中藥改善頭皮出油的問題 - 土茯苓

迷迭香雖然是一種食材，但也是一種草藥，我想它應該也可以歸納為一種中藥吧？！我最近在一個新加坡的美容部落個上看到一個對抗頭皮／髮出油的方法：用迷迭香（ Rosemary ）做成護髮水淋於頭上就可以達到抑制頭皮出油以及預防掉髮的效果！！因為迷迭香可以深層地清潔並保護我們的毛囊。我自己也試過（因為我本身也超會出油的），不僅製作簡單，便宜而且對於成果還挺滿意的呢（我目前都不用天天洗頭喔～～）！！
材料：
4跟約15公分長的迷迭香礦泉水約500 毫升（盡量不要用自來水）玻璃罐一瓶（可容500毫升的水） 做法：將迷迭香與水放入鍋*裡煮開，當水滾沸後轉至小火熬個20分鐘。時間到了就把鍋蓋打開放涼，迷迭香可以丟棄。等護髮水全涼了就可以直接使用或是放進冰箱冷藏，請不要超過4天。 *如果你家裡有悶燒鍋的話在好不過，因為當水滾了之後直接方盡悶鍋裡悶20分鐘就好了，更省電或瓦斯呢！！ 使用方法：在你用洗髮精洗完頭髮並用潤絲精護髮過後，用250毫升以下的迷迭香護髮水淋於頭皮即可。一星期不要超過兩次喔！算起來大概每4天用一次吧！ 使用感想：這洗／護髮水有很重的迷迭香味，但我本身就很喜歡這味道所以沒差。但有寫人可能會覺得很像在用什麼草藥汁吧？！洗完頭後吹頭髮時就發現頭髮沒有平時那麼地柔順，但吹完頭髮時頭髮都輕飄飄的，有點蓬蓬的，而且感覺超級清爽。到了隔天晚上頭髮依然很乾淨，沒什麼出油。第三天就稍微出油的現象了，但量並不多，所以每兩天洗一次頭就好囉！ 祝你成功！！ 如果你有興趣的話可以參照這美容部落格的做法與經驗（英），並附有迷迭香的照片：http://www.vivawoman.net/2011/03/25/diy-beauty-hom...　 *** 一點一滴的找資料，一字一字地打，請勿複製或轉貼 ***

那建議你從洗髮精來做改善!
但千萬可別再使用有添加靈矽、香精.....那些化學藥劑重的洗髮精囉
找天然的洗髮精慢慢調理!
因為大多數的人都是用慣一般市售的洗髮精，
一般市面上的洗髮精，聞起來很香而且洗完頭髮很柔順
雖然使用完感覺很舒服!!但這都是添加化學藥劑的.. . ..
相對的~長久使用對頭皮肯定是不好的!!
會造成頭皮的負擔，也會堵塞毛囊!!
髮根吸收不到養分，那頭髮自然掉的多啦~~
如果沒有徹底的清潔，加上又使用潤髮乳、柔順配方、定型液、髮膠之類的
真正好的洗髮精，洗完後頭髮會較乾澀，
這樣才代表真正的清潔頭皮毛髮喔
要洗就要徹底清潔油脂、灰塵髒汙
而不是把頭髮洗香香的、洗的柔柔順順的就好囉
洗髮正確步驟洗髮前先把頭髮梳開，記得要先從髮尾開始梳唷!避免洗頭過程頭髮打結，容易斷裂 將頭髮打濕，用溫水沖洗髮絲！(切物過冷或過熱唷)記住，水溫不要高過自己體溫，油性髮質的朋友水溫偏溫冷比較好，過熱易造成頭皮出油! 洗髮精要先在手上搓揉開，切勿直接在頭髮上搓揉，這樣洗髮精不易搓揉開，容易造成洗髮精局部殘留頭皮上，長期將會造成頭皮負擔，阻塞毛囊! 一般好的洗髮精都是需要洗兩遍洗第一次，將毛髮上的髒圬，老廢角質，油垢徹底清潔洗第二次用指腹按摩頭皮充分供給養分
洗完頭吹髮前，要先將頭髮梳開，記得要先從髮尾開始梳唷!避免頭髮在沖洗過程中已糾結，再吹整時若沒先梳理更容易打結!! 油性的髮質，吹髮時溫度盡量用溫冷風吹!熱風很容易造成隔天頭皮出油唷. . .. 一定要吹乾頭皮唷!!不然會出油的更嚴重!! 另外洗髮精的好壞，對頭髮頭皮的保養也是非常重要的!!我現在用天然草本漢方的"胎毛洗髮精"，感覺很不錯!!(現在有免費試用活動唷)http://tw.myblog.yahoo.com/luya.lumiya/article?mid...

用「浪漫花語蘆薈美容沐浴乳」可以改善掉髮 幫助頭髮生長