(20點)誰能幫幫我到底該怎樣才能瘦下來? - 藥品

By David
at 2009-02-19T00:00

Table of Contents

所有聽過跟沒聽過的減肥藥我都吃過了
或許我的體質都不適應吧
但我不想再一直花冤望錢!
希望各位大大能提供我真的真的能瘦的辦法或藥物
拜託各位了!
Update:
***我有喝過~但沒有全部喝完因為我絕得味道不好聞~
喝了兩個禮拜體重也都沒下降我就放棄了
看各位大大都推薦*** 大家都是親身經歷過的喔~
或許我的體質對***也起不了作用
但看那麼多人推薦我是不是應該買***+草本膠囊這個組合包效果才會顯著?
還是那個10天580的中藥真的有效嗎?我想試試看
之前我有吃過中藥的一個月4千多一天要吃3次藥一次藥吞14顆藥
吃了兩個月也是一樣!
請各位好心的水水救救我吧!

Tags: 藥品

All Comments

By Catherine
at 2009-02-19T16:09

圖片參考：http://img9.imageshack.us/img9/7135/8f2a68e7b0f1xf...
瘦身注意事項(一不四要)
不要亂吃藥:
妳我都知道亂吃藥對身體不好,會對腎造成傷害,會有副作用.
圖片參考：http://redmina80.ivyro.net/dot/pet/PetLv001/action...
要運動:
夏天-慢跑一小時,一定要留汗才有效;
冬天-仰臥起坐每天20下.
圖片參考：http://bbsimg.qq.com/2005/09/07/005/980.gif
要吃清淡:
1.先了解自己的基礎代謝率,才知道自己消耗多少熱量才是有瘦身效果！
基礎代謝率表請將滑鼠往左移,並且按下去
2.知道自己每天吃的食物熱量用來控制自己不要吃太高熱量的食物！
食物熱量表請將滑鼠往左移,並且按下去
A.四種東西要少吃:
澱粉類.油酯類.糖類.堅果類
=========================================
澱粉類:米飯.麵食.麵包
油酯類:除了橄欖油以外的油.或油炸物品.肥肉
糖類:含糖的飲料.甜食
堅果類:花生.核桃.瓜子.開心果~~等等
================================================
白飯.麵類少吃~~那會很容易囤積成脂肪
所以比平常的量減半在減半
餓的話飯前先喝一碗湯
可以多吃一點菜~菜可以吃到撐沒關係
煮的菜也不要太多油~
肥肉盡量避免~~瘦肉可以吃沒關係多吃水果:蘋果與鳳梨滿不錯的
3.針對想要瘦的地方，做針對性的局部運動，就能加強該處的脂肪消耗喔！
局部運動健身操請將滑鼠往左移,並且按下去

圖片參考：http://i65.photobucket.com/albums/h231/lovemoninet...
要穿改變體型的衣服:
如果運動與食物無法瘦下來的話,必須藉由外在因素來控制,大部份會胖是因為吃了太多食物,所以利用如傳統式條整型內衣,可以利用其強烈的收縮力,使妳吃的不會太多,達到不會胖的目的.
要毅力　　
圖片參考：http://img214.imageshack.us/img214/4841/61eb0.gif

By Olga
at 2009-02-19T03:59

我是使用了「賀寶芙」成功瘦下來的人~!!
★1.他們讓我先認識我自己的體質
2.他們先灌輸我健康的觀念、現代的飲食觀念
★3.他們先讓我們了解自己可以用什麼產品、可能會產生的效果
4.他們定期幫我做追蹤、監督(←有助於減重增加信心~!!)
5.他們不強迫推銷
6.產品有30天的滿意保証以70個國家的衛生局認可
★7.這是轉移形式的銷費，跟本不會花到什麼多餘的錢
★8.我可以三餐照吃但也照瘦
9.我現在愈來愈瘦，從穿L~漸漸變成S (目前使用1年多有了，還在持續使用當中)
10.沒有負擔的減重，我只覺的身體愈來愈健康(它不是藥)
11.http://www.herbalifeww.com/tw/ 「這是他的台灣網站」
12.它是2008年奧運的選手也指定的使用產品~!!
13.它是2歲~100歲均可使用的安全產品
14.就算停止使用產品也會有專員教你怎麼維持體態~!!也有專門的營養師的專門尋問中心~
(我只是一開始覺得這個產品很好吃所以就簡單的相信，但是真的不騙人，我雕塑了我的身材，及找回了更健康的身體~!!真的一切都太簡單了~!!以前我都不曉得有這個方便又簡單的方式減重~!!)
↑以上是我的心得 (不是推銷，只是種介紹，希望有幫助到你~)
歡迎有疑難雜症的朋友寫信至: [email protected] 「我們是賀寶芙-減重是一陣子健康是一輩子~!!」

