常常泡熱水澡～泡熱水澡能讓脂肪持續燃燒,基礎代謝率也會上升
身體必須感到溫熱以及出汗才等於有運動到唷
另外再搭上適合自已的產品也可以加快瘦身成效
纖塑纖盈組合輔助的效果不錯
有興趣可以上網問看看
減肥最重點是要耐心堅持！祝福你！

中藥畢竟也是藥喔，所以會建議你還是採用健康不傷身的方式瘦身
跟你分享我的親身經驗^^
減肥我是秉持►”均衡飲食、不吃藥品、不上診所”
用的是最健康、最天然的方式
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除了藉由平常快走、慢跑運動外
還有利用天然的酵*素、食品來輔助瘦身
半個月的時間 就毫不費力的瘦下5公斤了
身體一點副作用都沒有 反而是體質得到改善了
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不然以前可是很容易因為便秘的關係而長痘子呢
除了白天補充1500~2000cc的水分
三餐正常吃喝，不吃零食、不吃宵夜外
我的輔助食品就是以下3種
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睡前2包超~纖~素 →將廢水、廢物、宿便排出
餐前2顆活~力~纖~錠　 →增加飽足感，阻斷澱粉、糖份吸收
餐後1顆草~本~超~纖~膠~囊　→吸附脂肪，代謝囤積的脂肪
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光靠這些 我花3個月的時間 就整整瘦下29公斤了
已經停用好一段時間也沒有復胖的現象哦
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瘦不下來千萬不要灰心喪氣喔
那是因為你沒有用對方法
只要用對方法 照樣可以瘦的輕鬆又健康
之前的我只要情緒不好 就會拿食物來發洩自己的情緒
慢慢的我的身材就像是吹氣球一樣 越來越大 越來越圓
更嚴重影響到我的健康
聽了家人的建議 決定改掉這個習慣
同時也認真面對減重的問題
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"天天飲食日記網" 這個網站不錯唷!!
iris.care345.com
這是一個記錄平常飲食的網站!!!
當初我朋友他自己透過這個飲食日記網成功二個月減5公斤。
所以他把這個網站分享給我，我朋友說只要每天花一分鐘的時間寫飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水量、排便...)
就會有線上營養管家幫我把不適合我的食物挑出來，這樣可以提醒我不要再吃這些食物
還有免費的線上減重學校可以上，我從裏面學到了好多的健康知識!
現在我都利用這個網站記錄平常的飲食，
讓我了解到自己吃了哪些東西不適合減肥，以及胖在哪裏。
透過這個網站我目前一個月已經瘦了2.6kg~體脂也降了2%喔(我的褲子已經準備要換size了><///)
雖然目前為止效果還沒達到我的目標 但是我發現我現在精神比較好，生理痛開始慢慢沒有了。
我覺得還不錯，推薦給你喔!!
比起我之前晚餐不吃、蘋果餐、少吃多動…等等方法來的有效果，
而且寫了日記後才真的知道健康是最重要的~之前減一減都很容易復胖。
分享我和我朋友的經驗給你參考哦!!
你可以寫寫看~他免費註冊會員的!!
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iris.care345.com
加油~我們一起努力^_^

我個人也是用中醫減肥~
一開始去中醫診減肥，也換了幾間!!
總覺得效果不理想~~~
我是建議多換幾間試試，......用中醫減肥是真的不錯
不但不會有副作用!! 還可以用中醫調養自己的體質......
其實中醫減重成效很好!!!!
那時飲食方面醫師都有建議
我一開始要求只要埋線不吃減重藥
但李醫師建議單純埋線只是雕塑曲線為主
對減公斤數效果不大
建議還是需配合減肥藥.
減重效果便十分明顯
這家中醫是在台中!! 上過電視和報章雜誌....
台中還滿有名的，裡面的醫師滿親切的
不仿去試試!!!
台中京采中醫
http://www.blee.url.tw/really_cases_wl.html
可議線上諮詢解決問題喔!!

下面有些資訊 希望有幫助到您
不管您想要減肥、增重、瘦身、美容、保健、豐胸、水腫問題、解決便秘、增加代謝...等等，飲食管理都是很重要的一環。
但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!
最近找到一個線上生活飲食日記系統，系統會針對每天您吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視，並有專人協助您調整您的飲食。
網站還有超多功能都超棒的，我也已經學到很多東西!!
最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我就在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食3個月減了18公斤，體脂肪減12%!!
到現在我都沒有什麼副作用 而且越來越健康，因為都有正常吃東西 上班也不會沒有精神!!
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
可以去參考看看哦，讓我們一起成為瘦子一族，享瘦真的不難^^~
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