三週的小產第一天和後每日子該如何補身體 - 藥品

By Genevieve
at 2011-06-17T00:00

Table of Contents

女友mc沒來去檢查，發現我們有baby了
但是她說要先結緍才能有小baby，我尊重她的決定，但更在乎她的身體調養
所以我們急須調養餐明細，希望可以幫我解決問題
第一 : 當下小產完後應該馬上吃什麼補身體 ; 還是先休息隔天起來再吃?
第二: 隔天開始每天早、中、晚三餐該吃些什麼最少二週的食譜

Tags: 藥品

All Comments

By Caroline
at 2011-06-18T22:36

版主:您好
三週的小產這時的胚胎還小，對於子宮內膜的傷害不大，流產後很少會有
惡露的情況。不過最好能多休息，吃些溫熱的食物。流產後的注意事項：應嚴守坐月子的法則，不要做劇烈的運動、不抬重
物、不可蹲著工作、更不可熬夜、不生氣、不可哭泣、禁房事、不碰冷
水、避陣風吹襲。對於早期流產者應注意休息七至十天，小產者十五至廿
一天。手術後二週內，應適當臥床休息，增加營養食物，不拿重物、不要
太勞累。注意會陰清潔，陰道流血未淨時，禁止盆浴及性生活。
由於小產後身體虛弱，各方面功能處於逐漸恢復階段，故產後的飲食原則為營
養豐富、易於消化，保持大小便暢通為基本原則。
1.小產後第一週：
禁麻油、酒類食物、飲食以「清淡易消化」為主。
第一週以魚湯為主，加入黃耆、紅棗、枸杞這些溫和無傷的補氣中藥一起燉鱸
魚湯，鱸魚具有豐富的蛋白質和膠原蛋白，對傷口復原很有幫助，藥湯先熬好
了再加入魚塊一起煮就可以了，也可以把魚換成小里肌肉片(台語叫腰內肉)或是
土雞。
2.小產後第二週
(1)鯽魚湯
材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。
做法：
1.將鮮鯽魚處理乾淨、黃豆芽洗淨。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾後即可食
用。
功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對於小產後身體虛弱的產婦極為適宜。
(2)鱔魚湯
材料：鮮活黃鱔l條。
作法：
1.鮮活黃鱔、去內臟及鱔血，洗淨，備用。
2．鍋中放入少量水、黃鱔，開中火，待熟後即可食用。
功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產後虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。
3.小產後第三週以後
(1)當歸生薑羊肉湯
材料：羊肉(去脂肪)250克、生薑20克、當歸20克。
做法：
1.羊肉、生薑分別洗淨；當歸略洗，備用。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，放入羊肉、生薑、當歸等食材，待熟後即可
食用羊肉及湯。
功效：羊肉能溫補氣血、開胃健脾、對產後身體虛弱、形寒畏冷、腹中冷痛等
均有較好的療效。
禁忌：感冒禁服。
(2) 當歸補血湯加味
材料：當歸2錢、黃耆1兩、枸杞1兩、杜仲1兩、黑棗5錢、酒300cc、水8碗、
紅蟳2隻。
做法：
1.紅蟳洗淨；當歸、黃耆、枸杞、杜仲、黑棗等中藥材略洗，備用。
2.將酒、水、做法1的食材，放入鍋中，開中火，待滾後即可食用。
功效：補氣養血，補腰腎。
禁忌：感冒禁服。
(3)四物燉河鰻
材料：河鰻1條、當歸2錢、熟地3錢、白芍3錢、川芎1錢、水5碗、酒
300c.c.。
做法：
1.河鰻洗淨；當歸、熟地、白芍、川芎等中藥材略洗，備用。
2.將酒、水、做法1的食材，放入鍋中，開中火，待滾後即可食用。
功效：可補氣養血。
禁忌：感冒禁服。

By Andrew
at 2011-06-19T10:37

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By Frederic
at 2011-06-21T20:00

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的

By Susan
at 2011-06-18T01:13

如果是要問到很細的調養餐點內容
早中晚要吃什麼
恐怕是要問專業的營養師才會知道吧
省麻煩就訂月子餐
不然你就問長輩坐月子要吃什麼
比照辦理囉

By Robert
at 2011-06-20T06:58

剛小產
可以幫女友準備豬肝來補血
還有生化湯來排惡露哦

By Thomas
at 2011-06-21T22:34

小產如何坐月子?
人工流程也要坐月子好好照顧自已一般人的觀念對小產比較輕視，疏忽，認為只要略事休息即可，這是錯誤的。傳統上，小產是更需坐月子，甚至要比自然生產做得更久些，要達到四十天。當然，以現代女性而言，小產要休息四十天是很困難的，但是如何讓自己有足夠的時間來休息，這是最重要的。
小產者，其生活起居、飲食等，皆須比照坐月子的方式去做，只是在行動、出外方面可以比較自由一點而已。
小產在生活起居、飲食上必須注意的重點摘要如下：
小產如何坐月子◎ 最少有一星期以上的時間不上班，好好休息。
小產如何坐月子◎ 多臥床休息，不要站立、走太久。
小產如何坐月子◎ 避免提重物。
小產如何坐月子◎ 不要熬夜，過度勞累，睡眠要充足。
小產如何坐月子◎ 避免在戶外曝曬或風吹、雨淋。
小產如何坐月子◎ 忌食冰冷、寒涼的蔬果或飲料，盡量溫熱後食用。
小產如何坐月子◎ 第一個星期減少洗澡、洗頭的次數，以避免水寒的侵襲。
小產如何坐月子◎ 衣著盡量穿著溫暖(即使是夏天)，不要有冷或涼的感覺。
小產如何坐月子◎ 禁止游泳、泡水、泡溫泉，以避免感染與水寒。
小產如何坐月子◎ 忌食高熱量、油炸、燒烤類的食物。
小產如何坐月子◎ 口味要吃的清淡。
圖片參考：http://farm6.static.flickr.com/5167/5341259253_895...
小產後該吃什麼補品?
　　小產和坐月子調養的方式是差不多的小產不但需要坐月子，而且需要更長的時間休息調養，同時生化湯、活力飲、杜仲補養品等補品也不能免。明代著名的婦醫家薛已說過：『小產重於大產﹝生產﹞，因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫，小產則如生採，傷其根蒂。』所以，小產雖然外表看起來沒什麼，卻不可以掉以輕心。1.補充營養
　　人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。
圖片參考：http://farm6.static.flickr.com/5006/5308272869_f53...
2.漲奶、漏奶
　　因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。3.月經不規律
　　中醫辨證為肝腎不足，月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱，治則溫腎通經、補肝益腎(4)。人工流產後月經的恢復需要較長的時間，如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常間隔較久，約1.5-2倍的間隔時間，藥物流產則可能要更久一些，懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會更久，個別差異性大。4.子宮復舊
　　子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。
關於小產後的調理飲食請參考小產坐月子食譜　

By Donna
at 2011-06-18T08:14

順道提醒您：近日天氣悶熱，室內室外溫差很大，小心別著涼感冒了，如果循環不好.手腳易冰冷.有水腫現象或小產後坐月子清潔保養方面的困擾，可上網查薑汁達人都可找到相關資訊，希望對您有幫助，有空也歡迎到我的部落格參觀。

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