By Christine
at 2009-02-21T06:07

＊＊＊讓你輕鬆月減4-7公斤不需花大錢＊＊＊
讓你輕鬆月減4-7公斤不需花大錢無副作用
主成份: 仙楂、冬瓜粉、綠茶萃取物、靈芝中要成份。
作用: 仙楂具有幫助消化與排除人體內多餘的鹽分和水分。
冬瓜粉本綱目記載冬瓜可治療：1.消渴不止 2.浮腫氣喘 3.痔瘡腫痛 4.熱毒。
綠茶萃取物強化微血管循環，減低脂肪沈積體內。
靈芝中藥成份有要排走體內98%毒素及積水....等等.....
禁服:：孕婦、心臟血管疾病、孕婦、胃潰瘍、腎臟者不宜。
PS：效果是真ㄉ超好，很多朋友都有試用過，想減肥的人都請我幫忙訂購，無副作用，效果很好，不會拉肚子、不會影響健康、不用刻意節食！！！
訂購前請先詳問^^
http://www.wretch.cc/blog/e98985/11971061

By Catherine
at 2009-02-22T15:50

我覺得減肥就是要減了以後不復胖,而不是減了又肥,肥了再減...
這是我自己的減肥前後
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=...
還有我朋友的
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid...
你看是不是你要的效果?
其實減肥只要用對方法
真的很簡單的
要減肥熱量控制是必要的
但均衡營養更重要
不然就會像我朋友一樣~(往下看就知道結果@@)
早餐要吃得好.中餐吃得飽.晚餐吃得少
還有~不要吃水果
因為會讓你體脂肪高
對減肥沒幫助
也不要用少吃來減肥
因為這樣會減掉對身體有益的肌肉群
而不是真正的脂肪
一復食就會復胖
體態超醜~"~(下面有我朋友的親身經驗和照片)
水的話一天要喝四千cc以上喔!
我以前是上班族
加上公司福利好
幾乎天天有下午茶吃
讓我短時間爆肥
加上後來懷孕
我又懶得要命
回家就是躺在那兒看電視吃東西...
結果可想而知@@"
我為了減肥用過無數種方法
舉凡少吃多動,塑身衣,減肥藥(諾x婷),減肥門診(很知名的楊x)...
和你分享我最後個人成功的減重經驗
希望對你有幫助~~
我是透過朋友介紹一種美國進口純天然草本植物精華的健康套餐我完全沒運動和挨餓
就讓我健康的瘦下來
兩個月瘦了八公斤
已經兩年沒復胖嚕!
而且我原本有很嚴重的便秘
都完全的改善了!!
我朋友前兩天才給我看她以前國三時
曾經半年只吃一餐
從54kg瘦到48kg(她162cm)
但是她變成上半身很瘦(當然胸部也瘦了)
下半身卻要穿L號
她現在大概是45KG
不但現在整個體態超美
而且精神體力超級好!!
這兒有現在的她喔
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album&mid=...
這個產品最棒的是只是靠營養均衡
就可以真正消除體內脂肪
還能夠讓過瘦的人長肌肉
而且還是中華棒球隊及貝克漢銀河隊的指定營養品呢!
連我從生出來就常生病的兒子
現在也吃了一年多
幾乎沒再看過醫生
真的是從小到老都可以使用的"營養品"
很多醫生和營養師都推廣它!
而且費用也只是吃飯錢的移轉,吃飯錢是本來就要花的啊
所以我覺得便宜又安全又有效!
和你分享~~ 　

By Joe
at 2009-02-20T06:32

便宜瘦身法男女皆可使用~~不要再被取笑~歡迎來信~我身高158原本51公斤.之前我吃遍了好多減肥藥~沒效整天又感到噁心感~吃了拉到無法工作 ~讓我腎臟好一陣子都很痛.還有減肥茶也是肚子絞痛到四肢發冷~~約吃了1個半月就瘦到45公斤~~我的經驗夠多吧. 其實朋友剛介紹我吃這個的時候我也是怕怕的.心裡想如果沒效又要浪費錢.他就先拿讓我給我吃幾天.剛開始第一周沒什麼感覺只感覺褲子好像變鬆了.第二週體重就慢慢下降2~3公斤慢慢降.連最難受的四肢也明顯變瘦~身邊的朋友也發現我真的變瘦了.說真的我現在只穿裙子.因為之前褲子都不能穿了.不想花錢所以沒拿去改~瘦身也不能在很短時間減掉太離譜的體重~這樣身體會負荷不了~經驗分享箱~ [email protected]~~ 歡迎加入即時通~瘦身原理是燃燒脂肪~3餐可正常吃~

By Rebecca
at 2009-02-21T03:02

先了解自己屬於哪種肥胖體質,針對體質減重才能事半功倍喔~!
麵龜型(全身肥胖)
泡芙族(上半身肥胖)
西洋梨型(下半身肥胖)
蘋果型(肌肉發達)

【麵龜型-全身性肥胖】-食量大、愛吃澱粉及高油食品。
(食品療法)甲殼素、酵素、白腎豆、藤黃果、荷葉。
(按摩穴道)足三里
(茶飲療法)葛根2錢、茯苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、枸杞3錢、桂花1/2匙。

【泡芙族上半身肥胖】-久坐不愛動、愛吃零食及喝啤酒。
(食品療法)乳酸菌、啤酒酵母、黑木耳、亞麻酸油。
(按摩穴道)合谷穴
(茶飲療法)菊花2錢、葛根2錢、淫羊藿1錢、何首烏2錢、丹參2錢、冰糖適量。

【西洋梨型-下半身肥胖】-久站、愛吃冰、水腫體質(新陳代謝慢)。
(食品療法)黑木耳、啤酒酵母、酵素、月見草。
(按摩穴道)陰陵泉
(茶飲療法)蕃茄1個、冬瓜1/2碗、枸杞5錢、紅豆2匙、黑豆5錢、玫瑰6-10朵、冰糖適量。
【蘋果型-肌肉結實】-愛吃肉、少吃澱粉及油類
(食品療法)藤黃果、木寡糖、酵素、柑橘。
(按摩穴道)支溝
(茶飲療法)茉莉花3匙、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、玉竹5錢、桑椹3錢、枸杞3錢。
提供你一項不錯的產品
「仕女芭比二代」裡面含有”黑木耳”+”酵素”+”藤黃果”純天然萃取物,不會造成身體負擔,還可兼顧保養體內環保功效~!

By David
at 2009-02-23T15:53

以我減肥經驗告訴你減肥一定要三餐正常吃喔~
這樣才不會複胖然後以少吃少油多菜的方式
運動也是一定要的拉~什麼時間都好
我也都是這樣減肥的~另外還有在喝***優纖素輔助
我覺得要快速瘦下來的話本身代謝一定要好
那***優纖素是在加速代謝的一包可以代謝出1200大卡
對減重或者便秘的效果很好，我每天都一天喝一次
一次就兩包倒下去喝，喝完真的讓我意想不到
因為大出很多體內的便便，裡面包含了廢水脂肪油毒素
很好~~每次大完很輕鬆 ....而且小腹瘦好多喔
當然代謝好體重就會慢慢down
我現在已經瘦下5公斤了接著看網路上很多水水推薦
用組合的方式瘦身速度會更加快速 ~~ 於是我自己還有搭配
活力纖錠阻斷澱粉糖類油脂的吸收還有*****包覆吃進去的油脂
及代謝出原本頑固的脂肪 ! 沒想要真的很快速耶 ~還沒有用完
我體重又掉了4公斤請問神不神奇?
www.soeasy88.com/

By Erin
at 2009-02-23T03:19

我之前有到中醫診所看過減重
醫師有開中藥減肥葯及減肥茶給我
吃了一個月多,的確是有瘦下來
不過從中學到一些經驗,可以跟你分享
當初醫師說:如果肚子餓時,可以吃東西
不需要一定要按照三餐吃,以少量多餐的方式
而且選擇食物一定要以清淡為主
如果吃太鹹或太辣,水份不容易代謝
很容易造成水腫的現象,青菜可以多吃
讓腸胃蠕動快些,比較不容易便秘
這樣肚子就不會都鼓鼓的
油炸的食物忌吃,如果要吃肉類的食物
盡量以海鮮為主.平時可以多喝開水
不要喝市面賣的飲料,或甜食,因為糖分太高
容易讓脂肪堆積歐,睡覺前4小時不進食
現在我雖然很久沒有再吃減肥藥了
不過照這方式已經半年的時間
都沒有再復胖,而且不需要多花冤望錢
其實吃任何的減肥藥,都不及自己的毅力
只要飲食可以控制,加上運動
相信你也可以瘦的很健康
記得喔~~千萬不要不吃東西,因為會讓基礎代謝率降底
這樣要瘦下來是很難的

By Emily
at 2009-02-21T09:20

建議妳先去醫院減肥門診去聽聽醫生給妳的建議,但是妳還是要坐息正常飲食正常適當的運動心情保持開郎
這樣的話就是最好的減肥藥了.因為我身邊的人之前也是胖胖的我也都是叫他們出來運動,那怕是在操場上坐著也好,只要人的心走出來了,心情自然就會開郎.現在我那些朋友們也都都在標準的體重範圍了,身體只要有動肥胖就會漸漸地遠離我們了.加油了,美女.想信妳可以做的到的

By Gilbert
at 2009-02-21T02:34

跑步，快速騎長途腳踏車，游泳，重量訓練。

By Barb Cronin
at 2009-02-23T15:53

那你一定要試試看
盈姿精華膠囊
很有效
一個月可以瘦4-5公斤
沒有副作用也不會心悸
現在特價買二送一
要買要快唷
公司網址
http://www.slohas.com.tw/

(20點)誰能幫幫我到底該怎樣才能瘦下來? - 藥品

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